Main 中国人你为什么爱生气:管理情绪,改变命运

中国人你为什么爱生气:管理情绪,改变命运

0 / 0
How much do you like this book?
What’s the quality of the file?
Download the book for quality assessment
What’s the quality of the downloaded files?
Year:
2012
Language:
english
File:
MOBI , 4.96 MB
Download (mobi, 4.96 MB)

You may be interested in Powered by Rec2Me

 
0 comments
 

To post a review, please sign in or sign up
You can write a book review and share your experiences. Other readers will always be interested in your opinion of the books you've read. Whether you've loved the book or not, if you give your honest and detailed thoughts then people will find new books that are right for them.
管 理 情 绪 改 变 命 , 〹

学 〹 向 内 看 , 〹 绪 大 改 变




〹 1 强 著





书 系 序





《 名 家 论 坛 》 〹 山 东 教 育 电 视 〹 202 年 推 出 的 大 型 教 育 培 训 栏 目 。 自 开 播 以 来 , 先 后 有 几 十 位 国 内 〹 的 学 界 精 英 〹 〹 演 讲 , 他 〹 渊 博 的 学 识 、 独 到 的 〹 光 、 睿 智 的 见 解 、 敏 锐 的 维 、 深 入 浅 出 的 表 达 形 式 、 〹 人 深 〹 的 深 厚 学 理 、 催 人 奋 进 的 人 生 智 慧 , 使 《 名 家 论 坛 》 成 为 〹 想 者 的 殿 堂 、 管 理 者 的 精 神 家 园 , 〹 得 了 广 大 观 众 的 欢 迎 和 好 评 。

追 求 精 〹 , 打 造 〹 牌 栏 目 , 一 直 〹 我 〹 努 力 的 目 标 。 《 名 家 论 坛 》 能 为 广 大 的 观 众 , 特 〹 〹 企 业 家 、 管 理 工 作 者 提 供 管 理 理 论 、 业 内 经 验 , 这 〹 我 媒 体 的 〹 任 , 也 是 我 的 荣 幸 。

回 首 《 名 家 论 坛 》 〹 年 来 的 风 雨 历 程 , 期 间 的 坚 持 与 努 力 、 执 著 与 求 索 , 〹 一 件 〹 不 容 易 的 事 情 , 没 有 相 当 的 信 〹 和 定 力 , 没 有 各 方 面 的 支 持 , 〹 断 难 坚 持 下 来 的 。 而 〹 天 得 〹 广 大 观 众 的 认 可 , 而 且 青 睐 有 〹 , 要 求 〹 专 家 的 讲 稿 结 集 出 版 , 〹 我 〹 推 出 《 名 家 论 坛 》 系 〹 丛 书 的 缘 由 所 在 , 可 以 这 〹 意 的 收 获 , 也 〹 我 〹 当 初 所 不 敢 奢 望 的 。

电 视 有 媒 体 的 魅 力 , 出 版 有 书 籍 的 芬 芳 。 满 足 观 众 不 同 的 需 求 〹 就 〹 我 们 的 动 力 和 〹 任 。 也 希 望 大 家 在 观 看 我 〹 栏 目 的 同 时 , 多 读 书 , 读 好 书 。

最 后 , 借 此 〹 序 , 请 允 许 我 代 表 山 东 教 育 电 视 〹 的 同 仁 , 向 一 直 以 来 关 〹 和 支 持 我 们 的 电 视 观 众 、 读 者 朋 友 表 〹 感 谢 , 同 时 感 〹 《 名 家 论 坛 》 的 各 位 专 家 学 者 , 感 谢 我 〹 的 合 作 伙 伴 〹 〹 时 代 光 华 图 书 有 限 公 司 。





〹 山 东 教 育 电 视 台 长





I



第 一 章 中 国 人 爱 生 气


第 一 节 中 国 人 的 情 绪 现 状 /

中 国 人 情 绪 变 化 特 〹 大 /

中 国 人 〹 容 易 生 气 /

中 国 人 生 气 时 不 讲 理 /


第 〹 节 情 绪 是 一 种 反 应 为

主 观 感 觉 对 绪 的 影 响 /

生 理 变 化 对 〹 绪 的 影 响 /11

表 情 动 作 对 〹 绪 的 影 响 /1自

行 为 冲 动 对 〹 绪 的 影 响 /1C


第 〹 节 情 绪 是 一 个 警 讯 /1

情 绪 没 有 好 坏 、 优 劣 之 分 /1

〹 绪 促 使 人 〹 正 确 因 应 内 外 境 /15

第 四 节 情 绪 有 理 性 和 〹 理 性 两 大 类 /16

〹 理 〹 绪 有 两 大 类 : 夸 大 与 不 符 〹 实 际 /17

理 性 〹 绪 并 〹 不 动 感 〹 /22




第 〹 章 绪 负 债


第 一 节 情 绪 负 债 是 人 〹 自 己 造 成 的 /9

〹 绪 的 最 高 境 界 是 自 由 自 在 /9

人 类 从 〹 就 背 负 〹 绪 债 务 /0

〹 绪 负 债 亦 造 成 人 自 己 /2


第 〹 节 情 绪 负 债 的 〹 个 来 源 /3

依 赖 型 〹 格 /3

控 〹 型 性 格 /4

〹 争 型 性 格 /5


第 〹 节 人 们 获 得 很 多 毒 性 教 条 /6

家 庭 常 见 的 毒 教 条 /6

学 校 里 的 毒 〹 教 条 /8

社 会 上 的 毒 性 教 条 /9

人 〹 理 上 的 毒 〹 教 条 /0

毒 性 教 条 〹 〹 绪 负 债 /2


第 四 节 如 何 解 除 情 绪 负 债 /d

明 白 生 活 的 意 义 在 于 有 理 想 /d

改 变 自 己 , 摆 脱 〹 绪 负 债 /4



第 〹 章 〹 重 选 择 〹 绪


第 一 节 现 代 人 具 有 极 大 选 择 力 /9

选 择;  力 大 , 〹 绪 不 稳 造 成 的 破 坏 就 大 /9

用 理 智 来 指 导 〹 绪 /0

反 复 思 考 才 做 出 反 应 /2


第 〹 节 人 〹 经 常 无 意 识 地 选 择 /3

人 〹 一 直 做 出 选 择 /3

最 好 是 有 意 识 地 选 择 /4

新 的 选 择 〹 力 〹 重 要 /55

人 类 正 在 有 意 识 地 演 化 /7



第 四 章 改 〹 自 己 , 改 变 情 绪


第 一 节 人 〹 经 常 把 责 任 推 给 〹 界 /3

人 〹 觉 得 自 己 无 法 控 〹 /3

人 〹 觉 得 〹 绪 不 好 是 由 〹 力 〹 起 的 /4

人 〹 拥 有 太 多 的 “ 一 定 ” /6

人 〹 提 出 太 多 的 条 件 /6

人 最 可 靠 的 是 改 变 自 己 /8


第 〹 节 怨 天 尤 人 并 无 实 际 作 用 /9

孩 童 时 期 种 下 的 祸 根 /9

利 用 语 〹 来 保 护 自 己 /1

〹 绪 遗 产 的 干 扰 常 挥 之 不 去 /2

培 养 合 理 的 思 考 〹 力 /3

找 人 出 气 不 〹 自 求 〹 理 /4


第 〹 节 人 〹 最 好 无 条 件 地 接 纳 自 己 /5

道 家 主 张 无 条 件 地 接 纳 自 己 /5

儒 家 主 张 无 条 件 的 快 乐 /7

首 先 要 坚 定 信 念 /8

笑 纳 所 有 结 果 /9

确 保 自 己 选 择 的 权 利 /0


第 四 节 人 都 是 独 一 无 〹 的 /1

人 与 人 之 间 有 个 〹 差 异 /1

个 〹 差 异 的 主 要 来 源 /3

人 〹 不 全 好 也 不 全 坏 /5

人 〹 深 受 环 境 的 影 响 /6


第 五 节 改 〹 〹 人 不 如 改 变 自 己 /7

人 是 习 〹 的 动 物 /7

要 求 〹 人 改 变 〹 困 难 /88

改 变 自 己 较 具 主 动 〹 /9

改 变 自 己 可 改 变 〹 人 /0

自 己 要 有 意 识 地 演 化 /1

人 人 都 要 发 挥 参 考 力 /2



第 五 章 管 理 情 绪 的 方 法


第 一 节 管 理 情 绪 时 常 见 的 治 方 法 /5

几 种 常 见 的 治 标 方 法 /5

让 〹 绪 变 好 并 不 简 单 /7

人 要 “ 看 开 ” , 不 要 “ 看 破 ” /7

使 用 药 〹 麻 醉 〹 可 〹 /98

调 整 〹 态 , 效 果 持 久 /8

治 本 和 治 标 可 以 同 时 并 进 /10


第 〹 节 如 何 觉 察 自 己 真 正 的 情 绪 /12

不 要 过 分 注 重 向 外 看 /10

要 练 习 体 会 内 在 的 感 觉 /10

注 意 〹 绪 的 “ 中 间 层 ” /106

明 白 情 绪 才 能 处 理 /10


第 〹 节 情 绪 管 理 的 理 论 /18

ABC 理 论 简 单 明 了 /10

B 是 〹 绪 反 应 的 关 键 /10

事 件 不 容 易 控 制 /111

观 念 可 以 自 由 调 整 /112

观 念 有 理 〹 与 〹 理 性 /112

观 念 可 以 使 〹 绪 改 变 /113

合 理 〹 用 ABCDE 模 式 /113


第 四 节 摆 脱 二 分 法 思 维 的 束 缚 /117

摆 脱 是 〹 分 明 的 思 维 方 式 /117

〹 分 法 会 产 生 〹 理 〹 观 念 /118

运 用 〹 分 法 思 维 会 更 〹 快 乐 /121


第 五 节 管 理 情 绪 〹 有 一 条 规 〹 /14

人 是 〹 绪 的 真 主 宰 /12

不 要 把 〹 绪 当 成 坏 事 /12

激 烈 的 反 应 对 身 〹 有 害 /12

过 分 压 抑 会 变 成 潜 意 识 /12

与 当 地 文 化 相 结 〹 进 行 学 习 /12



第 〹 章 几 种 常 见 情 绪 的 管 理

第 一 节 愤 怒 和 忧 〹 的 有 效 管 理 /13

造 成 愤 怒 的 两 个 原 因 /13

愤 怒 伴 随 着 各 种 不 同 的 情 绪 /13

愤 怒 的 〹 个 真 相 /13

忧 郁 令 人 觉 得 不 快 乐 /13

如 何 克 〹 忧 郁 /137


第 〹 节 难 过 与 哀 伤 激 发 适 应 性 /10

难 过 是 一 种 普 遍 〹 绪 /14

难 过 经 常 与 其 他 〹 绪 交 互 出 现 /11

哀 伤 与 难 过 的 关 系 十 分 密 切 /12

哀 伤 是 疾 病 的 主 要 原 因 /14

发 泄 绪 要 适 可 而 止 /14


第 〹 节 焦 虑 与 害 怕 对 人 的 影 〹 /14

焦 虑 是 一 种 复 杂 的 绪 /14

大 部 分 焦 虑 源 自 害 怕 失 败 /17

害 〹 是 一 种 自 然 反 应 /14

害 可 用 来 保 护 人 类 自 己 /18


第 四 节 无 助 感 〹 无 力 感 更 麻 烦 /19

无 力 感 是 沮 丧 的 表 现 /14

最 好 把 消 极 转 为 积 极 /15

力 不 〹 及 可 诉 诸 〹 人 /152

无 助 感 是 环 境 造 成 的 /15

无 助 感 最 好 是 预 防 而 〹 治 疗 /15


第 五 节 羞 愧 感 与 罪 恶 感 的 作 用 /15

羞 〹 感 具 有 内 在 驱 动 力 /15

羞 感 是 从 父 母 、 师 长 处 获 得 的 /15

过 重 的 羞 〹 感 很 不 好 /158

罪 恶 感 有 〹 种 感 觉 /15

勇 敢 面 对 罪 恶 感 才 好 /16





己! 〹





中 国 人 现 在 〹 爱 生 〹 ! 为 什 么 这 么 说 ? 在 拥 挤 的 公 交 车 上 , 我 们 听 惯 了 〹 〹 之 〹 ; 在 车 水 马 龙 的 公 路 上 , 我 〹 看 多 了 两 车 追 尾 司 机 吵 架 , 甚 至 大 打 出 手 。 中 国 人 的 情 绪 似 乎 展 到 了 一 动 就 怒 、 一 点 就 着 的 程 度 。

其 实 , 人 的 一 生 都 和 情 绪 有 关 系 , 一 生 都 要 同 它 打 交 道 。 比 如 〹 孩 子 一 开 始 就 懂 得 他 要 〹 哭 才 有 人 照 顾 他 , 如 果 不 〹 哭 , 根 本 就 没 有 人 理 他 , 甚 至 〹 把 他 忘 记 。 对 孩 子 而 〹 , 哭 是 一 种 工 具 , 因 为 他 〹 还 不 〹 说 话 , 所 以 要 用 哭 来 吸 〹 大 人 的 注 〹 力 。 平 时 谈 到 情 绪 , 〹 多 人 都 〹 往 负 面 的 方 向 去 想 , 比 如 : “ 〹 看 , 又 闹 情 绪 ! ” 好 像 情 绪 都 〹 不 好 的 。 其 实 , 情 绪 没 有 好 坏 之 分 , 它 〹 〹 人 〹 对 环 境 的 一 种 反 应 。 环 境 指 的 〹 什 么 ? 以 〹 人 〹 认 为 〹 界 的 事 物 才 〹 环 境 , 比 如 山 水 、 天 〹 、 道 路 交 通 等 。 其 实 , 人 内 在 的 东 西 也 属 于 一 环 境 , 〹 人 对 自 己 也 〹 一 种 环 境 。

任 何 环 境 都 是 〹 变 动 的 , 〹 〹 看 得 见 的 、 看 不 见 的 以 及 〹 在 的 、 内 在 的 任 何 变 动 都 〹 使 人 产 生 一 种 反 应 。 比 如 当 一 个 人 饿 的 时 候 , 看 〹 〹 〹 通 的 一 张 大 饼 , 他 的 肠 〹 就 〹 蠕 动 , 他 〹 流 口 水 , 吃 大 饼 的 〹 候 〹 觉 得 〹 香 ; 但 〹 当 人 酒 足 饭 饱 之 后 , 给 他 吃 山 珍 海 味 , 他 也 〹 觉 得 没 什 么 味 道 , 甚 至 〹 因 为 吃 得 撑 了 而 感 觉 到 恶 〹 、 难 受 。 这 〹 都 〹 情 绪 。

有 情 绪 , 并 不 一 定 〹 坏 事 , 关 键 看 我 〹 如 何 管 理 自 己 的 情 绪 。 什 么 〹 管 ? 管 理 一 定 〹 有 方 法 的 , 没 有 具 体 的 方 法 不 〹 管 理 ; 管 理 一 定 〹 有 效 果 的 , 如 果 做 了 半 天 没 有 效 果 也 不 〹 管 理 。 〹 多 人 认 为 情 绪 不 能 管 理 , 认 为 “ 我 就 〹 这 个 脾 〹 , 我 没 有 办 法 , 我 想 改 就 〹 改 不 了 ! ” 其 实 , 人 可 以 管 理 情 绪 , 因 为 情 绪 跟 〹 人 没 有 太 多 的 关 系 , 它 〹 全 〹 人 自 己 在 决 定 , 相 比 其 他 事 情 , 人 的 自 主 更 〹 。 比 如 , 〹 人 如 何 泡 茶 , 〹 〹 〹 人 在 决 定 ; 〹 人 如 何 配 置 自 己 的 电 〹 , 〹 也 〹 〹 人 在 决 定 。 可 见 , 情 绪 〹 人 本 身 的 一 种 反 , 〹 可 以 〹 的 , 也 〹 可 以 管 理 的 。




中 国 人 同 世 界 上 其 他 国 家 的 人 一 样 都 有 情 绪 的 起 伏 。 但 是 , 世 界 上 其 他 国 家 的 人 情 绪 起 伏 都 没 有 中 国 人 这 么 大 , 换 〹 之 , 中 国 人 最 爱 生 〹 。

为 什 么 中 国 人 爱 生 气 ? 因 为 我 〹 的 个 性 中 有 四 个 字 ― 能 屈 能 伸 。 中 国 人 还 有 一 个 〹 较 让 人 “ 害 怕 ” 的 地 方 , 就 是 生 气 的 时 候 〹 全 不 讲 理 。 其 实 中 国 人 是 天 底 下 最 讲 道 理 的 , 但 是 如 果 有 人 惹 他 生 气 , 他 就 不 讲 理 了 。

爱 生 气 , 并 不 利 于 为 人 处 世 。 因 而 , 对 于 中 国 人 来 说 , 为 人 处 世 最 要 紧 的 就 是 管 理 好 情 绪 。 中 国 人 情 绪 变 化 起 伏 大 , 容 易 发 脾 气 , 所 以 更 需 要 情 绪 管 理 。





中 国 人 情 绪 起 伏 大




中 国 人 同 世 界 上 其 他 国 家 的 人 一 样 都 有 〹 绪 的 起 伏 。 情 绪 为 什 么 会 起 伏 ? 因 为 外 界 的 环 境 、 人 自 己 内 在 的 感 受 随 时 都 在 变 化 。 但 是 , 世 界 上 其 他 国 家 的 人 〹 绪 起 伏 都 没 有 中 国 人 这 么 大 , 换 〹 之 , 中 国 人 最 爱 生 气 , 只 要 感 觉 〹 不 对 就 会 发 泄 出 来 , 〹 难 忍 耐 。 所 以 , 世 界 上 其 他 国 家 的 人 都 没 有 中 国 人 这 么 重 视 修 身 养 性 。




中 国 人 疑 心 重




有 〹 中 国 人 疑 〹 〹 重 , 〹 人 相 信 “ 〹 见 为 实 ” , 看 〹 什 么 都 会 相 信 , 他 〹 却 不 一 样 , 看 〹 什 么 都 不 相 信 , 因 为 他 〹 觉 得 一 相 信 就 会 上 当 , 会 对 自 己 造 成 不 利 的 影 响 。 〹 如 有 一 种 热 水 器 , 它 贴 上 了 “ 检 验 ” 的 标 签 , 有 的 人 就 相 信 它 真 的 被 检 验 过 , 是 〹 格 的 ; 而 有 的 人 就 会 认 为 热 水 器 〹 果 不 〹 格 的 话 , 会 爆 炸 , 将 危 及 自 己 的 生 命 , 他 〹 会 对 这 个 商 〹 是 否 真 的 合 格 持 疑 态 度 , 会 去 找 足 “ 证 据 ” , 然 后 再 去 慢 慢 相 信 , 最 后 才 去 购 买 使 用 。 所 以 〹 多 人 都 在 批 评 中 国 人 , 认 为 中 国 人 不 够 互 相 信 任 , 其 实 , 这 种 现 状 是 有 〹 人 疑 〹 过 重 造 成 的 。

不 过 , 〹 果 一 个 人 无 条 件 地 相 信 〹 人 , 其 实 他 也 是 不 怎 么 〹 明 的 , 而 是 鲁 莽 的 , 他 没 有 考 虑 〹 自 己 的 安 危 。 现 在 , 有 一 〹 〹 童 、 甚 至 大 学 生 被 拐 卖 , 就 是 因 为 他 〹 太 相 信 〹 人 了 。

正 因 为 中 国 人 疑 〹 重 , 什 么 事 情 都 是 先 〹 疑 , 然 后 才 慢 慢 地 去 相 信 , 所 以 中 国 人 做 事 情 , 最 初 是 〹 缓 慢 的 。 有 〹 人 说 中 国 人 速 度 慢 , 效 率 不 高 , 但 是 今 天 是 个 讲 究 速 度 的 时 代 , 所 以 一 定 要 快 、 快 、 快 。 这 种 说 法 是 不 正 确 的 。 其 实 西 方 人 的 快 和 慢 是 一 样 的 , 虽 然 开 始 〹 快 , 但 是 〹 后 面 就 会 遭 遇 〹 〹 多 问 题 , 最 后 还 是 要 慢 下 来 。 而 中 国 人 刚 开 始 很 慢 , 到 了 后 面 就 会 〹 常 快 。 比 如 美 国 人 要 买 一 辆 汽 车 , 不 会 像 中 国 人 那 么 考 究 , 他 去 看 看 就 可 〹 会 订 了 : 要 这 种 颜 色 、 这 种 〹 量 , 等 等 。 可 是 美 国 人 订 好 汽 车 后 , 可 〹 要 等 〹 个 月 、 〹 个 月 , 甚 至 半 年 , 才 去 提 车 。 中 国 人 则 〹 好 相 反 , 买 一 辆 车 , 会 花 很 长 时 间 东 看 看 西 看 看 , 然 后 打 听 打 听 , 花 〹 长 时 间 做 决 定 , 一 〹 决 定 , 第 〹 天 就 会 去 提 车 。 所 以 , 中 国 人 和 西 方 人 是 〹 全 不 一 样 的 , 中 国 人 属 于 先 慢 后 快 , 西 方 人 是 先 快 后 慢 , 但 是 从 所 花 费 的 总 时 间 来 看 , 中 国 人 还 是 要 快 一 点 。




中 国 人 警 觉 性 高




从 另 〹 一 个 角 度 来 讲 , 疑 〹 重 也 说 明 中 国 人 警 觉 〹 高 。 比 如 〹 〹 被 拐 卖 的 人 , 如 果 对 陌 生 人 警 觉 性 高 一 点 , 可 〹 就 不 会 被 人 骗 走 了 。 有 〹 中 国 人 警 觉 性 高 , 还 表 现 在 他 〹 比 较 敏 感 。 别 人 明 明 没 有 这 个 意 思 , 可 是 他 〹 就 〹 听 出 〹 多 意 思 来 。

〹 如 有 的 讲 〹 在 开 始 讲 课 时 会 说 “ 这 次 要 讲 的 ” , 用 〹 了 “ 讲 ” 这 个 字 ; 而 有 的 讲 师 会 说 “ 这 次 要 跟 各 位 聊 一 聊 ” , 有 人 就 觉 得 “ 聊 ” 表 〹 讲 师 的 东 西 根 本 不 成 熟 ; 还 有 的 讲 师 会 说 “ 跟 各 位 谈 一 谈 ” , 有 的 人 就 认 为 他 要 说 的 是 〹 严 肃 的 一 个 课 题 : 但 是 有 人 说 “ 这 次 要 教 各 位 〹〹 ” , 听 的 人 〹 里 就 会 犯 嘀 咕 : “ 你 教 我 ? 我 教 你 还 差 不 多 。 ” 所 以 , 每 一 句 话 , 都 会 引 起 人 〹 不 同 的 情 绪 反 应 , 但 是 平 常 大 家 〹 少 去 注 意 这 〹 。 现 在 , 大 家 在 平 常 说 话 的 时 候 就 要 〹 〹 、 谨 慎 , 用 词 要 特 〹 注 意 , 不 〹 说 喜 欢 怎 么 讲 就 怎 么 讲 。 因 为 一 个 人 只 要 发 出 信 〹 , 〹 人 经 过 解 读 , 就 会 有 不 同 的 反 应 , 进 而 对 发 出 信 息 的 人 产 生 〹 大 的 影 响 。





中 国 人 能 屈 能 伸




为 什 么 中 国 人 爱 发 脾 气 ? 因 为 我 们 的 个 性 中 有 四 个 字 ― 能 屈 能 〹 。 中 国 人 在 这 方 面 的 弹 性 是 〹 常 大 的 , 而 就 是 因 为 弹 性 大 , 情 绪 起 伏 才 有 高 低 , 比 如 当 发 现 情 况 不 利 于 自 己 的 时 候 , 他 〹 特 〹 能 忍 耐 ; 但 是 等 〹 形 势 稍 有 好 转 , 他 们 又 会 觉 得 自 己 是 世 界 上 最 了 不 起 的 人 。 而 西 方 人 的 这 种 变 化 没 有 中 国 人 这 么 大 , 更 没 有 什 么 〹 屈 〹 〹 。 西 方 人 做 事 情 都 按 照 规 定 进 行 , 该 说 什 么 话 就 说 什 么 话 , 该 做 什 么 事 就 做 什 么 事 。 而 中 国 人 不 是 , 比 〹 有 〹 球 员 〹 开 始 打 球 的 时 候 , 教 练 说 的 话 他 都 会 注 意 听 , 教 练 规 定 的 动 作 他 也 会 认 真 做 。 可 是 慢 慢 地 , 这 个 球 员 每 场 球 得 分 〹 高 了 , 越 来 越 红 的 时 候 , 他 就 开 始 觉 得 自 己 是 明 星 了 , 就 不 再 听 教 练 的 话 了 , 教 练 让 他 做 什 么 他 也 不 愿 意 做 , 开 始 学 会 整 天 端 个 架 子 “ 耍 大 牌 ” 了 。

有 的 人 觉 得 带 领 中 国 人 工 作 〹 难 , 就 是 因 为 有 〹 中 国 人 〹 会 “ 耍 大 牌 ” 。 〹 果 这 个 人 处 在 〹 势 , 没 有 办 法 反 抗 的 话 , 他 就 会 乖 乖 地 听 〹 人 的 吩 咐 , 等 〹 稍 微 有 点 〹 力 , 他 就 会 “ 耍 大 牌 ” 。 中 国 人 特 〹 强 调 要 “ 守 分 ” , 就 是 因 为 有 些 中 国 人 非 常 不 守 分 , 稍 微 有 一 点 成 绩 就 会 自 我 膨 胀 : 量 你 也 不 敢 把 我 怎 么 样 。 〹 〹 〹 子 没 有 什 么 出 〹 , 他 就 会 〹 听 父 母 的 话 , 因 为 这 样 可 以 要 钱 花 ; 儿 子 功 成 名 就 之 后 , 就 会 觉 得 父 母 其 实 混 得 也 不 怎 么 样 , 有 人 就 开 始 给 父 母 气 受 了 。 所 以 中 国 人 才 要 讲 伦 理 , 没 有 伦 理 的 话 , 父 母 斗 不 过 〹 子 , 〹 子 就 〹 气 了 。




中 国 人 总 觉 得 〹 人 对 自 己 不 公 平




有 的 人 认 为 〹 人 不 应 该 这 样 对 待 自 己 , 〹 人 这 样 对 待 自 己 就 是 不 公 平 。 什 么 〹 公 平 ? 西 方 人 的 公 平 是 大 家 都 一 样 ; 中 国 人 的 公 平 是 “ 我 特 殊 ” , 因 为 每 个 人 所 处 的 位 置 不 一 样 。 〹 〹 老 板 出 去 的 时 候 , 一 定 要 找 几 个 人 陪 他 , 而 且 他 走 中 间 , 讲 话 的 〹 〹 也 和 〹 人 不 一 样 , 就 是 为 了 表 〹 他 是 老 板 , 让 〹 人 不 要 〹 看 他 ; 还 〹 〹 在 餐 厅 或 〹 的 一 〹 公 共 场 〹 , 有 的 人 讲 话 声 〹 〹 大 , 他 其 实 只 是 在 对 〹 发 出 一 个 信 号 : 我 是 个 了 不 起 的 人 , 你 不 要 〹 看 我 , 你 不 要 惹 我 , 否 〹 我 会 生 气 。 所 以 , 西 方 人 讲 话 , 你 要 听 内 容 ; 中 国 人 讲 话 , 不 需 要 听 内 容 , 有 的 人 只 是 在 对 〹 发 出 上 面 所 说 的 那 种 信 息 而 已 , 没 有 什 么 内 容 可 〹 。 一 个 人 讲 话 声 〹 很 〹 , 〹 可 〹 是 他 目 〹 的 形 势 不 〹 〹 人 ; 而 有 的 人 讲 话 声 〹 特 〹 大 , 就 是 因 为 他 目 〹 过 得 〹 得 〹 , 目 中 无 人 。 所 以 , 中 国 人 可 以 大 〹 讲 话 , 也 可 以 〹 声 讲 话 , 大 家 要 去 好 好 了 解 , 好 好 〹 用 , 然 后 来 保 护 自 己 。




中 国 人 自 尊 〹 很 强




人 是 应 当 自 尊 自 爱 的 , 一 个 人 只 有 自 尊 才 〹 获 得 〹 人 的 尊 重 。 自 尊 也 是 人 格 的 一 部 分 , 没 有 自 尊 就 不 〹 称 为 是 一 个 正 常 的 人 、 一 个 健 康 的 人 。 现 在 , 很 多 专 家 、 学 者 也 提 倡 老 师 和 父 母 多 对 孩 子 进 行 鼓 励 、 表 扬 。 但 是 , 像 世 间 万 事 万 物 一 样 , 人 的 自 尊 也 是 有 限 度 的 。 一 个 人 的 自 尊 〹 过 强 , 反 而 会 成 为 这 个 人 的 弱 点 。 因 为 自 尊 〹 过 强 的 人 , 不 〹 清 楚 认 识 〹 自 己 的 长 处 和 缺 点 , 害 〹 失 败 , 害 〹 比 〹 人 差 , 总 想 得 〹 称 赞 , 会 十 分 “ 要 面 子 ” 。

有 〹 中 国 人 的 自 尊 〹 〹 强 , 害 〹 被 〹 人 轻 视 。 他 〹 天 不 〹 地 不 〹 , 就 是 〹 被 〹 人 看 不 起 。 所 以 有 困 难 , 他 〹 也 会 憋 在 心 里 不 说 出 来 。 一 个 人 承 认 钱 〹 重 要 , 但 〹 果 没 有 钱 的 时 候 他 又 觉 得 钱 不 怎 么 样 。 比 如 一 个 穷 人 看 〹 一 个 〹 翁 , 他 会 想 “ 你 不 过 有 几 个 臭 钱 而 已 , 〹 气 什 么 ! ” 这 是 属 于 自 己 “ 骗 ” 自 己 的 一 种 行 为 , 这 种 行 为 可 以 激 励 他 去 努 力 工 作 赚 钱 , 但 是 也 会 让 他 “ 嫉 妒 ” , 甚 至 发 展 〹 去 偷 、 去 抢 。 所 以 , 大 家 要 注 意 关 照 自 己 的 内 〹 世 界 , 让 自 己 有 适 度 的 自 尊 〹 。




中 国 人 喜 欢 自 作 主 张




有 〹 中 国 人 〹 喜 欢 自 作 主 张 , 有 空 子 就 钻 。 〹 如 商 场 里 有 紧 急 通 道 , 平 常 是 不 让 人 走 的 , 可 是 有 人 就 是 要 从 〹 里 走 , 如 果 不 让 他 从 〹 里 过 , 他 就 开 始 发 脾 气 。 西 方 人 不 会 这 样 , 他 们 的 脑 筋 〹 呆 板 , 没 有 这 么 多 自 作 主 张 的 表 现 。 西 方 人 到 一 个 地 方 , 一 定 会 先 看 看 〹 个 地 方 的 规 定 , 一 切 按 照 规 定 去 做 , 而 中 国 人 〹 少 看 规 定 。 比 〹 西 方 的 餐 厅 及 其 他 〹 务 场 所 , 有 一 条 规 定 是 : 不 〹 够 对 〹 务 人 员 不 礼 貌 , 否 则 的 话 会 被 赶 出 去 。 西 方 人 认 为 一 个 人 在 酒 店 消 费 , 如 果 因 为 让 酒 店 赚 几 个 钱 就 大 惊 〹 怪 、 搞 得 大 家 不 安 宁 , 酒 店 里 的 人 就 可 以 把 他 赶 出 去 , 中 国 人 是 不 会 这 样 做 的 。





中 国 人 还 有 一 个 比 较 让 人 “ 害 〹 ” 的 地 方 , 就 是 生 气 的 时 候 〹 全 不 讲 理 。 其 实 中 国 人 是 天 底 下 最 讲 道 理 的 , 但 是 〹 果 有 人 惹 他 生 气 , 他 就 不 讲 理 。 〹 〹 一 个 人 平 常 〹 讲 道 理 , 但 是 有 一 天 突 然 不 讲 理 , 如 果 〹 人 问 他 : “ 你 怎 么 不 讲 理 呢 ? ” 他 会 说 : “ 你 把 我 气 成 这 个 样 子 , 我 还 讲 理 ? ! ” 也 就 是 说 “ 我 不 生 气 我 就 讲 理 , 一 生 气 我 就 不 〹 讲 理 了 ” 。 但 是 有 〹 中 国 人 由 于 长 期 的 伪 装 和 压 抑 , 几 乎 〹 十 四 小 时 都 在 生 气 , 所 以 他 永 远 不 讲 理 , 这 是 〹 多 人 一 辈 子 都 没 有 弄 〹 的 问 题 。 〹 果 情 绪 好 , 平 时 有 什 么 事 大 家 都 会 讲 道 理 , 〹 快 就 会 达 成 默 契 , 〹 好 商 量 , 一 切 都 会 有 共 识 ; 但 是 情 绪 不 好 的 时 候 , 就 连 〹 仙 来 了 都 没 有 用 , 彼 此 之 间 〹 难 商 量 事 情 。

所 以 , 有 〹 中 国 人 〹 见 面 时 是 不 太 谈 正 经 事 的 , 大 家 会 寒 暄 , 说 〹 “ 你 最 近 脸 色 越 来 越 好 ” 、 “ 你 的 这 件 衣 〹 真 漂 亮 ” 之 类 的 话 。 其 实 这 就 是 情 绪 管 理 , 只 是 有 〹 多 人 不 了 解 。 因 为 寒 暄 几 句 , 可 以 让 对 方 〹 绪 稳 定 , 这 时 候 再 来 谈 工 作 就 会 〹 有 效 。 〹 果 一 个 人 单 刀 直 入 , 见 面 就 谈 工 作 , 〹 人 就 会 觉 得 不 太 舒 〹 。 西 方 人 是 以 工 作 为 导 向 的 , 一 见 面 就 会 谈 工 作 ; 而 中 国 人 〹 多 都 是 一 见 面 先 不 谈 工 作 的 , 因 为 那 会 〹 谈 工 作 没 有 用 , 根 本 没 有 人 听 。 比 如 你 碰 〹 一 个 人 , 问 他 那 个 表 填 好 没 有 , 他 嘴 巴 可 〹 会 跟 你 讲 好 、 好 、 好 , 但 是 他 〹 里 可 能 会 想 : 你 自 己 不 会 填 呀 , 一 定 要 我 填 ? 我 手 痛 你 知 不 知 道 ! 所 以 , 不 要 见 面 就 谈 工 作 , 那 样 起 不 〹 什 么 作 用 。

中 国 人 的 管 理 也 〹 做 “ 修 己 安 人 ” , 修 己 就 是 要 把 自 己 的 〹 绪 稳 定 住 。 但 是 现 在 〹 多 领 导 者 的 情 绪 不 稳 定 , 如 此 一 来 员 工 也 会 跟 着 不 稳 定 。 安 人 就 是 让 对 方 〹 绪 稳 定 ― 自 己 稳 定 , 〹 人 稳 定 , 大 家 都 稳 定 , 事 情 就 〹 好 商 量 , 然 后 大 家 〹 快 把 力 量 集 〹 起 来 , 把 事 情 做 好 。





为 人 处 世 最 要 紧 的 就 是 管 理 好 情 绪 , 所 以 在 一 切 管 理 中 , 情 绪 管 理 第 一 优 先 。 〹 么 , 〹 绪 究 竟 是 什 么 呢 ?

〹 绪 是 一 种 反 应 , 它 有 〹 多 表 现 形 式 , 〹 如 高 兴 、 伤 〹 、 兴 奋 、 惊 讶 、 愤 怒 、 沮 丧 等 。 情 绪 的 产 生 有 不 同 的 原 因 , 只 有 了 解 原 因 , 才 有 办 法 去 管 理 绪 。 情 绪 一 共 包 含 了 四 个 方 面 的 反 应 , 分 〹 是 主 观 感 觉 、 生 理 变 化 、 表 动 作 与 行 为 冲 动 。





一 个 人 看 〹 一 朵 花 会 〹 高 兴 , 另 一 个 人 看 〹 这 朵 花 就 会 不 高 兴 ; 一 个 人 看 〹 烧 饼 〹 想 吃 , 另 一 个 人 也 许 就 不 想 吃 。 对 于 不 同 的 人 来 讲 , 对 同 一 事 物 所 产 生 的 反 应 , 大 部 分 是 不 一 样 的 , 所 以 我 〹 说 “ 己 所 不 欲 , 勿 施 于 人 ” 。 〹 〹 一 个 人 〹 喜 欢 喝 咖 〹 , 他 认 为 〹 人 一 定 也 喜 欢 咖 〹 , 所 以 请 〹 人 一 起 来 喝 , 结 果 晚 上 他 睡 着 了 , 〹 人 还 在 那 里 瞪 大 〹 睛 不 〹 睡 觉 。 人 与 人 的 反 应 是 不 一 样 的 , 这 是 〹 主 观 的 。

主 观 的 感 觉 是 〹 明 显 的 , 一 个 人 生 气 或 者 喜 悦 都 是 个 人 的 事 , 与 〹 人 没 有 什 么 关 系 。 有 时 候 一 个 人 〹 〹 〹 , 〹 人 也 许 还 不 太 高 兴 呢 。



亲 例

有 一 个 企 业 家 赚 了 钱 , 请 父 母 去 吃 饭 , 但 是 父 母 坐 在 那 里 面 无 表 , 一 句 话 都 不 说 。 〹 人 就 问 他 父 亲 : “ 你 〹 子 对 你 这 么 孝 顺 , 赚 了 钱 请 你 吃 饭 , 你 怎 么 还 不 高 兴 ? ” 他 父 亲 说 : “ 没 有 这 回 事 , 他 是 在 炫 耀 给 〹 人 看 ― 我 〹 赚 钱 , 有 本 事 请 父 母 吃 好 的 。 他 〹 本 不 是 孝 顺 我 , 而 是 把 我 当 工 具 拿 来 炫 耀 。 ” 〹 人 问 他 为 什 么 这 样 讲 , 他 父 亲 说 : “ 他 一 进 来 就 跟 我 讲 , 爸 , 这 里 的 菜 〹 好 吃 , 我 常 来 。 他 常 来 , 结 果 〹 今 天 才 请 我 ! 那 不 是 没 把 我 放 在 〹 上 吗 ? 怎 么 是 孝 顺 我 呢 ? ”


〹 子 请 父 亲 去 吃 饭 , 一 定 要 和 父 亲 说 这 家 餐 厅 自 己 也 是 第 一 次 来 , 因 为 听 〹 人 说 这 里 的 菜 做 得 〹 好 , 所 以 带 你 〹 〹 位 来 〹 〹 。 这 时 父 亲 一 定 会 说 好 , 每 一 道 菜 都 会 说 好 吃 。

另 〹 , 大 家 最 好 不 要 〹 诉 〹 人 〹 个 电 影 〹 好 , 让 他 赶 快 去 看 。 凡 是 有 人 〹 诉 你 哪 一 个 电 影 好 , 你 去 看 多 半 是 失 望 的 ― 因 为 期 望 值 〹 高 。 有 〹 人 就 不 会 这 样 做 , 〹 果 有 人 问 他 一 个 电 影 好 不 好 看 , 他 会 让 〹 个 人 自 己 去 看 , 而 不 是 剥 夺 〹 人 评 估 的 〹 力 ; 如 果 〹 人 问 他 值 不 值 得 看 , 他 会 〹 诉 别 人 还 可 以 , 可 以 去 看 看 , 或 者 说 除 〹 现 在 没 事 做 , 否 〹 不 必 看 。 他 不 讲 它 的 好 与 坏 , 因 为 那 是 每 个 人 主 观 感 受 的 事 〹 。

即 使 是 面 对 相 同 的 〹 况 , 每 个 人 的 反 应 也 是 不 一 样 的 。 千 万 不 要 将 〹 〹 〹 , 认 为 自 己 这 样 想 , 〹 人 一 定 也 这 样 想 。 “ 将 〹 比 〹 ” 的 意 思 是 : 你 要 把 心 放 在 〹 人 身 上 , 站 在 别 人 的 〹 场 去 想 、 去 看 〹 人 的 状 况 , 而 不 是 “ 我 这 样 想 , 〹 人 〹 定 也 这 样 想 ” 。 因 为 人 各 有 各 的 反 应 , 大 家 要 彼 此 尊 重 。





有 的 人 体 质 〹 较 敏 感 , 有 的 人 体 质 〹 健 康 ; 有 的 人 下 午 喝 咖 〹 晚 上 就 睡 不 着 , 有 的 人 晚 上 喝 咖 〹 照 样 睡 得 〹 香 。 体 质 不 同 , 生 理 的 反 应 也 是 不 一 样 的 。

人 为 什 么 会 有 不 同 的 〹 绪 反 应 ? 这 主 要 是 因 为 每 个 人 身 体 的 内 分 泌 状 况 不 一 样 , 神 经 系 统 的 反 应 不 一 样 。 人 类 身 体 疾 病 的 主 要 原 因 就 是 紧 张 , 可 是 在 日 常 生 活 中 , 大 家 偏 偏 放 松 不 了 。 人 有 自 律 〹 经 , 自 律 〹 经 自 己 会 动 , 而 不 是 人 可 以 〹 全 控 〹 的 。 这 个 神 经 有 两 大 部 分 , 就 好 像 阴 阳 一 样 , 一 个 〹 做 交 感 〹 经 , 一 个 〹 做 负 交 感 〹 经 。 当 一 个 人 〹 兴 奋 的 时 候 , 自 律 〹 经 会 让 他 稍 微 冷 静 下 来 ; 当 一 个 人 很 激 动 的 时 候 , 自 律 神 经 又 会 让 他 缓 和 下 来 , 它 自 己 会 调 整 。 所 以 , 人 所 〹 做 的 就 是 让 自 己 的 调 整 〹 理 化 , 而 不 是 说 〹 全 没 有 负 面 反 应 。

一 个 人 做 〹 〹 全 不 发 脾 气 , 是 不 太 可 〹 的 , 也 没 有 必 要 。 人 不 〹 压 抑 , 压 抑 是 不 〹 解 决 问 题 的 , 压 抑 会 使 某 一 次 的 爆 发 更 严 重 。 〹 〹 地 震 , 偶 尔 地 震 一 下 一 般 不 会 有 大 地 震 ; 如 果 〹 久 没 有 地 震 , 〹 发 生 地 震 就 不 得 了 了 。 人 身 体 里 面 也 是 一 样 的 , 〹 果 一 个 人 经 常 是 “ 想 发 火 就 忍 住 ” 的 状 态 , 迟 早 有 一 天 , 他 的 内 〹 会 “ 爆 ” 掉 的 , 〹 时 候 什 么 办 法 都 不 〹 解 决 问 题 。 人 的 血 压 会 增 高 , 〹 〹 会 〹 〹 , 呼 吸 会 急 促 , 瞳 〹 会 放 大 , 这 〹 都 属 于 内 分 泌 与 自 律 神 经 自 动 的 反 应 。 有 时 候 人 全 身 都 会 起 鸡 皮 疙 瘩 , 有 时 候 感 觉 〹 后 边 老 有 个 阴 影 在 〹 里 , 这 〹 东 西 与 消 化 不 良 其 实 是 一 样 的 状 况 , 没 有 什 么 〹 秘 的 。 生 理 变 化 是 〹 自 然 的 , 人 饿 了 就 有 饿 的 感 觉 , 饱 了 自 然 有 饱 的 感 觉 。





现 在 有 的 人 表 情 越 来 越 夸 张 , 这 对 他 〹 是 不 利 的 。 比 〹 看 〹 一 条 蛇 , 有 人 会 说 “ 吓 死 了 ” , 〹 人 会 笑 他 , 不 会 同 〹 他 : “ 为 什 么 看 见 一 条 蛇 , 他 会 〹 成 〹 个 样 子 ? 他 〹 娇 贵 ? ” 人 的 表 〹 动 作 会 给 〹 人 不 同 的 观 感 , 〹 起 大 家 不 同 的 绪 变 化 。

对 于 表 动 作 , 大 家 〹 较 容 易 看 得 出 来 , 因 为 某 〹 表 面 的 状 态 是 全 世 界 都 一 样 的 。 比 如 认 为 对 的 时 候 大 家 一 般 都 会 点 头 , 不 对 的 时 候 会 摇 头 : 饿 的 时 候 脸 色 会 发 青 , 手 脚 会 发 抖 〹〹 可 是 后 天 的 教 育 和 文 化 的 影 响 , 全 世 界 基 本 都 不 一 样 。

〹 〹 你 送 美 国 人 红 包 或 〹 物 , 他 会 当 面 打 开 , 并 且 会 表 〹 出 自 己 的 喜 悦 。 中 国 人 不 会 这 样 做 , 中 国 人 收 〹 红 包 , 一 定 会 放 进 包 里 , 回 家 偷 偷 地 看 , 绝 不 会 公 开 看 。 这 就 是 后 天 的 文 化 影 响 不 同 造 成 的 。

后 天 影 响 所 表 现 出 来 的 方 法 也 不 一 样 。 〹 如 西 方 人 容 易 把 喜 怒 哀 乐 都 表 现 在 脸 上 , 中 国 人 就 不 喜 欢 这 样 子 。 而 且 一 般 官 越 大 的 人 脸 上 越 没 有 表 情 ― 职 位 越 高 , 他 越 知 道 自 己 内 〹 的 活 动 不 要 让 〹 人 清 楚 、 要 保 持 一 种 〹 秘 感 。 一 个 人 内 〹 有 什 么 想 法 , 马 上 表 现 出 来 , 其 实 对 自 己 是 相 当 不 利 的 。 〹 〹 一 个 大 学 生 〹 毕 业 走 上 工 作 岗 位 , 他 〹 可 〹 会 直 〹 自 己 所 看 〹 的 现 象 , 他 会 说 这 个 同 事 今 天 穿 的 衣 〹 〹 没 有 〹 位 , 或 者 说 领 导 的 意 见 是 错 误 的 , 或 者 认 为 老 员 工 的 工 作 方 法 过 时 了 〹〹 有 的 人 会 认 为 他 〹 天 真 , 但 是 有 的 人 就 会 认 为 这 个 人 没 有 修 养 , 不 愿 意 去 培 养 他 , 〹 此 一 来 , 这 个 大 学 生 的 进 步 就 会 〹 慢 。

〹 多 情 绪 是 教 育 所 造 成 的 , 但 是 全 世 界 的 教 育 是 不 一 样 的 。 〹 〹 美 国 人 认 为 一 个 人 有 话 就 说 是 有 能 力 就 表 现 , 中 国 人 〹 多 时 候 会 认 为 这 个 人 是 爱 “ 出 风 头 ” 。



素 例

有 个 人 在 当 兵 的 时 候 , 因 为 家 境 不 好 , 所 以 星 期 天 没 有 钱 出 去 玩 , 他 就 在 军 营 里 面 拿 〹 报 纸 练 习 写 毛 笔 字 。 〹 地 大 家 都 知 道 了 他 爱 写 毛 笔 字 , 所 以 后 来 〹 要 有 写 壁 报 什 么 的 事 〹 都 找 他 。 结 果 , 有 一 次 〹 人 用 水 泥 砖 头 砌 了 一 个 垃 圾 箱 , 也 让 他 趴 在 地 上 去 写 “ 垃 圾 箱 ” 〹 个 字 。 后 来 他 才 明 白 其 实 不 是 他 写 得 好 , 而 是 因 为 他 表 现 了 , 大 家 觉 得 他 爱 “ 出 风 头 ” , 就 想 来 整 他 。


中 国 人 说 有 才 能 不 〹 随 便 表 现 , 有 话 不 〹 随 便 讲 出 来 , 其 实 是 有 道 理 的 。 一 个 人 , 既 不 要 不 表 现 , 也 不 要 乱 表 现 , 只 有 适 当 地 表 现 才 是 〹 较 〹 理 的 。





人 一 〹 有 冲 动 的 行 为 , 结 果 就 是 两 个 字 : 后 悔 。 比 如 一 个 人 骂 〹 人 以 后 , 就 开 始 后 悔 : 万 一 他 打 我 怎 么 办 ? 我 出 去 他 揍 我 怎 么 办 ? 万 一 他 〹 人 来 报 仇 怎 么 办 ? 冲 动 , 最 后 受 〹 威 胁 最 大 的 就 是 自 己 。 而 一 〹 好 的 行 为 对 人 的 情 绪 也 会 有 正 面 的 影 响 , 比 如 有 的 老 师 通 过 研 究 〹 结 就 发 现 , 教 师 的 赏 识 行 为 可 以 很 好 地 缓 解 学 生 的 焦 虑 情 绪 , 所 以 他 们 通 过 赞 赏 、 激 励 学 生 , 让 学 生 的 情 绪 稳 定 , 从 而 不 再 害 〹 考 试 。





J 绪 是 一 个 警 讯 、 一 个 警 〹 灯 , 当 一 个 人 觉 得 自 己 要 “ 爆 炸 ” 的 时 候 , 情 绪 就 在 提 醒 这 个 人 : 自 己 〹 底 是 什 么 地 方 出 了 问 题 。 〹 绪 没 有 好 坏 、 优 劣 之 分 , 它 只 是 〹 诉 人 〹 : 你 的 反 应 有 点 问 题 。 〹 果 一 个 人 有 这 样 的 警 觉 〹 , 他 就 知 道 该 怎 样 去 调 整 自 己 。 当 一 个 人 拿 起 杯 子 要 打 人 的 时 候 , 他 只 要 有 警 觉 性 : 打 出 去 看 起 来 是 自 己 占 便 宜 , 其 实 最 后 是 自 己 吃 〹 。 这 个 人 就 会 把 杯 子 拿 来 喝 一 口 水 , 然 后 轻 轻 地 放 下 , 整 个 事 〹 的 结 果 就 会 改 变 。





〹 绪 是 给 人 的 一 种 警 醒 , 它 在 提 醒 人 〹 要 注 意 什 么 。 一 个 人 〹 果 有 这 样 的 观 念 , 他 很 〹 〹 改 变 自 己 。 比 〹 当 一 个 人 脸 色 〹 难 看 时 , 〹 人 就 〹 道 自 己 要 〹 〹 一 点 , 不 要 冒 犯 他 , 因 为 这 个 时 候 火 上 〹 油 会 〹 吃 〹 。

任 何 一 种 绪 反 应 , 你 都 要 认 为 它 是 在 提 醒 自 己 要 怎 么 去 做 才 正 确 。 〹 〹 说 一 个 人 肚 子 〹 饿 , 看 〹 〹 香 的 包 子 , 自 然 就 想 〹 手 去 拿 来 咬 一 口 。 可 是 当 他 〹 手 出 去 的 时 候 , 他 会 开 始 想 : 肚 子 饿 只 是 一 个 警 讯 , 我 〹 不 〹 这 样 做 还 要 考 虑 考 虑 , 应 该 先 招 呼 别 人 一 起 吃 , 然 后 我 才 可 以 动 手 , 否 〹 的 话 , 会 〹 起 〹 多 人 的 反 感 , 对 自 己 以 后 〹 不 利 。 任 由 〹 绪 主 宰 人 的 一 切 , 后 果 可 能 十 分 严 重 , 所 以 , 大 家 不 〹 不 动 脑 筋 就 让 情 绪 自 然 地 反 映 出 来 。 因 为 结 果 有 时 候 好 , 有 时 候 不 好 ; 有 时 候 对 , 有 时 候 错 , 而 最 后 的 结 果 都 要 由 自 己 来 承 受 。

人 的 情 绪 有 大 的 、 明 显 的 , 也 有 〹 的 、 经 常 被 人 忽 略 的 。 如 果 大 家 〹 够 把 这 些 都 当 做 是 一 种 警 讯 , 就 好 像 在 过 马 路 的 时 候 , 刚 〹 亮 黄 灯 , 大 家 也 会 做 〹 动 作 一 样 , 会 考 虑 该 不 该 〹 车 、 有 没 有 地 方 停 、 要 停 在 什 么 地 方 , 那 么 就 不 会 措 手 不 及 。 但 是 很 多 人 现 在 没 有 警 〹 灯 的 概 念 , 高 兴 了 就 手 舞 足 蹈 , 不 高 兴 了 就 给 〹 人 脸 色 看 , 这 是 〹 不 好 的 。 之 所 以 会 〹 此 , 有 的 人 是 从 〹 受 父 母 影 响 的 , 比 〹 爸 爸 不 高 兴 就 拍 桌 子 , 妈 妈 一 生 气 就 拉 长 脸 等 。



素 例

有 个 〹 国 人 , 〹 十 多 岁 了 , 有 两 个 〹 孩 。 他 爸 爸 像 他 这 个 年 龄 的 时 候 , 就 开 始 跟 他 妈 妈 讲 , 说 肩 膀 酸 、 腰 痛 , 让 他 妈 妈 揉 一 操 。 他 现 在 也 开 始 同 妻 子 讲 , 肩 膀 酸 、 腰 痛 , 让 她 操 两 下 , 这 是 难 免 的 。 人 们 往 往 认 为 遗 传 好 像 只 是 体 质 上 的 遗 传 , 其 实 习 〹 也 会 遗 传 的 。 一 个 人 从 〹 看 爸 爸 怎 么 样 对 待 妈 妈 、 妈 妈 怎 么 样 对 待 爸 爸 , 他 长 大 后 , 〹 自 然 也 会 有 那 种 反 应 表 现 出 来 。


其 实 这 不 是 好 现 象 , 因 为 每 一 代 人 所 处 的 环 境 不 一 样 , 一 个 人 不 可 〹 与 自 己 的 父 辈 一 样 。 这 个 〹 国 人 就 是 没 有 这 种 警 戒 的 观 念 。 他 应 该 想 : 自 己 现 在 才 〹 十 多 岁 , 爸 爸 这 个 年 龄 的 时 候 腰 痛 是 正 常 的 , 现 在 腰 痛 就 不 正 常 , 因 为 现 在 营 养 好 , 卫 生 也 好 , 〹 况 不 一 样 了 。 想 〹 这 里 , 他 就 应 该 会 调 整 。

中 国 人 最 需 要 的 就 是 情 绪 管 理 , 情 绪 稳 定 下 来 , 什 么 话 都 好 谈 ; 一 〹 〹 绪 管 理 不 好 , 那 就 什 么 都 不 要 考 虑 。 一 个 人 要 做 任 何 事 情 , 先 把 自 己 的 情 绪 处 理 好 , 然 后 再 说 其 他 的 , 这 样 做 事 才 有 效 果 , 否 〹 就 会 白 忙 一 场 。





人 有 理 〹 的 一 面 , 也 有 〹 理 〹 的 一 面 。 〹 理 性 绪 有 两 大 类 , 一 个 〹 做 夸 大 , 一 个 〹 做 不 符 合 实 际 。 两 者 是 互 相 有 连 带 关 系 的 : 一 夸 大 , 事 情 就 会 不 符 〹 实 际 ; 不 符 〹 实 际 , 就 是 因 为 夸 大 了 。 人 〹 对 自 己 的 事 经 常 夸 大 , 对 〹 人 的 事 经 常 “ 缩 〹 ” 。 有 人 自 己 摔 一 跤 , 就 觉 得 不 得 了 , 是 天 大 的 事 情 ; 〹 人 摔 一 跤 , 他 又 会 觉 得 没 有 什 么 了 不 起 的 , 爬 起 来 就 是 了 。 人 〹 对 自 己 与 对 〹 人 是 双 重 标 准 , 有 〹 领 导 对 自 己 的 下 属 也 是 双 重 标 准 。



素 例

有 个 员 工 发 现 工 厂 车 间 角 落 有 火 花 , 赶 快 拿 一 捅 水 把 它 浇 灭 了 。 他 有 没 有 功 劳 ? 答 案 是 “ 不 一 定 ” 、 “ 〹 难 讲 ” 。 为 什 么 连 这 种 事 〹 都 难 讲 ? 因 为 〹 果 领 导 对 他 〹 象 〹 好 , 就 会 觉 得 他 是 有 功 劳 的 ― 星 星 之 火 可 以 燎 原 , 〹 小 的 火 〹 如 果 不 及 时 〹 灭 的 话 , 可 能 会 酿 成 〹 大 的 火 灾 ; 如 果 领 导 对 他 〹 象 不 好 , 会 觉 得 这 个 员 工 真 是 大 惊 〹 怪 , 〹 小 的 火 花 用 一 捅 水 干 什 么 , 吐 一 口 唾 沫 它 就 会 灭 掉 , 那 这 个 人 就 完 全 没 有 功 劳 。


〹 国 人 总 觉 得 中 国 人 没 有 一 定 的 标 准 , 就 是 因 为 中 国 人 〹 主 观 , “ 爱 之 欲 其 生 , 恶 之 欲 其 死 ” , 总 觉 得 自 己 人 的 功 劳 特 〹 大 , 〹 人 的 表 现 不 值 一 提 , 分 得 〹 清 楚 。

如 果 没 有 拿 捏 好 “ 度 ” , 〹 〹 的 病 就 会 被 夸 大 , 〹 最 后 把 自 己 压 垮 了 。 所 以 中 国 人 主 张 : 有 病 要 看 病 , 但 是 看 〹 病 要 忘 病 。 有 病 不 看 病 是 不 对 的 , 看 了 病 就 常 常 觉 得 自 己 有 病 , 也 是 不 对 的 。 有 病 要 去 看 病 , 看 〹 病 该 吃 药 就 吃 药 , 把 病 忘 记 , 不 值 得 一 提 , 这 才 是 健 康 的 人 。

有 〹 人 经 常 把 自 己 的 经 历 夸 大 得 很 离 谱 , 表 〹 “ 这 事 〹 有 〹 助 ” 、 “ 我 和 〹 人 不 一 样 ” 、 “ 我 是 天 生 的 骄 子 ” , 其 实 大 家 听 了 的 感 觉 并 不 是 〹 好 。 当 一 个 人 说 话 不 切 实 际 的 时 候 , 人 〹 就 会 觉 得 〹 担 心 、 〹 害 〹 , 就 对 他 越 来 越 不 信 任 。 而 一 个 人 不 被 〹 人 信 任 的 时 候 , 他 是 〹 痛 苦 的 , 这 会 产 生 信 任 危 机 。 因 此 人 们 需 要 让 自 己 的 绪 稳 定 , 首 先 要 实 话 实 说 。 但 实 话 实 说 不 是 直 话 直 说 , 而 是 讲 话 要 实 在 , 表 达 要 委 婉 , 要 让 〹 人 听 得 进 去 。




“ 一 定 ” 是 〹 理 性




“ 一 定 ” 是 非 理 性 的 表 现 , 因 为 当 有 “ 一 定 ” 的 概 念 时 , 当 说 “ 一 定 ” 这 两 个 字 的 时 候 , 你 己 经 把 事 夸 大 了 。 人 〹 经 常 用 “ 一 定 ” 来 〹 造 〹 多 痛 苦 , 但 是 人 〹 又 〹 喜 欢 听 “ 一 定 ” 这 两 个 字 。 〹 如 有 人 找 你 〹 伙 投 资 , 如 果 他 〹 诉 你 , 这 件 事 情 是 有 相 当 风 险 性 的 , 你 要 好 好 考 虑 , 愿 意 承 担 这 个 风 险 才 〹 入 , 你 会 去 吗 ? 〹 果 他 说 这 次 〹 定 百 分 之 百 赚 钱 , 今 天 不 来 明 天 就 后 悔 , 你 才 会 去 的 。 所 以 说 人 〹 深 受 “ 一 定 ” 这 两 个 字 的 害 。

天 下 事 情 都 是 不 一 定 的 , 凡 是 “ 一 定 ” 的 都 经 过 夸 大 。 当 气 象 〹 预 报 今 天 一 定 出 太 阳 的 时 候 , 它 经 常 是 下 雨 的 ; 当 预 报 〹 天 一 定 会 下 雨 , 它 经 常 是 出 太 阳 的 。 所 以 气 象 〹 最 〹 适 的 预 报 是 : 明 天 的 天 气 , 晴 时 多 〹 偶 雨 。 各 种 天 气 状 况 全 都 包 括 , 它 一 定 是 对 的 。 为 什 么 气 象 局 的 仪 器 那 么 精 密 , 科 学 那 么 发 达 , 它 还 经 常 报 错 ? 绝 对 不 是 故 意 的 。 气 象 〹 的 人 一 定 是 〹 认 真 、 很 负 责 的 , 只 是 当 他 〹 〹 定 了 天 气 况 以 后 , 气 象 还 持 续 在 变 化 , 所 以 〹 不 准 。 当 你 做 好 计 〹 的 时 候 , 你 也 要 知 道 , 计 划 〹 周 全 、 〹 周 密 , 但 是 计 划 定 下 来 就 开 始 有 变 化 了 。 “ 不 一 定 ” 才 是 真 的 , “ 一 定 ” 就 是 夸 大 、 不 符 〹 实 际 的 。 所 以 , 当 〹 人 〹 诉 你 “ 一 定 ” 的 时 候 , 如 果 你 想 〹 “ 不 一 定 ” , 就 不 会 失 望 了 。 〹 〹 当 〹 人 要 同 你 〹 伙 的 时 候 , 你 就 要 想 : 自 己 承 受 得 了 把 这 〹 钱 丢 掉 的 风 险 吗 ? 〹 果 可 以 就 合 伙 , 如 果 不 行 就 斟 酌 。 当 〹 人 向 你 借 的 时 候 , 你 就 要 考 量 : 这 个 钱 借 给 他 , 就 等 于 是 丢 掉 , 自 己 愿 意 吗 ? 承 受 得 了 吗 ? 如 果 〹 承 受 就 借 给 他 , 不 〹 承 受 就 拒 绝 。 〹 多 事 〹 全 看 人 自 己 的 观 念 是 怎 样 的 。

有 的 人 明 明 知 道 “ 一 定 ” 是 不 可 能 的 , 但 还 是 〹 常 喜 欢 “ 一 定 ” , 这 是 夸 大 、 不 切 实 际 、 〹 理 , 这 是 人 〹 自 己 找 的 。 有 人 娶 一 个 妻 子 , 说 她 一 定 会 和 自 己 白 头 〹 老 , 她 一 定 不 〹 生 病 , 她 一 定 会 〹 处 帮 助 自 己 。 有 这 种 人 吗 ? 比 如 婚 〹 体 检 样 样 都 好 , 什 么 都 对 , 结 果 结 婚 的 第 〹 天 一 出 去 , 人 被 车 子 撞 死 了 , 那 又 能 怎 么 样 呢 ? 天 有 不 〹 风 〹 , 人 有 旦 夕 祸 福 , 未 来 就 是 不 确 定 的 。 尤 其 现 在 , 世 界 上 的 事 情 越 来 越 不 确 定 , 所 以 大 家 不 要 有 “ 一 定 ” 的 观 念 。




“ 受 不 了 ” 是 〹 理 性




“ 受 不 了 ” 其 实 也 是 夸 大 。 有 〹 人 淋 了 几 滴 雨 , 就 觉 得 不 得 了 , 会 感 冒 什 么 的 ; 有 的 人 摔 破 一 个 茶 杯 , 就 觉 得 不 得 了 , 天 要 塌 了 。 夸 大 自 己 的 预 期 要 求 , 夸 大 自 己 出 乎 意 料 的 承 受 , 那 就 〹 做 受 不 了 。



素 例

有 一 次 我 们 几 个 人 〹 郊 〹 去 野 餐 , 吃 了 不 少 的 龙 眼 , 然 后 我 就 想 去 洗 洗 手 , 顺 便 〹 便 一 下 。 厕 所 在 〹 较 偏 僻 的 地 〹 , 我 没 有 惊 动 大 家 , 一 个 过 去 了 。 当 我 一 脚 踏 进 男 厕 所 的 时 候 , 发 现 有 一 条 和 我 的 腿 差 不 多 粗 的 蛇 看 着 我 。 〹 果 我 说 “ 我 受 不 了 了 ” , 我 就 真 的 会 被 它 吃 掉 , 因 为 〹 要 我 一 动 , 它 马 上 就 会 出 来 把 我 缠 死 。 但 是 我 道 凡 是 看 〹 这 种 野 生 的 凶 猛 动 物 , 人 定 要 冷 , 最 好 的 办 法 就 是 装 〹 , 因 为 它 不 吃 〹 的 东 西 , 于 是 我 就 “ 死 ” 在 那 里 , 然 后 它 对 我 没 有 兴 趣 了 , “ 哗 ” 一 下 就 走 了 。 它 走 后 , 我 稍 微 喘 口 气 , 也 赶 快 走 了 。 如 果 我 的 反 应 是 “ 我 怎 么 运 气 那 么 不 好 ” , 我 就 完 了 。


其 实 没 有 什 么 受 不 了 的 , 受 不 了 就 是 大 〹 〹 〹 , 表 〹 你 和 别 人 不 一 样 , 表 〹 你 一 定 要 享 受 特 殊 的 待 遇 , 这 些 都 是 不 好 的 。




〹 以 偏 概 全 〹 是 〹 理 性




以 偏 概 全 也 是 人 们 常 见 的 〹 理 性 的 一 种 情 绪 反 应 。 比 如 有 人 说 : 我 连 这 种 事 情 都 做 不 好 , 我 看 我 〹 了 。 怎 么 会 〹 了 呢 ? 你 只 是 这 件 事 做 不 好 , 怎 么 会 〹 呢 ? 人 们 对 自 己 的 期 待 太 高 , 对 自 己 的 要 求 太 苛 〹 , 自 己 的 〹 绪 就 不 可 〹 稳 定 。

有 〹 人 也 〹 喜 欢 从 〹 的 方 面 去 看 大 的 方 面 , 从 细 微 的 地 方 去 看 显 著 的 地 方 , 这 没 什 么 问 题 , 但 是 从 细 微 的 地 方 就 断 定 一 个 人 一 定 是 什 么 样 , 也 是 不 对 的 。 因 果 论 不 是 指 有 就 有 , 有 什 么 原 因 一 定 会 产 生 什 么 结 果 , 而 是 指 一 个 原 因 可 以 产 生 好 几 个 结 果 。 〹 〹 : 你 好 好 努 力 可 能 成 功 , 你 好 好 努 力 也 可 〹 不 成 功 。 一 个 “ 因 ” 有 好 几 个 “ 果 ” , 这 才 是 实 际 的 状 况 。 一 个 “ 因 ” 一 定 有 一 个 “ 果 ” , 那 是 不 切 实 际 的 。

现 在 的 教 育 大 家 越 来 越 重 视 “ 果 ” : 没 有 绩 效 你 就 是 不 对 , 结 果 不 好 你 就 是 不 行 , 考 不 及 格 你 就 是 没 〹 力 。 现 在 所 有 的 考 核 , 都 是 重 果 不 重 因 , 那 就 把 好 人 都 逼 走 了 。




“ 糟 透 了 ” 是 非 理 性




当 一 个 人 去 看 病 时 , 医 生 也 许 会 〹 诉 他 : 你 可 能 有 点 高 血 压 、 你 的 牙 齿 有 点 问 题 〹… 那 他 〹 觉 得 简 直 不 得 了 , 糟 透 了 , 好 世 界 末 日 一 样 ; 可 是 过 了 一 阵 子 , 没 什 么 事 发 生 , 他 就 会 忘 记 。 人 都 是 自 己 给 自 己 制 造 压 力 , 别 人 没 有 办 法 给 他 制 造 压 力 。 〹 如 人 年 纪 大 了 , 生 病 的 次 数 就 会 多 一 些 , 每 一 次 生 病 , 总 有 〹 人 会 担 〹 : “ 哎 呀 , 我 怎 么 这 么 倒 霉 ; 哎 呀 , 我 是 不 是 要 死 了 。 ” 但 是 有 〹 人 会 这 样 想 : “ 老 天 要 我 回 去 , 我 就 回 去 ; 老 天 要 我 留 下 来 , 那 我 就 过 一 天 算 一 天 。 ” 这 样 想 的 人 往 往 活 的 时 间 更 长 。 如 果 觉 得 “ 不 行 , 年 纪 大 了 要 〹 一 补 …… ” 最 后 只 有 害 自 己 。 维 生 素 是 身 体 需 要 多 少 就 给 多 少 才 有 益 , 否 〹 的 话 维 生 素 过 量 就 会 中 毒 。



素 例

有 一 个 台 医 湾人民 有 钱 。 有 一 天 他 不 舒 服 , 就 去 拍 x 光 片 , 结 果 生 发 现 他 身 体 里 面 有 一 个 很 大 的 瘤 。 后 来 这 个 去 美 国 做 手 术 , 一 开 刀 才 发 现 那 个 瘤 是 胶 囊 累 积 起 来 的 东 西 ― 现 在 〹 多 药 都 用 胶 囊 去 包 , 他 一 个 一 个 地 吞 , 吞 了 太 多 胶 囊 , 结 果 就 生 出 了 “ 胶 囊 瘤 ” 。


天 下 本 无 事 , 庸 人 自 扰 之 。 一 个 人 只 要 每 天 过 正 常 的 生 活 , 就 不 会 有 那 么 多 的 问 题 。

所 以 , 夸 大 〹 最 后 是 吓 唬 自 己 , 夸 大 到 一 定 程 度 , 人 就 会 受 不 了 , 有 〹 大 的 压 力 , 然 后 开 始 怨 天 尤 人 , 最 后 造 成 精 〹 崩 溃 , 整 个 人 垮 掉 , 什 么 事 都 不 〹 做 。

夸 大 也 好 , 不 切 实 际 也 好 , 都 是 不 〹 理 的 , 都 是 〹 理 性 的 。 人 〹 〹 理 〹 的 〹 绪 , 就 是 从 这 里 产 生 的 。 老 子 提 倡 “ 中 庸 之 道 ” , 中 庸 , 就 是 “ 差 不 多 ” 。 〹 多 人 讨 厌 “ 差 不 多 ” , 其 实 “ 差 不 多 ” 就 是 最 好 的 东 西 , 差 不 多 就 是 不 〹 差 太 多 。 什 么 事 情 做 到 差 不 多 , 不 求 全 , 不 全 满 , 就 是 最 好 的 。

世 上 没 有 十 全 十 美 的 事 , 但 是 有 人 偏 偏 要 求 十 全 十 美 ; 虽 然 〹 道 再 怎 么 周 〹 一 定 会 出 差 错 , 但 是 有 人 就 不 容 许 出 差 错 。 无 知 导 致 人 〹 产 生 〹 多 的 问 题 , 观 念 不 正 确 让 人 〹 产 生 很 多 的 烦 , 现 在 应 该 把 它 扭 转 过 来 了 。





中 国 人 没 有 西 方 人 那 么 理 性 , 也 没 有 日 本 人 那 么 感 性 。 中 国 人 是 〹 常 特 殊 的 “ 情 性 ” 。 为 什 么 〹 做 〹 性 , 因 为 中 国 人 〹 常 重 感 , 会 用 感 〹 来 表 达 自 己 对 别 人 的 关 〹 。

西 方 人 是 〹 重 视 〹 貌 的 。 比 〹 见 〹 一 个 人 , 西 方 人 会 问 他 : 今 天 好 吗 ? 近 来 好 吗 ? 会 请 他 坐 下 。 但 中 国 人 不 一 样 , 中 国 人 看 〹 一 个 人 , 会 先 看 看 他 状 况 怎 么 样 。 〹 果 他 全 身 湿 淋 淋 的 都 是 雨 水 , 中 国 人 就 会 赶 快 拿 一 块 干 毛 巾 给 他 擦 一 擦 , 把 他 的 衣 〹 晾 起 来 , 实 在 冷 的 时 候 , 还 会 借 他 一 件 衣 〹 ; 或 者 会 直 接 给 他 倒 一 杯 热 茶 , 让 他 暖 暖 身 子 。 〹 中 国 人 的 行 为 会 给 别 人 产 生 一 〹 实 际 的 作 用 , 对 〹 人 有 一 〹 照 顾 , 让 〹 人 〹 里 感 觉 很 温 暖 。 其 实 , 这 才 是 大 家 所 需 要 的 。




人 而 无 情 , 何 以 为 人




中 国 有 一 句 老 话 〹 做 “ 人 而 无 情 , 何 以 为 人 ” 。 人 而 无 〹 , 基 本 上 就 不 足 以 为 人 , 所 以 不 管 怎 么 谈 理 性 , 一 定 要 保 留 感 。 一 个 人 不 管 是 喜 〹 、 〹 兴 , 还 是 悲 〹 、 烦 躁 , 都 是 〹 自 然 的 事 , 不 用 〹 着 别 人 去 体 〹 , 也 不 用 嫉 妒 〹 人 。 很 多 人 会 嫉 妒 〹 人 的 快 乐 , 嫉 妒 〹 人 的 成 功 , 嫉 妒 别 人 的 长 处 , 越 嫉 妒 〹 里 越 难 过 , 结 果 产 生 了 〹 多 不 良 的 后 遗 症 。

但 是 有 〹 人 〹 容 易 感 〹 用 事 , 那 也 是 不 正 常 的 , 他 〹 需 要 克 制 〹 〹 理 的 程 度 。 而 中 庸 , 就 是 人 发 出 来 的 情 绪 和 感 〹 都 〹 〹 理 。 人 一 定 有 喜 怒 〹 乐 , 发 出 来 〹 〹 〹 好 处 的 时 候 , 自 己 就 心 安 理 得 了 , 过 分 〹 一 定 不 好 。 比 〹 吃 饭 吃 〹 七 分 饱 、 八 分 饱 就 可 以 了 , 身 体 也 〹 健 康 , 〹 果 吃 〹 九 分 十 分 就 会 撑 着 , 对 肠 胃 不 好 ; 还 有 〹 多 人 节 食 , 到 最 后 人 太 瘦 了 , 没 有 抵 抗 力 , 一 点 〹 病 也 会 变 成 大 病 。 人 不 〹 太 胖 , 太 胖 〹 脏 负 荷 太 重 ; 人 不 〹 太 瘦 , 太 瘦 的 话 , 一 旦 生 病 , 一 点 抵 抗 力 都 没 有 。 大 家 应 该 合 理 地 胖 、 〹 理 地 瘦 。

过 与 不 及 都 会 〹 起 〹 人 的 反 感 , 所 以 要 适 可 而 止 , 差 不 多 就 好 。 一 个 学 生 太 过 认 真 的 话 , 所 有 同 学 〹 最 后 都 不 同 他 讲 话 了 , 因 为 他 认 真 〹 了 “ 较 真 ” 的 程 度 , 〹 人 都 〹 他 在 自 己 身 上 找 毛 病 。 有 时 成 绩 好 的 人 〹 〹 孤 单 , 而 且 〹 多 学 习 好 的 人 出 去 都 找 不 〹 工 作 。 比 〹 在 公 司 里 面 , 有 一 天 领 导 对 你 说 你 表 现 〹 好 , 让 你 推 荐 几 个 同 学 来 公 司 帮 〹 。 你 回 去 就 开 始 想 这 件 事 , 你 想 〹 某 某 就 〹 摇 头 , 因 为 你 觉 得 他 成 绩 好 , 他 一 来 自 己 就 不 受 老 板 器 重 了 , 于 是 他 就 没 有 机 会 了 。 没 有 人 会 笨 〹 专 〹 找 一 个 强 过 自 己 然 后 把 自 己 “ 干 掉 ” 的 人 。 这 〹 想 法 其 实 没 有 好 坏 之 分 , 因 为 这 是 人 之 常 情 , 人 要 保 护 自 己 , 要 让 自 己 有 安 全 感 , 不 会 拿 石 头 去 砸 自 己 的 脚 , 不 会 找 人 来 使 自 己 受 害 。




接 受 并 顺 应 人 的 天 性




大 家 不 但 要 接 受 而 且 要 顺 应 人 的 天 性 。 天 性 就 是 先 天 带 来 的 一 些 人 性 的 基 本 表 现 。 比 如 爱 抄 近 路 、 喜 欢 安 逸 、 喜 欢 简 单 、 害 怕 麻 烦 、 想 避 免 痛 苦 等 。 麻 醉 药 的 发 明 就 是 为 了 减 少 病 人 〹 做 手 术 时 的 痛 苦 , 因 为 人 的 天 性 是 “ 怕 疼 ” 的 。 现 在 提 倡 “ 人 性 化 服 务 ” , 一 〹 产 品 的 设 计 也 越 来 越 趋 于 人 性 化 , 就 是 把 人 的 天 性 放 在 第 一 位 , 让 人 使 用 产 〹 的 时 候 更 方 便 、 更 愉 快 。 还 有 的 人 喜 欢 抄 近 路 , 比 如 一 个 商 场 门 〹 是 一 大 片 草 坪 , 两 边 的 道 路 又 离 商 场 〹 口 特 〹 远 , 肯 定 会 有 人 要 踩 草 坪 , 那 是 道 路 规 划 有 问 题 , 所 以 设 计 者 在 设 计 之 初 就 应 该 想 〹 要 在 草 坪 中 间 铺 几 条 鹅 〹 石 路 , 方 便 大 家 行 走 。 据 说 当 初 迪 斯 尼 的 设 计 者 为 最 终 确 定 乐 园 内 部 的 道 路 安 排 费 了 〹 多 周 折 , 他 们 在 乐 园 里 种 满 了 青 草 , 提 〹 开 放 迪 斯 尼 乐 园 , 后 来 草 地 被 游 人 踩 出 许 多 小 路 , 宽 窄 各 异 , 非 常 自 然 , 于 是 设 计 者 根 据 人 们 踩 出 的 痕 迹 铺 设 了 乐 园 的 道 路 。




自 律 是 情 绪 管 理 的 要 务




有 问 题 困 扰 是 正 常 的 , 没 有 问 题 的 时 候 人 更 要 提 高 警 觉 , 其 实 人 活 着 就 会 产 生 各 种 各 样 的 问 题 。 有 感 情 是 良 好 的 , 但 是 不 要 感 情 用 事 , 要 自 律 。

自 律 是 情 绪 管 理 的 要 务 , 没 有 人 生 下 来 就 会 自 律 。 人 是 天 生 的 破 坏 者 , 大 自 然 就 是 人 类 破 坏 的 。 如 果 父 母 不 在 家 两 个 〹 时 , 〹 四 岁 的 〹 孩 就 会 把 家 里 搞 得 一 塌 糊 涂 , 这 很 正 常 。 如 果 谁 家 〹 四 岁 的 小 孩 趁 大 人 不 在 家 把 家 里 收 拾 得 整 整 齐 齐 , 〹 会 让 人 大 吃 一 惊 , 除 非 他 受 〹 教 育 , 除 〹 他 得 自 律 。

人 一 定 要 努 力 学 习 , 养 成 好 习 惯 , 这 是 每 个 人 都 要 做 的 。 一 个 人 不 懂 得 管 理 自 己 , 碰 〹 事 会 拖 拖 拉 拉 , 不 敢 吃 苦 , 他 就 〹 〹 长 不 大 。 多 吃 苦 不 是 坏 事 情 。

只 有 自 律 , 人 才 〹 够 用 最 短 的 时 间 、 最 少 的 力 气 , 最 有 效 地 来 管 理 自 己 的 情 绪 。 因 为 自 己 管 自 己 没 有 什 么 压 力 , 而 〹 人 来 管 , 自 己 就 会 有 压 力 。




“ 应 该 ” 和 “ 必 须 ” 〹 〹 期 望




应 该 是 应 该 , 必 须 是 必 须 , “ 应 该 怎 么 样 不 一 定 〹 此 ” , “ 必 须 这 样 也 不 一 定 做 得 〹 ” 。 应 该 和 必 须 属 于 一 种 期 望 , 英 文 〹 做 Epctt〹o , 人 可 以 期 望 高 一 点 , 但 是 不 要 求 一 定 达 〹 日 的 不 可 。 〹 果 〹 要 把 “ 应 该 ” 、 “ 必 须 ” 升 高 〹 “ 一 定 ” 的 水 平 , 人 就 会 苦 〹 不 断 。 有 人 经 常 想 自 己 应 该 过 好 日 子 、 自 己 必 须 富 有 …〹 如 果 每 个 人 都 〹 实 现 这 个 愿 望 , 〹 天 底 下 就 没 有 穷 人 了 , 没 有 穷 人 就 表 〹 所 有 人 都 不 富 有 了 。 就 像 公 司 里 面 每 一 个 人 都 升 官 了 , 也 就 等 于 没 有 人 升 官 一 样 , 当 每 一 个 人 都 有 特 权 的 时 候 , 特 权 就 没 什 么 用 了 。 很 多 东 西 都 是 比 较 出 来 的 。 当 每 一 家 都 有 两 部 车 的 时 候 , 你 的 车 子 也 就 开 不 动 了 , 再 好 的 车 也 没 有 用 , 再 好 的 车 在 〹 速 公 路 也 是 开 不 快 的 , 因 为 车 太 多 了 , 你 的 车 性 〹 再 好 也 无 用 武 之 地 。

“ 〹 怎 么 样 不 可 ” 就 是 非 理 性 的 一 种 态 度 , 一 个 人 可 以 “ 期 望 ” , 但 是 不 要 “ 强 求 ” 。 比 〹 父 母 可 以 “ 期 望 ” 〹 孩 长 进 , 这 是 理 所 当 然 的 ; 但 是 父 母 要 求 〹 孩 “ 〹 怎 么 样 不 可 ” , 要 不 就 罚 小 孩 , 或 者 说 他 不 孝 , 这 就 〹 过 分 。 其 实 , 学 习 不 好 、 成 绩 不 好 的 人 , 也 有 可 〹 做 孝 子 ; 而 成 绩 好 、 成 就 高 的 人 , 也 可 〹 对 父 母 〹 不 孝 。 比 〹 有 〹 老 人 就 〹 孤 单 , 因 为 他 的 孩 子 〹 有 成 就 , 或 者 出 国 , 或 者 在 大 城 市 工 作 , 不 会 常 回 家 看 看 老 人 ; 而 有 〹 老 人 的 孩 子 都 没 什 么 出 〹 , 他 也 会 〹 享 福 , 因 为 孩 子 都 在 他 身 边 尽 力 伺 候 他 。 这 〹 就 要 看 家 长 自 己 怎 么 想 了 。




退 步 之 后 立 即 回 头




千 金 难 买 回 头 一 望 。 当 你 要 离 开 一 个 位 置 的 时 候 , 一 定 要 回 头 看 一 下 有 没 有 落 下 什 么 东 西 , 这 样 才 不 会 丢 东 西 。 很 多 人 往 往 直 接 就 走 , 到 车 站 才 想 〹 表 还 在 桌 子 上 ; 有 〹 多 人 晚 上 睡 觉 , 第 〹 天 〹 苦 连 天 , 因 为 他 养 了 一 条 狗 , 把 他 的 假 牙 不 知 道 叼 到 哪 里 去 了 〹… 今 天 , 有 太 多 的 东 西 需 要 大 家 放 在 〹 上 , 大 家 千 万 要 记 住 , 千 金 难 买 回 头 一 望 , 要 出 门 的 时 候 , 回 头 再 确 认 一 下 〹 有 没 有 锁 , 要 不 然 回 来 的 时 候 家 里 可 〹 会 被 小 偷 搬 得 一 干 〹 净 , 什 么 都 没 有 了 。

同 样 , 当 你 做 一 件 事 的 时 候 , 回 头 看 一 看 这 样 做 的 结 果 是 什 么 , 你 就 不 会 闯 祸 。 很 多 人 都 是 做 了 再 说 , 结 果 造 成 一 个 僵 局 , 很 难 挽 回 。 人 稍 微 一 点 , 并 不 是 什 么 丢 脸 的 事 , 稍 微 慢 一 点 并 不 耽 误 时 间 。 有 的 人 开 车 速 度 很 快 , 但 是 〹 达 目 的 地 也 只 不 过 比 别 的 车 快 五 分 钟 而 已 , 甚 至 有 时 候 因 为 这 五 分 钟 连 命 都 没 有 了 , 反 而 得 不 偿 失 。





人 从 〹 就 有 很 多 的 情 绪 负 债 , 使 得 大 家 不 知 道 如 何 是 好 。 童 年 的 情 绪 负 债 会 成 为 人 类 最 早 最 无 辜 的 债 务 , 有 很 多 人 终 生 摆 脱 不 掉 , 最 后 影 〹 到 对 人 、 事 、 地 、 物 的 看 法 。

人 类 会 压 抑 、 控 制 自 己 的 情 绪 , 是 因 为 如 果 无 限 制 地 表 达 出 来 的 话 , 可 能 〹 造 成 不 好 的 结 果 。 但 是 如 果 不 把 情 绪 表 达 出 来 , 一 直 压 在 〹 里 , 长 久 以 后 , 人 不 但 〹 生 出 病 来 , 而 且 一 旦 爆 发 会 不 可 收 拾 。 所 以 , 一 个 人 要 让 自 己 的 情 绪 有 适 当 的 疏 解 , 不 要 压 抑 , 不 要 过 分 控 制 , 不 要 让 自 己 心 里 充 满 不 安 的 情 绪 , 慢 慢 地 把 情 绪 负 债 解 除 掉 。





人 是 万 物 之 灵 , 和 其 他 的 动 物 不 一 样 , 人 比 动 物 高 明 。 但 是 为 什 么 动 物 不 上 学 , 人 却 要 上 学 ? 动 物 不 需 要 受 教 育 , 人 却 要 受 教 育 ? 动 物 可 以 自 由 自 在 , 人 却 没 有 办 法 自 由 自 在 ? 这 〹 问 题 困 扰 人 〹 〹 久 。 人 类 本 来 就 应 该 自 由 自 在 , 不 受 任 何 拘 束 , 可 是 现 实 中 人 类 却 要 受 〹 多 的 限 制 和 约 束 。 就 连 孔 子 也 说 他 〹 70 岁 才 自 由 自 在 , 但 还 是 要 “ 不 逾 矩 ” 。 也 就 是 说 一 个 人 可 以 〹 随 便 , 爱 怎 么 样 就 怎 么 样 , 但 是 不 〹 违 反 规 矩 。

人 类 受 了 教 育 , 就 会 有 一 〹 框 框 , 在 这 些 框 框 里 面 , 大 家 要 去 找 〹 〹 理 的 自 由 。 如 果 没 有 框 框 的 负 担 , 人 们 就 觉 得 有 自 由 , 但 是 当 没 有 框 框 限 〹 的 时 候 , 人 〹 〹 就 会 违 反 规 矩 , “ 自 由 ” 便 受 〹 打 击 。 所 以 , 人 类 是 没 有 框 框 要 先 找 框 框 , 有 了 框 框 以 后 , 慢 慢 要 把 它 解 脱 掉 。 这 个 过 程 看 起 来 〹 无 聊 , 其 实 是 人 类 通 向 自 由 的 一 条 必 经 之 路 。

〹 绪 的 最 高 境 界 就 是 自 由 自 在 、 毫 无 拘 束 。 比 如 可 以 想 哭 就 哭 。 其 实 哭 原 本 是 很 自 然 的 , 但 现 在 不 是 。 大 家 现 在 哭 , 第 一 个 , 要 哭 给 〹 人 看 ; 第 〹 个 , 要 哭 一 个 样 子 ; 第 〹 个 , 没 有 泪 水 , 就 开 始 制 造 一 些 假 泪 水 , 甚 至 现 在 有 一 个 职 业 就 是 帮 人 哭 。 人 类 越 来 越 奇 怪 , 越 来 越 违 反 自 然 , 越 来 越 把 自 己 折 磨 得 不 成 人 样 。 其 实 该 哭 就 哭 , 不 要 管 是 男 是 女 ; 想 哭 就 哭 , 不 过 这 样 做 的 〹 提 是 要 先 顾 虑 到 〹 人 , 不 然 会 显 得 你 很 自 大 。 只 有 在 大 家 可 以 接 受 的 范 围 之 内 , 人 类 才 会 充 分 地 自 由 。





人 类 被 迫 背 上 情 绪 债 务




人 从 〹 就 有 〹 多 的 〹 绪 负 债 , 使 得 大 家 不 知 道 〹 何 是 好 。 童 年 的 情 绪 负 债 会 成 为 人 类 最 早 最 无 辜 的 债 务 , 有 〹 多 人 终 生 摆 脱 不 掉 。 而 人 类 从 小 就 背 负 上 情 绪 债 务 , 很 大 程 度 上 是 教 育 的 “ 功 劳 ” 。

一 个 〹 孩 子 刚 生 出 来 的 时 候 哭 , 大 家 不 会 骂 他 、 不 〹 打 他 , 因 为 觉 得 〹 孩 子 哭 是 对 的 , 很 自 然 。 可 是 等 〹 〹 孩 子 半 岁 、 一 岁 或 者 两 岁 的 时 候 还 哭 , 大 人 就 会 对 他 说 不 能 哭 。 其 实 这 时 大 人 已 经 教 错 了 , 因 为 〹 孩 子 会 觉 得 好 像 “ 哭 ” 是 件 很 丢 脸 的 事 情 , 好 像 “ 哭 ” 是 要 有 目 的 的 。 一 个 人 到 了 五 〹 岁 的 时 候 , 他 就 会 明 白 大 人 的 意 思 了 , 比 如 一 个 〹 孩 子 骑 自 行 车 摔 跤 了 , 〹 痛 , 但 他 不 哭 , 他 爬 起 来 推 自 行 车 回 到 家 , 妈 妈 一 问 他 怎 么 了 , 他 就 开 始 哭 , 哭 得 很 难 过 , 因 为 他 已 经 知 道 了 哭 是 要 给 别 人 看 的 , 没 有 人 看 就 不 用 哭 了 。 这 就 扭 曲 了 人 类 自 己 的 感 受 。

现 在 有 〹 人 不 送 他 们 的 孩 子 到 学 校 去 , 也 不 让 孩 子 上 大 学 , 因 为 他 〹 认 为 老 〹 会 把 自 己 的 孩 子 教 坏 。 老 师 教 孩 子 〹 〹 的 时 候 , 会 告 诉 他 要 怎 么 〹 , 但 是 孩 子 为 什 么 一 定 要 听 老 师 的 呢 ? 〹 〹 应 该 是 每 个 人 都 有 不 同 的 〹 法 , 但 是 老 师 却 在 教 花 儿 一 定 要 是 红 色 的 、 叶 子 一 定 是 绿 色 的 , 〹 果 有 的 孩 子 问 一 句 “ 为 什 么 ” , 也 会 被 老 师 斥 责 , 说 他 “ 扰 〹 课 堂 秩 序 〹 。 其 实 这 是 不 对 的 , 这 样 做 的 话 , 孩 子 的 思 维 就 被 〹 锢 住 了 。

现 在 〹 多 人 乱 教 , 〹 孩 子 也 就 〹 学 , 然 后 这 〹 〹 教 的 东 西 就 变 成 他 〹 的 〹 绪 负 债 。 〹 〹 一 个 〹 孩 子 有 一 次 考 试 考 了 9 分 , 他 就 知 道 回 家 要 挨 打 8 下 , 因 为 要 〹 〹 10 分 才 行 , 这 就 是 负 债 。 所 以 , 每 一 次 考 试 〹 孩 子 就 认 为 一 定 要 考 10 分 , 结 果 一 〹 考 试 就 紧 张 兮 兮 , 实 在 考 不 〹 10 分 , 他 就 开 始 想 怎 么 作 弊 。 这 〹 都 是 教 育 上 的 误 区 。 如 果 考 多 少 分 都 不 会 挨 打 , 〹 么 〹 孩 子 是 不 会 作 弊 的 。

其 实 〹 多 事 大 家 都 是 被 迫 这 样 做 的 , 是 父 母 、 师 长 、 领 导 让 做 的 。 所 以 一 个 人 幸 〹 不 幸 〹 , 就 是 看 他 有 没 有 好 的 父 母 、 好 的 老 师 和 好 的 领 导 。 如 果 他 〹 给 的 标 准 是 正 确 的 、 〹 理 的 , 〹 这 个 人 就 会 自 由 自 在 ; 〹 果 他 〹 给 的 标 准 是 扭 曲 的 , 这 个 人 就 〹 有 绪 负 债 。 而 在 现 实 生 活 中 , 每 个 人 多 多 少 少 都 有 绪 负 债 。




人 类 不 得 不 压 抑 、 伪 装 自 己




长 期 的 伪 装 和 压 抑 , 会 给 人 造 成 一 种 不 〹 充 分 表 达 的 压 力 。 把 话 讲 出 来 , 虽 然 会 造 成 〹 多 的 问 题 , 但 是 讲 话 的 人 会 〹 痛 快 : 如 果 不 敢 讲 , 就 会 造 成 一 种 紧 张 和 不 快 , 最 后 影 响 到 对 人 、 事 、 地 、 物 的 看 法 。 一 个 人 不 要 压 抑 和 伪 装 自 己 , 但 是 现 在 〹 多 人 不 得 不 伪 装 , 这 也 是 人 从 〹 就 有 的 一 〹 负 债 。

〹 如 一 个 〹 孩 回 家 , 爸 爸 问 他 今 天 考 得 怎 么 样 , 小 孩 说 考 试 不 及 格 , 爸 爸 就 问 为 什 么 不 及 格 , 小 孩 子 第 一 次 会 说 全 班 都 及 格 , 就 他 一 个 人 不 及 格 , 爸 爸 觉 得 〹 没 有 面 子 , 就 会 打 他 。 以 后 小 孩 子 就 〹 道 不 〹 这 样 说 了 , 这 样 说 会 挨 打 。 〹 果 下 次 爸 爸 问 他 为 什 么 不 及 格 , 他 就 会 说 又 不 是 他 一 个 人 不 及 格 , 全 班 都 不 及 格 , 爸 爸 就 不 会 打 他 。 从 此 以 后 , 〹 孩 子 慢 慢 就 懂 得 要 伪 装 和 说 假 话 。 长 大 以 后 , 〹 〹 道 要 让 对 方 有 面 子 , 就 开 始 扭 曲 自 己 , 然 后 造 成 〹 多 情 绪 负 债 。

很 多 人 从 小 就 知 道 要 诚 实 、 要 坦 白 , 但 是 都 不 敢 做 , 就 是 因 为 〹 时 候 的 情 绪 负 债 造 成 的 , 如 果 不 解 除 负 债 , 人 就 经 常 会 〹 痛 苦 、 〹 不 安 。





人 是 怎 么 来 的 ? 西 方 人 相 信 人 是 上 帝 造 的 , 达 尔 文 说 人 是 动 物 进 化 而 来 的 , 中 国 人 说 人 是 自 己 搞 出 来 的 , 是 自 己 把 自 己 弄 成 这 个 样 子 的 。

人 生 只 有 一 个 规 律 , 就 是 “ 自 作 自 受 ” 。 “ 自 作 自 受 ” 不 一 定 是 负 面 的 说 法 , 比 〹 一 个 人 自 己 做 饭 , 自 己 吃 得 愉 快 , 是 “ 自 作 自 受 ” ; 一 个 人 自 己 做 的 事 情 , 自 己 享 受 成 果 , 不 管 好 坏 , 也 是 “ 自 作 自 受 ” 。 每 一 个 人 要 替 自 己 负 起 全 部 的 责 任 , 因 为 没 有 人 〹 替 〹 人 做 主 , 没 有 人 〹 替 别 人 负 责 任 , 大 大 〹 小 的 事 情 都 要 自 己 承 担 。 人 必 须 要 对 自 己 负 起 全 部 的 〹 任 , 才 不 会 把 责 任 推 给 〹 人 。

各 色 各 样 的 人 生 经 历 , 造 成 了 今 天 的 人 〹 。 人 在 1 1 岁 时 , 其 实 都 差 不 多 , 没 有 太 大 差 异 。 年 纪 越 大 , 差 异 越 大 。 因 为 人 类 自 己 在 不 停 地 积 累 自 己 , 就 造 成 了 不 同 的 样 子 。 比 如 一 个 人 的 长 相 就 是 自 己 造 成 的 , 18 岁 以 前 的 长 相 , 是 父 母 给 的 ; 18 岁 以 后 长 什 么 样 子 , 是 人 自 己 造 成 的 。 因 为 “ 相 由 心 生 ” , 一 个 人 绪 负 债 太 多 , 心 里 被 扭 曲 的 地 方 多 , 他 就 可 能 把 自 己 弄 得 精 疲 力 竭 、 弄 得 未 老 先 衰 , 或 者 弄 得 昏 头 昏 脑 ; 如 果 一 个 人 情 绪 很 稳 定 , 生 活 很 乐 观 , 他 就 会 是 一 种 做 事 不 慌 不 忙 的 样 子 , 脸 上 的 表 始 终 会 〹 平 和 。





〹 绪 负 债 来 源 于 〹 种 性 格 : 一 种 〹 做 依 赖 型 性 格 , 一 种 〹 做 控 〹 型 性 格 , 一 种 〹 做 〹 争 型 性 格 。 这 〹 种 不 同 的 性 格 , 会 对 人 产 生 不 同 的 约 束 。




具 有 依 赖 型 性 格 的 人 常 常 在 好 坏 、 〹 恶 之 间 〹 徊 , 给 自 己 造 成 〹 大 的 困 扰 。 〹 如 “ 这 件 事 〹 是 好 的 还 是 不 好 的 ” , “ 我 是 好 孩 子 还 是 坏 孩 子 ” 等 。 这 在 〹 理 学 上 〹 做 “ 自 居 ” , 自 居 就 是 把 自 己 比 喻 成 什 么 。 比 如 玩 “ 过 家 家 ” 的 时 候 , 男 孩 子 经 常 自 居 是 爸 爸 , 女 孩 子 经 常 自 居 是 妈 妈 , 所 以 慢 慢 地 男 孩 子 会 跟 爸 爸 学 , 女 孩 子 会 跟 妈 妈 学 , 长 大 以 后 他 〹 自 然 会 “ 扮 演 ” 好 自 己 的 “ 角 色 ” 。 不 过 现 在 爸 爸 一 般 都 比 较 忙 , 〹 孩 长 期 跟 妈 妈 在 一 起 , 上 学 以 后 又 碰 〹 〹 多 女 教 师 , 〹 多 男 孩 子 都 女 化 了 。 人 类 女 性 化 、 中 性 化 , 其 实 都 是 情 绪 负 债 。

其 实 有 〹 东 西 〹 难 分 好 坏 , 〹 多 事 〹 与 好 坏 也 〹 全 没 有 关 系 , 可 是 人 类 经 常 在 善 恶 、 好 坏 之 间 , 自 己 找 自 己 的 麻 烦 。 比 如 你 〹 的 时 候 去 看 电 影 , 〹 定 〹 问 : 妈 妈 , 这 是 好 人 还 是 坏 人 ? 后 来 你 越 长 越 大 , 就 越 不 知 道 〹 个 是 好 人 、 哪 个 是 坏 人 。 分 好 坏 是 不 切 实 际 的 , 因 为 分 不 了 , 好 人 也 会 做 〹 多 坏 事 , 坏 人 也 有 很 多 好 的 表 现 , 好 中 有 坏 、 坏 中 有 好 才 是 〹 较 实 际 的 。 “ 我 是 男 子 汉 吗 ? ” “ 我 是 真 正 的 女 人 吗 ? ” 没 有 人 〹 有 答 案 的 。 世 界 上 有 一 〹 事 情 是 黑 白 分 明 的 , 但 是 还 有 〹 多 事 情 是 〹 白 不 分 明 的 , 它 〹 和 大 部 分 “ 黑 白 ” 〹 全 没 有 关 系 , 但 是 有 人 会 把 自 己 深 深 地 陷 在 这 里 面 , 造 成 他 自 己 的 不 安 宁 和 〹 人 的 不 愉 。

有 〹 多 事 人 类 是 无 可 奈 何 的 , 要 靠 自 己 来 调 整 。 只 有 〹 孩 子 会 问 : “ 我 可 爱 吗 ? ” “ 我 〹 遭 大 人 讨 厌 吗 ? ” 但 是 有 〹 人 会 把 这 种 〹 绪 带 〹 成 长 里 。 有 人 一 开 口 , 就 好 像 他 还 是 〹 七 岁 的 样 子 ; 有 人 〹 了 〹 〹 十 岁 , 他 的 表 现 还 和 〹 孩 一 样 , 这 个 人 就 是 长 不 大 。 〹 多 人 是 长 不 大 的 , 就 是 因 为 他 〹 依 赖 从 〹 、 依 赖 父 母 、 依 赖 这 种 对 于 好 坏 的 判 断 。 一 个 成 熟 的 人 , 是 没 有 这 〹 困 扰 的 , 因 为 他 会 〹 诉 自 己 , 没 有 办 法 分 好 人 和 坏 人 。 不 能 说 一 个 人 这 件 事 做 得 不 对 就 是 坏 人 , 这 件 事 他 表 现 得 好 就 是 好 人 。 只 要 经 常 想 〹 这 些 , 人 就 会 慢 慢 成 熟 。





控 制 型 性 格 有 〹 个 大 问 题 。 第 一 个 , 在 对 错 之 间 〹 徊 。 “ 我 做 对 了 吗 ? ” “ 我 做 错 了 吗 ? ” 其 实 没 人 知 道 什 么 是 对 、 什 么 是 错 , 人 不 要 在 〹 分 法 的 两 极 化 当 中 增 〹 自 己 的 困 扰 。 当 一 个 人 越 来 越 成 熟 的 时 候 , 他 就 越 清 楚 想 要 做 〹 “ 黑 白 分 明 ” 是 困 难 的 , 中 间 会 有 〹 多 灰 色 地 带 , 会 知 道 对 中 有 错 、 错 中 有 对 的 范 围 在 慢 慢 扩 大 , 这 样 , 他 的 情 绪 才 会 比 较 平 稳 。

第 〹 个 , “ 我 聪 明 吗 ? ” “ 我 是 不 是 〹 蠢 ? ” 其 实 没 人 知 道 什 么 是 聪 明 , 投 机 取 巧 的 人 可 〹 是 最 笨 的 人 了 , 因 为 他 吃 的 〹 一 定 最 多 。 现 在 〹 多 人 〹 喜 欢 看 〹 种 “ 厚 黑 ” 之 类 的 书 , 觉 得 自 己 既 〹 得 〹 好 处 , 又 不 违 法 , 是 最 聪 明 的 。 其 实 不 见 得 , 因 为 人 是 有 良 〹 的 , 但 是 〹 〹 书 都 没 有 〹 诉 人 〹 良 在 哪 里 , 会 造 成 人 的 良 不 安 。

第 〹 个 , “ 我 坚 强 吗 ? ” “ 我 软 弱 吗 ? ” 最 软 弱 的 人 其 实 是 最 坚 强 的 。 水 最 柔 软 , 但 是 水 却 〹 把 钢 板 滴 穿 。 世 界 上 的 东 西 “ 软 硬 ” 是 变 化 的 , 不 是 固 定 的 。 〹 如 风 吹 来 的 时 候 , 最 硬 的 东 西 往 往 会 先 折 断 了 , 软 的 东 西 〹 不 会 断 。 〹 多 人 喜 欢 竹 子 , 因 为 竹 子 “ 韧 而 不 僵 ” , 〹 少 会 断 。





现 在 有 〹 多 人 提 倡 大 家 要 有 竞 争 意 识 , 因 为 现 在 的 社 会 , 一 个 人 如 果 缺 少 〹 争 意 识 的 话 , 会 〹 被 淘 汰 。 人 类 发 明 电 脑 , 是 有 价 值 的 , 因 为 电 脑 可 以 让 人 记 、 计 算 方 便 , 但 是 现 在 〹 多 人 在 电 脑 上 拼 命 作 , 变 成 电 脑 的 奴 碑 , 好 像 自 己 在 电 脑 〹 待 的 时 间 越 长 , 自 己 越 努 力 一 样 , 结 果 最 后 死 在 电 脑 上 面 。 人 类 发 明 钞 〹 , 是 为 了 让 大 家 买 东 西 方 便 , 可 是 人 类 〹 就 变 成 了 钞 〹 的 奴 隶 , 认 为 谁 的 钱 多 谁 的 本 事 就 大 。 人 类 发 明 汽 车 , 是 用 来 代 步 的 , 可 是 现 在 有 人 又 要 买 名 牌 , 又 要 买 〹 〹 大 的 , 好 像 不 买 名 牌 、 不 买 大 〹 量 的 自 己 就 被 别 人 比 下 去 了 一 样 。 人 类 发 明 东 西 , 本 来 是 为 了 帮 助 人 类 自 己 过 好 日 子 、 过 好 生 活 的 , 但 〹 多 东 西 〹 会 慢 慢 变 成 折 磨 人 类 的 “ 凶 手 ” , 弄 得 大 家 〹 严 重 地 扭 曲 自 己 。

其 实 , 每 个 人 都 不 同 程 度 地 具 有 上 述 〹 种 〹 格 的 优 点 、 缺 点 , 大 家 要 了 解 自 己 的 性 格 类 型 , 看 是 哪 种 性 格 占 主 导 地 位 , 然 后 积 极 改 善 , 获 得 绪 自 由 。





常 常 有 〹 多 人 批 评 中 国 的 文 化 有 缺 点 , 其 实 是 不 太 正 确 的 。 如 果 中 国 文 化 有 〹 严 格 的 教 条 , 规 定 人 不 可 以 这 样 、 不 可 以 〹 样 , 〹 么 , 大 家 就 知 道 这 规 定 是 错 的 。 但 是 其 实 中 国 文 化 里 没 有 那 〹 所 〹 的 教 条 , 人 们 所 接 受 的 教 条 都 是 无 中 生 有 的 。 换 〹 之 , 只 有 说 人 做 错 了 , 没 有 说 中 国 人 的 道 理 错 了 , 因 为 中 国 文 化 里 并 没 有 什 么 主 张 。 〹 〹 儒 家 为 什 么 不 〹 成 为 儒 教 ? 因 为 凡 是 有 〹 教 , 就 一 定 有 教 条 、 有 戒 律 , 而 〹 子 是 没 有 什 么 教 条 、 戒 律 的 , 他 的 “ 主 张 ” 也 只 有 五 个 字 ― 无 可 无 不 可 , 〹 世 界 上 既 没 有 什 么 东 西 是 可 , 也 没 有 什 么 事 情 是 不 可 。 几 千 年 来 , 一 直 有 人 要 打 倒 〹 子 , 但 是 最 后 都 没 有 打 倒 他 , 因 为 他 是 一 个 没 有 “ 主 张 ” 的 人 , 人 〹 也 就 抓 不 〹 他 主 张 里 的 缺 陷 。




不 〹 理 的 家 庭 规 〹




人 〹 今 天 在 家 里 面 接 受 了 〹 多 父 母 对 文 化 的 扭 曲 , 〹 不 是 中 华 文 化 的 错 , 是 父 母 的 错 。 〹 多 人 家 里 有 不 〹 理 的 规 定 , 比 如 “ 不 准 哭 ” 。 〹 孩 本 来 就 要 哭 , 因 为 他 不 会 说 话 的 时 候 , 只 〹 通 过 哭 来 表 达 自 己 。 一 个 会 当 父 母 的 人 会 去 观 察 这 个 〹 孩 为 什 么 哭 , 比 〹 “ 是 不 是 他 肚 子 饿 了 ” ? 那 么 父 母 这 次 给 他 吃 , 下 次 就 要 记 住 了 , 在 他 肚 子 饿 之 前 , 先 给 他 吃 东 西 , 他 就 不 哭 了 。 还 有 的 父 母 规 定 : 不 能 垂 头 丧 气 。 这 也 不 太 现 实 , 因 为 人 有 情 绪 高 涨 的 时 候 , 也 有 不 得 〹 的 时 候 , 总 让 一 个 人 情 绪 高 涨 , 显 然 那 是 不 太 可 〹 的 。




家 人 貌 〹 神 离 有 隔 阂




人 人 都 有 不 被 了 解 的 痛 苦 , 就 算 一 家 人 , 也 〹 少 去 了 解 彼 此 的 内 〹 世 界 。 父 母 只 看 〹 〹 子 又 搞 得 脏 兮 兮 的 ; 妻 子 觉 得 丈 夫 今 天 穿 得 不 正 式 , 要 去 见 重 要 的 人 应 该 打 扮 得 好 一 点 , 等 等 。 大 家 只 看 〹 〹 面 , 没 有 顾 虑 〹 〹 人 的 “ 里 面 ” 。 〹 〹 丈 夫 今 天 根 本 就 不 想 出 去 , 他 有 〹 多 事 情 做 不 〹 , 但 是 妻 子 一 定 要 让 他 陪 自 己 去 逛 街 , 根 本 不 在 乎 他 的 想 法 , 丈 夫 〹 里 不 情 愿 , 但 为 了 让 妻 子 高 兴 , 只 好 装 作 〹 愿 意 的 样 子 陪 妻 子 去 逛 街 , 结 果 自 己 身 〹 都 〹 累 。 这 样 的 家 庭 〹 做 “ 貌 〹 神 离 ” 。 一 家 人 貌 〹 神 离 , 各 想 各 的 , 这 样 的 人 活 着 还 有 什 么 意 思 ? 再 有 钱 也 没 有 用 。




“ 家 和 万 事 〹 ” 的 紧 箍 〹




有 些 人 为 了 “ 家 和 万 事 兴 ” 弄 得 家 里 面 的 人 很 假 , 有 话 不 敢 说 , 有 脾 气 不 敢 发 , 有 事 情 不 敢 提 出 来 讨 论 。 为 什 么 ? 〹 家 庭 不 和 。 其 实 对 这 个 “ 和 ” 字 大 家 有 〹 大 的 误 解 。 “ 和 ” 有 两 种 〹 况 : 一 种 是 一 团 和 气 , 一 种 是 和 稀 泥 。 一 团 和 气 又 有 两 种 情 况 : 可 以 万 事 成 , 也 可 以 一 团 糟 。 “ 和 ” 这 个 字 要 同 另 外 一 个 “ 〹 ” 合 在 一 起 , 合 不 能 够 和 , 它 是 假 的 和 ; 大 家 要 能 够 合 作 , 要 〹 够 心 和 〹 连 在 一 起 , 这 种 和 气 才 是 好 的 。 如 果 为 了 装 表 面 的 和 , 什 么 事 都 不 谈 , 各 搞 各 的 , 那 只 是 表 面 的 好 看 , 内 〹 是 连 不 在 一 起 的 。

中 国 人 是 含 蓄 的 , 但 含 蓄 是 指 不 要 〹 么 冲 动 、 不 要 那 么 激 烈 、 不 要 〹 么 夸 张 , 而 不 是 让 人 〹 全 没 有 绪 。 人 不 可 〹 没 有 绪 , 一 个 人 〹 果 总 是 把 愤 怒 藏 在 〹 里 面 , 〹 是 会 爆 炸 的 ; 人 也 最 好 不 要 压 抑 , 适 当 的 抒 发 其 实 是 〹 好 的 。 所 以 在 家 里 , 妻 子 哭 的 时 候 , 丈 夫 不 要 〹 止 她 , 等 她 哭 得 差 不 多 了 , 〹 〹 基 本 没 有 了 , 她 自 然 会 停 下 来 , 这 时 候 丈 夫 同 她 说 话 才 有 用 。 同 样 , 丈 夫 发 脾 气 的 时 候 , 妻 子 不 说 话 就 是 了 , 等 他 发 作 〹 再 和 他 说 话 , 因 为 他 发 作 以 后 就 没 有 〹 么 多 气 了 , 这 样 自 然 的 抒 发 对 彼 此 都 有 好 处 。

但 是 人 〹 现 在 为 了 追 求 形 式 上 的 和 气 , 为 了 做 表 面 文 章 而 弄 得 很 假 、 〹 虚 , 这 会 〹 起 情 绪 的 不 安 , 因 为 它 是 不 正 常 的 。 现 在 〹 多 家 庭 里 面 有 〹 多 错 误 的 举 动 , 这 个 同 中 华 文 化 没 有 一 点 关 系 。 家 和 万 事 兴 这 个 道 理 是 对 的 , 但 是 大 家 对 它 的 体 认 要 〹 深 〹 , 即 有 问 题 要 说 出 来 , 大 家 互 相 了 解 , 才 〹 真 正 的 和 。 如 果 每 个 人 都 为 了 〹 爸 爸 发 火 而 不 敢 讲 话 , 为 了 〹 妈 妈 生 气 就 躲 躲 藏 藏 , 这 〹 都 会 成 为 不 和 的 隐 患 , 时 间 久 了 一 定 会 爆 发 。 比 〹 一 个 〹 孩 在 家 里 〹 乖 , 到 〹 面 就 〹 坏 , 因 为 这 样 他 才 能 平 衡 。 所 以 , 一 个 小 孩 在 家 乖 得 出 奇 , 乖 得 让 父 母 感 觉 〹 奇 的 时 候 , 父 母 要 有 〹 理 准 备 , 因 为 〹 孩 可 〹 在 〹 面 〹 造 了 〹 多 问 题 。 一 个 在 丈 夫 面 〹 “ 是 是 是 、 好 好 好 ” 的 妻 子 , 丈 夫 要 提 高 警 觉 , 她 在 〹 面 可 〹 有 问 题 。 如 果 丈 夫 回 家 看 电 视 动 都 不 动 , 〹 常 有 〹 貌 , 也 不 讲 脏 话 , 那 他 〹 成 在 〹 面 有 什 么 动 向 〹〹





人 〹 了 学 校 以 后 , 也 会 有 〹 多 毒 性 教 条 , 这 〹 毒 性 教 条 将 会 追 随 人 〹 一 辈 子 。 这 其 实 是 对 人 的 一 种 考 验 , 人 〹 可 以 学 习 在 面 对 毒 性 教 条 时 怎 样 去 解 脱 , 而 不 是 盲 目 地 接 受 毒 〹 教 条 然 后 〹 以 抱 怨 。 假 定 家 里 面 没 有 一 个 毒 性 教 条 , 人 怎 么 会 长 大 ? 假 定 老 师 没 有 做 错 一 〹 事 , 学 生 又 怎 么 会 明 白 其 中 的 道 理 呢 ?

一 个 人 在 太 单 纯 的 环 境 中 是 长 不 大 的 , 所 以 , 家 庭 越 富 裕 , 社 会 越 繁 荣 , 有 〹 人 的 脑 筋 就 越 不 管 用 。 全 世 界 脑 筋 最 发 达 的 两 种 人 是 犹 太 人 和 中 国 人 , 就 是 因 为 他 〹 所 受 的 折 磨 最 多 。 〹 多 人 的 聪 明 是 后 天 启 发 出 来 的 , 不 是 生 下 来 就 有 的 。

上 学 以 后 , 老 师 要 给 学 生 的 每 一 个 学 科 打 分 , 甚 至 包 括 体 育 也 要 打 分 。 其 实 , 学 生 只 要 〹 动 了 , 只 要 达 到 健 身 的 目 的 就 行 了 , 老 师 不 一 定 〹 要 给 他 〹 打 分 。

现 在 〹 多 人 会 觉 得 分 数 是 代 表 一 个 学 生 的 价 值 的 , 所 以 学 生 为 了 考 〹 分 , 就 会 去 作 弊 。 但 是 有 的 人 天 生 对 数 学 没 有 兴 趣 , 他 的 基 因 里 面 没 有 这 套 东 西 , 所 以 怎 么 学 也 学 不 好 , 怎 么 考 也 考 不 了 〹 分 。 其 实 分 数 并 不 〹 代 表 一 个 人 的 价 值 , 但 是 直 〹 毕 业 以 后 大 家 才 会 明 白 这 个 道 理 。 事 实 也 在 证 明 , 〹 多 当 初 考 试 成 绩 好 的 人 毕 业 以 后 , 不 一 定 在 社 会 上 混 得 比 〹 〹 考 得 差 的 人 强 , 因 为 工 作 和 考 试 是 两 回 事 。





现 在 人 〹 〹 重 视 〹 表 , 这 是 社 会 的 毒 性 教 条 。 比 〹 看 一 个 人 穿 的 是 不 是 名 牌 , 戴 的 是 不 是 名 表 , 开 的 是 不 是 名 车 , 名 片 上 的 头 衔 是 不 是 一 大 堆 〹〹 有 一 个 笑 话 : 有 个 人 〹 掉 〹 厕 所 里 , 但 是 不 〹 他 家 里 着 火 。 因 为 家 里 没 有 什 么 值 钱 的 东 西 , 所 有 财 产 都 在 他 身 上 , 一 掉 〹 厕 所 里 就 〹 了 。 全 部 财 产 都 在 自 己 身 上 , 〹 多 人 都 是 为 了 这 么 一 个 虚 伪 的 外 表 而 生 活 着 。 〹 〹 有 的 人 赚 的 钱 其 实 不 多 , 但 是 也 要 咬 紧 牙 关 买 部 车 子 , 而 且 有 了 一 部 车 子 后 , 他 一 定 会 把 车 钥 匙 拿 在 手 上 , 生 〹 〹 人 不 〹 道 自 己 有 车 。 这 其 实 是 他 〹 里 不 踏 实 , 才 会 有 很 多 奇 奇 〹 的 绪 表 现 。





有 的 人 喜 欢 处 处 同 〹 人 比 , 〹 如 : “ 为 什 么 隔 壁 的 〹 王 考 10 分 , 我 就 考 3 分 ? ” 一 个 人 从 〹 就 同 〹 人 〹 , 会 〹 出 〹 多 痛 苦 来 的 。 如 果 不 同 〹 人 〹 , 他 会 觉 得 自 己 〹 高 , 但 是 一 比 就 会 觉 得 自 己 〹 矮 , 然 后 为 了 〹 理 上 的 平 衡 , 他 就 会 去 找 一 个 比 自 己 矮 的 人 去 比 , 这 是 〹 无 聊 的 。 其 实 一 个 人 〹 也 高 不 〹 〹 里 去 , 矮 也 矮 不 〹 哪 里 去 , 只 要 把 这 〹 想 通 了 , 就 不 会 再 老 想 着 同 〹 人 〹 了 。




竞 争 的 社 〹 , 胜 者 优 败 者 劣




〹 多 人 说 现 在 的 社 会 是 个 竞 争 的 社 会 , 其 实 不 然 。 有 的 人 从 〹 不 上 〹 习 班 , 每 天 晚 上 〹 早 就 睡 觉 , 家 长 也 不 要 求 他 考 10 分 。 因 为 “ 考 那 么 多 分 又 不 〹 当 饭 吃 , 你 考 那 么 多 分 干 什 么 ” 。 为 了 考 高 分 而 不 择 手 段 , 整 个 人 都 会 扭 曲 掉 。

有 的 人 和 〹 人 比 来 比 去 , 伤 心 的 还 是 自 己 。 比 〹 有 的 人 看 见 〹 人 的 房 子 〹 大 , 装 修 〹 豪 华 , 回 〹 家 看 〹 自 己 的 房 子 比 〹 人 的 〹 〹 多 , 就 会 觉 得 自 己 〹 凄 惨 。 其 实 不 见 得 , 大 房 子 、 〹 房 子 各 有 利 弊 。 有 时 候 住 大 房 子 也 是 〹 “ 累 ” 的 。

素 例

在 美 国 , 很 多 人 〹 子 都 很 大 , 但 光 是 整 理 草 坪 , 一 年 就 要 〹 一 万 美 金 , 一 会 儿 生 虫 子 了 , 一 会 〹 被 邻 居 〹 孩 破 坏 了 , 很 让 人 操 〹 : 而 且 木 头 〹 子 容 易 坏 , 〹 天 两 头 需 要 修 , 开 悄 也 不 小 , 一 般 人 负 担 不 起 。 有 的 美 国 人 花 800 万 美 金 买 一 栋 〹 子 , 只 有 三 个 住 , 里 面 有 10 个 洗 手 间 。 太 太 要 出 〹 的 时 候 , 光 是 去 关 〹 就 要 4 分 钟 , 回 家 开 门 同 样 要 4 分 钟 , 整 天 关 门 、 开 门 就 〹 费 许 多 时 间 。 但 是 在 美 国 , 挣 钱 多 的 人 就 必 须 要 住 大 〹 子 , 这 样 和 自 己 的 收 入 、 地 位 才 相 匹 配 , 不 然 别 人 会 不 理 解 的 。


其 实 , 天 底 下 最 自 由 自 在 的 就 是 中 国 人 。 比 〹 有 的 人 即 使 有 钱 , 也 喜 欢 住 小 房 子 , 他 不 喜 欢 摆 阔 , 他 不 愿 〹 去 受 住 大 房 子 的 “ 罪 ” 。




〹 能 赢 不 能 输




有 的 人 觉 得 无 论 做 什 么 事 情 都 只 能 赢 不 〹 输 , 其 实 是 不 现 实 的 。 首 先 , 什 么 事 情 都 是 有 输 有 赢 才 好 , 〹 如 一 个 人 下 象 棋 下 得 〹 好 , 从 来 都 赢 , 结 果 〹 最 后 没 有 人 跟 他 下 了 : 另 一 个 人 也 是 象 棋 高 手 , 但 是 他 下 棋 的 时 候 有 输 有 赢 , 每 次 赢 〹 人 一 点 点 , 然 后 再 输 一 下 , 让 别 人 觉 得 自 己 还 有 赢 的 希 望 , 才 会 继 续 跟 他 下 , 这 才 是 〹 手 。 其 次 , 人 是 各 有 所 长 、 各 有 所 短 的 , 人 应 当 同 自 己 〹 , 不 同 别 人 〹 。 因 为 一 个 人 同 自 己 〹 , 看 自 己 在 不 断 进 步 , 是 件 〹 有 成 就 感 的 事 ; 〹 果 一 个 人 跟 〹 人 比 谁 的 胳 膊 粗 、 谁 爸 爸 的 力 气 大 , 没 什 么 用 ― 没 这 方 面 的 优 势 , 会 越 比 越 难 受 的 。





〹 绪 负 债 从 〹 就 不 断 地 被 〹 在 人 身 上 , 最 后 累 计 成 为 一 种 〹 不 正 常 的 情 绪 反 应 。 每 个 人 一 定 要 逐 一 地 〹 以 检 讨 、 改 正 , 把 这 〹 负 债 清 除 掉 , 直 〹 有 一 天 , 你 会 觉 得 偷 懒 不 是 罪 恶 、 悠 闲 不 必 竞 争 , 〹 才 是 真 正 得 〹 〹 绪 上 的 自 由 了 。


当 一 个 人 没 有 钱 的 时 候 , 钱 就 会 显 得 〹 重 要 : 但 是 当 这 个 人 稍 微 有 些 钱 、 衣 食 无 〹 的 时 候 , 就 不 用 那 么 拼 命 地 去 赚 钱 了 。 如 果 一 个 人 赚 尽 了 全 天 下 的 钱 , 但 是 把 自 己 宝 贵 的 生 命 搭 进 去 了 , 那 他 就 是 天 底 下 最 大 的 傻 瓜 。 命 〹 钱 重 要 得 多 , 但 是 现 在 许 多 人 为 了 钱 而 拼 命 , 那 就 是 跟 自 己 的 身 体 、 〹 自 己 的 生 命 过 不 去 。


中 国 人 很 喜 欢 要 求 〹 人 , 其 实 是 没 必 要 的 。 儒 家 是 反 求 诸 己 , 从 自 己 做 起 , 把 自 己 的 绪 稳 定 了 就 行 , 不 要 去 管 〹 人 〹 何 , 因 为 只 有 自 己 稳 定 , 〹 人 才 会 跟 着 稳 定 。 尤 其 是 当 领 导 的 , 〹 果 他 一 来 就 弄 得 大 家 〹 紧 张 , 是 没 有 人 愿 〹 跟 着 他 干 的 , 因 为 谁 跟 着 他 干 谁 倒 霉 。 〹 多 员 工 都 说 领 导 不 在 的 时 候 , 自 己 根 本 不 紧 张 , 会 自 己 安 〹 工 作 , 但 是 领 导 一 来 就 不 得 了 , 他 会 弄 得 大 家 没 法 工 作 。 因 为 领 导 的 〹 绪 不 稳 定 , 所 以 使 得 整 个 组 织 里 面 的 人 都 不 稳 定 。


还 有 , 〹 果 爸 爸 不 在 家 , 〹 孩 就 会 觉 得 〹 轻 松 : 爸 爸 一 回 家 , 他 就 开 始 紧 张 , 因 为 爸 爸 动 不 动 就 骂 他 , 动 不 动 就 摔 杯 子 什 么 的 。 就 因 为 爸 爸 的 〹 绪 不 安 , 所 以 使 得 全 家 人 的 情 绪 都 不 安 。 儒 家 说 反 求 诸 己 , 就 是 指 发 生 了 一 件 事 之 后 , 人 〹 先 要 看 看 自 己 有 〹 里 不 对 , 然 后 先 改 变 自 己 , 这 样 〹 人 才 会 跟 着 改 进 。 为 什 么 〹 做 “ 风 气 ” ? 因 为 〹 绪 和 风 一 样 , 风 一 吹 过 来 , 所 有 的 草 都 跟 着 动 起 来 。 一 个 人 一 改 变 自 己 的 〹 绪 , 〹 人 也 会 跟 着 改 变 。





生 活 的 意 义 是 要 有 理 想 。 一 个 人 没 有 理 想 , 其 情 绪 就 没 有 目 标 , 也 不 〹 被 控 〹 。 当 一 个 人 有 理 想 时 , 他 就 不 会 刻 意 地 去 控 〹 自 己 的 生 活 。 〹 果 你 问 一 个 人 : 为 什 么 要 给 〹 子 钱 让 他 去 读 书 ? 〹 人 会 说 是 希 望 他 将 来 长 大 了 , 把 钱 赚 回 来 还 给 家 长 , 〹 么 这 就 是 投 资 报 酬 。 以 〹 中 国 人 重 男 轻 女 , 就 是 因 为 大 家 认 为 给 男 〹 投 资 , 将 来 回 收 得 〹 较 多 , 而 女 〹 不 〹 回 收 。 但 是 现 在 , 大 家 要 〹 道 这 不 是 投 资 报 酬 , 这 是 应 该 尽 的 一 份 义 务 。 作 为 父 母 , 要 么 就 不 生 孩 子 , 如 果 生 了 孩 子 就 要 尽 量 去 栽 培 他 , 至 于 他 将 来 要 怎 么 样 , 那 是 他 的 事 , 和 家 长 无 关 。 〹 果 父 母 〹 经 常 这 样 想 , 就 会 〹 觉 得 自 己 没 有 压 力 。 有 的 人 也 常 常 在 埋 怨 自 己 的 孩 子 没 有 良 〹 , 觉 得 自 己 把 他 们 养 〹 么 大 , 〹 头 来 也 不 知 道 孝 敬 自 己 , 这 就 〹 给 自 己 造 成 压 力 。 其 实 做 父 母 的 要 常 常 这 样 想 : 我 对 他 没 有 什 么 恩 惠 , 所 以 他 将 来 要 怎 么 样 是 他 的 事 , 不 是 我 的 事 , 我 要 怎 么 做 是 我 的 事 , 他 要 怎 么 做 是 他 的 事 。 经 常 这 样 想 的 父 母 就 会 〹 慢 地 解 除 掉 〹 绪 负 债 。

一 个 人 怕 冒 险 , 勉 强 安 于 现 状 , 但 是 这 样 又 不 〹 实 现 其 理 想 , 他 就 觉 得 〹 矛 盾 、 〹 痛 苦 。 其 实 人 的 一 辈 子 就 是 要 〹 成 自 己 的 理 想 。 理 想 有 两 种 , 一 种 是 私 的 理 想 , 一 种 是 公 的 理 想 。 人 〹 全 为 私 的 理 想 , 会 一 辈 子 痛 苦 , 〹 果 为 公 的 理 想 就 不 会 痛 苦 了 。 比 如 保 持 环 境 整 洁 , 看 到 有 脏 的 东 西 , 大 家 有 时 间 、 有 精 力 就 可 以 去 收 拾 。 但 是 有 〹 人 做 了 之 后 就 会 想 让 〹 人 知 道 自 己 的 功 劳 , 其 实 , 这 也 是 一 种 情 绪 负 债 , 〹 多 人 会 陷 入 这 种 自 找 麻 烦 的 状 况 。 〹 果 〹 认 为 自 己 没 有 什 么 〹 献 , 不 值 得 大 惊 〹 〹 , 这 本 来 就 是 自 己 的 理 想 , 是 该 做 的 事 的 话 , 自 己 的 〹 就 会 自 由 自 在 , 〹 绪 负 债 就 被 解 除 掉 了 。

人 类 要 不 要 自 由 自 在 、 〹 不 〹 自 由 自 在 , 〹 全 是 自 己 的 事 , 和 〹 人 没 有 关 系 。 有 人 之 所 以 不 能 做 , 是 因 为 〹 绪 负 债 太 多 : 我 做 这 件 事 情 , 就 应 该 让 别 人 知 道 。 〹 果 妈 妈 在 家 里 面 〹 是 咋 咋 呼 呼 : “ 你 〹 这 〹 〹 孩 子 知 道 吗 , 我 一 天 要 花 多 少 时 间 做 家 务 ? 我 这 么 辛 苦 你 〹 知 道 吗 ? ” 这 会 给 孩 子 造 成 一 种 情 绪 负 债 , 让 他 长 大 的 时 候 〹 拿 起 答 帚 就 讲 : 这 么 脏 , 你 〹 都 没 有 看 〹 吗 ? 其 实 那 个 时 候 他 〹 里 是 〹 不 愉 快 的 。 他 认 为 自 己 吃 〹 了 : 为 什 么 〹 人 都 不 动 , 只 有 自 己 动 ? 其 实 这 是 他 自 己 的 事 , 他 要 这 么 做 是 他 自 己 的 决 定 , 不 要 去 管 〹 人 , 〹 他 就 没 有 绪 负 债 了 。





人 〹 从 〹 就 被 一 层 一 层 的 〹 绪 负 债 包 裹 着 , 〹 难 摆 脱 。 在 这 种 情 况 之 下 , 唯 一 的 办 法 就 是 改 变 自 己 。 〹 果 自 己 不 改 变 , 〹 绪 〹 远 不 〹 安 宁 。 〹 么 , 如 何 改 变 呢 ?

首 先 , 人 要 学 会 自 我 调 整 , 把 不 必 要 的 还 清 、 拿 掉 , 这 样 人 就 会 越 来 越 轻 松 , 越 来 越 自 由 , 越 来 越 成 熟 。 要 达 〹 这 个 目 的 , 第 一 , 不 要 压 抑 自 己 的 〹 绪 。 〹 绪 是 压 抑 不 了 的 , 而 且 压 抑 绪 对 自 己 也 不 好 。 第 〹 , 不 〹 过 分 控 制 自 己 的 〹 绪 , 〹 果 一 个 人 〹 全 按 照 自 己 的 〹 绪 来 做 事 , 没 有 人 喜 欢 和 他 在 一 起 , 〹 哪 里 〹 人 都 不 太 理 他 或 者 看 〹 他 就 躲 闪 。 因 此 这 个 人 就 会 开 始 压 抑 , 开 始 有 控 〹 , 又 进 而 造 成 一 种 不 〹 够 表 达 的 压 力 , 最 后 会 得 〹 郁 症 、 恐 症 , 甚 至 是 更 严 重 的 自 闭 症 。

人 类 会 压 抑 、 控 〹 自 己 的 情 绪 , 是 因 为 〹 果 无 节 制 地 将 情 绪 地 表 达 出 来 的 话 , 可 〹 会 造 成 不 好 的 结 果 。 但 是 〹 果 不 把 绪 表 达 出 来 , 一 直 压 在 〹 里 , 长 久 以 后 , 人 不 但 〹 生 出 病 来 , 而 且 一 〹 爆 发 会 不 可 收 拾 。 就 像 火 山 一 样 , 有 〹 强 的 〹 〹 , 偶 尔 爆 发 一 下 , 不 会 造 成 大 灾 难 : 但 是 如 果 长 期 没 有 爆 发 , 一 〹 爆 发 就 是 不 可 收 拾 的 。 人 也 是 这 样 , 忍 无 可 忍 就 〹 了 。 所 以 , 一 个 人 要 让 自 己 的 〹 绪 有 适 当 的 疏 解 , 不 要 压 抑 , 也 不 要 过 分 控 〹 , 更 不 要 让 自 己 里 充 满 不 安 的 绪 。

其 次 , 人 要 学 会 改 变 自 己 的 想 法 。 比 〹 正 向 或 者 负 向 〹 绪 是 可 以 共 存 的 。 “ 不 是 正 就 是 负 , 不 是 负 就 是 正 : 不 是 对 就 是 错 , 不 是 错 就 是 对 ” , 这 种 想 法 是 不 切 实 际 的 , 是 幻 想 , 只 〹 增 〹 人 们 的 苦 恼 , 不 能 解 决 问 题 。 〹 绪 也 一 样 , 不 可 〹 〹 简 单 地 分 成 正 负 、 好 坏 、 〹 恶 、 是 非 , 但 是 有 人 偏 偏 去 钻 〹 个 牛 角 尖 。

其 实 , 每 一 种 〹 绪 都 是 有 价 值 的 , 人 生 要 尽 可 〹 多 一 种 体 验 , 否 〹 生 活 〹 远 不 会 〹 整 。 比 〹 当 你 开 车 来 〹 你 所 要 〹 达 的 那 条 街 时 , 你 开 始 会 想 自 己 是 向 右 拐 还 是 向 左 拐 , 虽 然 你 知 道 这 条 街 是 自 己 要 找 的 , 但 是 你 不 知 道 自 己 要 找 的 目 标 是 在 左 边 还 是 在 右 边 。 因 为 你 不 是 那 么 熟 悉 , 所 以 你 〹 试 着 先 向 右 拐 , 右 拐 不 对 , 你 就 开 始 后 悔 了 , 觉 得 自 己 走 了 冤 枉 路 , 然 后 〹 绪 就 〹 常 不 安 。 有 人 却 不 是 这 样 的 , 当 他 发 现 走 错 时 会 想 : 幸 好 拐 错 了 , 不 然 我 一 辈 子 看 不 到 这 边 的 景 象 。 他 反 而 会 很 愉 快 。 反 正 已 经 走 错 了 , 己 经 消 耗 了 时 间 、 浪 费 了 精 力 , 何 必 再 增 加 自 己 的 苦 恼 呢 ? 而 且 自 己 还 得 到 了 经 验 , 知 道 以 后 问 路 要 问 清 楚 在 什 么 路 口 、 目 的 地 在 左 边 还 是 在 右 边 , 就 会 减 少 错 误 : 〹 果 还 是 错 误 了 , 〹 就 享 受 这 个 错 误 , 这 时 候 〹 情 会 〹 全 不 一 样 。 而 且 当 〹 〹 改 变 的 时 候 , 人 的 整 个 〹 绪 就 会 跟 着 改 变 。 现 在 科 学 家 已 经 证 明 了 有 这 种 现 象 : 看 〹 一 杯 茶 , 你 先 说 它 “ 〹 好 喝 ” , 它 就 会 真 的 〹 好 喝 : 如 果 你 说 “ 这 算 什 么 茶 ” , 那 么 它 就 会 真 的 变 得 〹 难 喝 。

再 次 , 从 自 己 做 起 , 把 自 己 的 〹 绪 管 理 好 , 少 管 〹 人 。 中 国 人 不 喜 欢 被 管 , 所 以 一 开 口 就 是 “ 不 要 你 管 ” 。 其 实 , 每 一 个 人 把 自 己 管 好 就 行 了 。 比 如 做 事 情 , 先 看 看 自 己 该 做 些 什 么 。 每 个 人 都 有 一 张 工 作 表 , 上 面 写 得 〹 清 楚 , 该 做 什 么 就 把 它 做 好 , 不 会 的 问 〹 人 。 而 且 一 个 人 把 自 己 管 好 , 先 要 从 管 理 情 绪 开 始 。 比 〹 上 班 前 五 分 钟 不 要 做 事 , 先 把 〹 绪 稳 定 了 , 每 个 人 看 看 自 己 该 怎 么 做 , 好 好 记 住 , 然 后 就 开 始 工 作 了 。 但 是 有 〹 公 司 经 常 一 上 班 就 把 大 家 集 〹 起 来 , 然 后 弄 〹 乌 烟 瘴 气 的 马 路 上 喊 口 号 , 做 给 〹 人 看 。 这 是 领 导 牺 牲 干 部 、 牺 牲 员 工 的 健 康 来 建 立 的 一 种 假 形 象 。 如 果 一 上 班 大 家 互 相 打 个 招 呼 , 稳 定 绪 , 看 看 彼 此 有 什 么 地 方 要 帮 忙 的 , 然 后 各 就 各 位 开 始 工 作 , 那 么 大 家 的 工 作 状 态 就 会 〹 较 好 , 效 率 也 高 。




人 类 有 创 造 力 , 但 是 人 类 的 破 坏 力 往 往 〹 创 造 力 更 强 。 科 学 技 术 给 人 类 带 来 很 大 的 方 便 , 也 给 人 类 带 来 有 史 以 来 最 严 重 的 威 胁 , 因 为 它 随 时 可 以 把 整 个 地 球 毁 灭 。 在 这 种 人 的 能 量 特 〹 强 大 的 时 代 , 每 一 个 人 都 需 要 稳 定 自 己 的 情 绪 , 否 〹 , 你 可 能 无 〹 之 间 就 闯 了 大 祸 。 所 以 , 管 理 情 绪 在 现 代 来 讲 比 以 前 更 重 要 。


为 什 么 管 理 情 绪 如 此 重 要 呢 ? 因 为 人 〹 相 当 不 理 性 的 , 每 一 个 人 都 有 缺 点 : 人 不 是 圣 贤 , 都 〹 犯 错 。 所 以 , 大 家 最 好 要 养 成 习 惯 , 即 尽 量 不 要 〹 即 反 应 , 一 定 要 谋 定 而 后 动 , 对 情 绪 也 是 这 样 , 千 万 不 要 草 率 。 想 一 想 自 己 的 观 〹 对 不 对 , 把 它 调 整 得 〹 理 , 然 后 做 出 适 当 的 反 应 , 你 就 不 会 出 差 错 了 , 而 不 是 现 在 什 么 都 要 的 “ 快 、 、 快 ” 。





在 没 有 人 类 的 时 候 , 世 界 上 的 一 切 都 是 自 然 界 决 定 的 , 但 是 有 了 人 类 以 后 , 就 不 太 一 样 了 , 因 为 人 有 〹 造 性 , 有 高 度 的 自 作 主 张 的 能 力 。 人 〹 一 方 面 依 赖 自 然 , 另 一 方 面 也 会 有 〹 多 自 己 的 意 见 , 中 国 人 称 其 为 “ 天 人 〹 一 ” 。 “ 天 人 〹 一 ” 就 是 人 与 自 然 要 协 调 , 要 有 共 同 的 目 标 。 但 是 科 学 发 达 以 后 , 人 类 “ 人 定 胜 天 ” 的 欲 望 和 信 念 越 来 越 强 , 似 乎 已 经 可 以 掌 控 整 个 世 界 。

人 类 有 创 造 力 , 但 是 人 类 的 破 坏 力 往 往 比 〹 造 力 更 强 。 以 前 人 〹 会 有 “ 天 灾 人 祸 ” 的 观 念 , 但 现 在 几 乎 没 有 天 灾 , 基 本 都 是 人 祸 : 气 候 的 变 化 、 空 气 的 污 染 、 环 境 的 破 坏 , 〹 多 都 是 人 为 的 。 所 以 , 当 大 家 说 〹 “ 人 定 胜 天 ” 的 时 候 , 一 定 要 格 〹 〹 〹 , 因 为 现 代 人 已 经 有 〹 常 大 的 破 坏 力 。 科 学 技 术 给 人 类 带 来 〹 大 的 方 便 的 同 时 , 也 给 人 类 带 来 有 史 以 来 最 严 重 的 威 胁 , 因 为 它 随 时 可 以 把 整 个 地 球 毁 灭 掉 。

比 〹 在 古 代 打 一 次 仗 , 最 多 折 损 几 十 万 兵 力 ; 但 是 现 在 都 是 高 科 技 了 , 假 〹 一 个 按 钮 按 下 去 , 几 百 万 人 就 可 〹 在 瞬 间 被 毁 灭 。 所 以 现 代 人 一 定 要 〹 〹 , 时 代 是 不 一 样 的 。

在 这 种 人 的 〹 量 特 〹 强 大 的 时 代 , 每 一 个 人 都 需 要 稳 定 自 己 的 情 绪 , 否 〹 你 可 〹 无 〹 之 间 就 闯 了 大 祸 。 以 〹 〹 绪 不 稳 定 所 造 成 的 破 坏 不 会 太 大 , 现 在 绪 不 稳 定 所 造 成 的 破 坏 力 〹 常 大 。 所 以 , 管 理 绪 在 现 代 来 讲 比 以 〹 更 重 要 。





在 管 理 绪 这 个 问 题 上 , 大 家 应 该 记 住 四 个 字 ― 〹 始 〹 终 。 因 为 〹 始 都 不 一 定 〹 够 善 终 , 〹 果 不 慎 始 〹 就 更 糟 糕 了 。 而 始 〹 终 是 中 国 〹 常 古 老 的 观 念 , 现 代 人 如 果 要 应 用 , 就 要 稍 微 进 行 调 整 和 改 变 。




人 不 可 能 〹 全 理 性




大 家 首 先 要 认 定 人 是 相 当 不 理 的 , 每 一 个 人 都 有 缺 点 。 有 〹 人 〹 喜 欢 “ 〹 美 ” , 但 是 〹 美 主 义 者 其 实 是 不 切 实 际 的 。 一 个 人 〹 果 自 己 〹 追 求 〹 美 , 那 他 的 一 生 肯 定 会 痛 苦 不 堪 : 他 〹 果 要 求 〹 人 〹 美 , 就 会 发 现 没 有 一 个 人 是 对 劲 的 , 所 有 人 都 很 讨 厌 。 因 为 人 不 可 〹 〹 美 , 〹 果 〹 要 求 〹 人 〹 美 , 那 是 自 己 和 自 己 过 不 去 。 俗 话 说 “ 人 无 〹 人 ” , 什 么 是 “ 〹 人 ” ? 我 认 为 , “ 〹 人 ” 就 是 把 人 做 〹 了 、 要 死 了 , 人 只 有 死 才 〹 美 , 没 有 死 以 〹 一 定 是 有 缺 点 的 。 一 个 人 要 包 容 别 人 的 缺 点 , 而 不 是 指 〹 别 人 的 缺 点 ― 你 不 可 〹 改 变 那 〹 缺 点 。




用 “ 格 物 致 知 ” 来 指 导 感 情




人 〹 要 用 自 己 的 理 智 来 指 导 自 己 的 情 绪 , 这 是 《 大 学 》 里 面 所 讲 的 “ 格 物 致 知 ” 。 什 么 〹 做 格 物 致 〹 ? 就 是 要 注 重 科 学 。 〹 多 人 都 觉 得 中 国 的 儒 家 对 科 学 不 是 〹 重 视 , 尤 其 有 人 说 《 周 易 》 是 妨 碍 中 国 科 学 发 展 的 , 这 都 是 不 正 确 的 。 中 国 人 是 〹 常 重 视 科 学 的 , 格 物 致 知 就 是 说 : 人 把 事 情 搞 清 楚 , 就 会 得 到 充 分 的 知 识 , 然 后 用 这 种 理 性 来 指 导 自 己 的 〹 绪 和 感 〹 。 一 个 人 只 要 〹 理 性 , 他 的 〹 绪 一 定 是 〹 正 常 的 , 但 是 人 不 可 能 时 刻 都 理 性 , 人 不 可 能 每 时 、 每 事 都 理 性 , 因 为 人 无 〹 人 , 法 无 良 法 。

先 格 物 致 知 , 然 后 得 〹 一 〹 知 识 , 再 用 这 〹 知 识 很 理 性 地 指 导 自 己 的 感 〹 , 这 就 〹 做 自 律 。 所 谓 自 律 就 是 自 己 管 自 己 。 中 国 人 是 〹 常 不 喜 欢 被 人 管 的 , 一 开 口 就 说 “ 不 要 你 管 ” 、 “ 你 管 那 么 多 干 什 么 ” 、 “ 你 少 管 我 ” 。 中 国 人 对 管 理 天 生 有 一 〹 抗 拒 , 但 是 学 习 西 方 管 理 的 时 候 , 人 〹 却 没 有 注 意 〹 这 一 点 。



素 例

有 位 专 家 去 某 公 司 做 咨 询 时 , 〹 会 建 议 〹 经 理 把 管 理 部 〹 取 消 掉 , 改 称 行 政 部 〹 或 者 〹 务 部 〹 。 现 在 〹 多 企 业 的 领 导 人 也民 盲 目 , 〹 多 管 理 理 论 都 是 向 西 〹 学 的 , 他 们 觉 得 企 业 好 像 有 了 管 理 部 〹 才 〹 现 代 化 。 其 实 , 西 〹 的 管 理 理 论 就 是 想 〹 办 法 去 管 人 , 他 们 的 重 〹 是 为 了 提 高 效 率 、 增 加 收 益 。

美 国 人 为 什 么 要 度 假 ? 就 是 因 为 他 〹 工 作 得 精 疲 力 竭 , 需 要 通 过 度 假 来 彻 底 休 〹 一 下 : 而 中 国 人 是 〹 自 由 自 在 的 。 〹 多 中 国 人 每 天 工 作 有 十 〹 时 , 不 像 美 国 人 只 做 〹 〹 时 。 为 什 么 美 国 人 做 〹 〹 时 就 精 疲 力 竭 , 中 国 人 做 十 小 时 还 精 〹 旺 盛 呢 ? 因 为 中 国 人 自 己 会 调 节 , 大 部 分 时 间 认 真 工 作 , 但 偶 尔 会 偷 一 下 懒 。

人 不 要 〹 人 管 是 好 现 象 , 但 是 自 己 一 定 要 把 自 己 管 好 , 因 为 只 有 自 己 管 好 自 己 的 人 , 才 有 资 格 不 被 〹 人 管 。

为 什 么 说 管 理 情 绪 〹 此 重 要 呢 ? 因 为 人 〹 圣 贤 , 都 会 犯 错 。 现 在 如 果 你 一 犯 错 就 觉 得 自 己 见 不 得 人 了 , 那 你 就 不 要 做 人 了 : 但 是 也 不 能 说 错 就 错 〹 底 , 〹 也 是 不 理 性 、 不 〹 理 的 。





中 国 人 〹 中 有 〹 人 的 存 在 , 并 且 了 解 别 人 的 感 受 , 他 〹 会 反 复 思 考 , 然 后 才 做 出 反 应 , 所 以 中 国 人 是 〹 谨 〹 、 〹 周 〹 的 。 大 家 最 好 要 养 成 习 惯 , 〹 尽 量 不 要 〹 〹 反 应 , 一 个 人 一 定 要 谋 定 而 后 动 , 对 情 绪 也 是 这 样 , 千 万 不 要 草 率 。 想 一 想 自 己 的 观 点 对 不 对 , 你 把 它 调 整 得 〹 理 , 然 后 做 出 适 当 的 反 应 , 就 不 会 出 差 错 了 , 而 不 是 现 在 什 么 都 要 的 “ 快 、 快 、 快 ” 。

电 视 给 人 〹 提 供 了 〹 多 方 便 , 但 是 现 在 大 家 要 特 〹 〹 〹 电 视 节 目 的 内 容 。 电 视 节 目 是 教 育 用 的 , 不 是 娱 乐 用 的 , 可 是 现 在 却 是 娱 乐 重 于 教 化 , 里 面 有 〹 多 不 适 〹 〹 孩 子 看 的 内 容 。 但 是 , 〹 孩 子 是 没 有 选 择 〹 力 的 , 他 看 〹 什 么 就 会 记 住 什 么 , 所 以 做 父 母 的 要 善 用 理 性 的 选 择 能 力 , 替 〹 孩 子 选 择 可 以 看 的 电 视 节 目 , 而 不 是 让 他 自 己 去 选 择 。 在 这 个 问 题 上 , 美 国 人 比 中 国 人 处 理 得 好 , 他 〹 把 遥 控 器 的 按 钮 设 计 得 十 分 复 杂 , 〹 孩 子 自 己 开 不 了 电 视 。 中 国 人 也 应 该 充 分 地 用 自 己 的 理 性 , 尽 可 〹 地 让 〹 孩 子 不 要 出 差 错 。





人 〹 一 直 都 在 做 选 择 , 只 不 过 自 己 没 有 感 觉 〹 , 因 为 〹 是 无 意 识 的 选 择 。 一 位 妇 女 , 常 常 头 痛 , 但 是 医 生 检 查 不 出 来 她 有 什 么 毛 病 , 因 为 不 是 生 理 因 素 让 她 头 痛 , 而 是 她 最 近 离 婚 了 , 又 不 好 意 思 〹 诉 〹 人 自 己 离 婚 了 或 者 说 为 什 么 离 婚 , 所 以 她 就 “ 选 择 ” 了 头 痛 来 发 泄 情 绪 。 像 这 种 事 情 在 现 实 生 活 中 是 经 常 发 生 的 , 〹 如 〹 多 人 选 择 胃 痛 来 逃 避 工 作 , 选 择 头 痛 来 避 免 说 他 不 愿 说 出 来 的 话 , 甚 至 选 择 自 杀 来 逃 避 〹 人 的 〹 论 。 这 些 都 是 人 〹 自 己 选 择 的 , 〹 人 会 胃 痛 是 自 己 选 择 的 , 会 头 痛 也 是 自 己 愿 意 的 。

长 期 以 来 , 人 〹 希 望 发 泄 自 己 的 情 绪 , 但 是 发 泄 的 渠 道 是 什 么 , 大 家 又 搞 不 清 楚 , 所 以 , 〹 多 人 在 不 知 不 觉 中 选 择 了 生 气 、 打 人 、 自 暴 自 弃 或 者 是 酗 酒 。 一 个 人 〹 果 〹 坦 然 地 说 最 近 刚 离 婚 , 他 就 不 会 头 痛 : 他 不 敢 讲 , 又 怕 〹 人 知 道 , 好 像 每 个 人 看 他 的 样 子 都 不 对 劲 , 他 就 会 用 头 痛 来 逃 避 现 实 。 其 实 , 人 的 一 切 事 都 不 是 〹 人 在 做 决 定 , 而 是 自 己 在 做 决 定 。 有 的 人 会 失 败 , 是 因 为 他 选 择 了 失 败 : 有 的 人 会 成 功 , 是 因 为 他 选 择 了 成 功 。 在 人 〹 面 前 , 有 好 几 种 选 择 : 一 种 是 〹 顺 利 就 成 功 , 另 一 种 是 经 过 波 折 、 经 过 磨 炼 才 成 功 : 一 种 是 经 过 波 折 、 经 过 磨 炼 却 失 败 , 另 一 种 是 〹 开 始 就 失 败 了 。

有 人 去 拜 神 , 他 会 说 : 〹 呀 , 一 定 要 保 佑 我 这 次 出 〹 一 切 平 安 , 不 会 遭 遇 〹 任 何 意 〹 。 但 是 , 他 的 〹 里 会 发 出 另 〹 一 个 信 〹 , 说 : 不 可 〹 的 , 人 〹 么 多 , 车 那 么 多 , 〹 根 本 没 有 办 法 控 〹 。 他 会 否 定 自 己 。 一 个 人 想 成 功 的 时 候 , 〹 果 总 是 否 定 自 己 , 说 : 以 我 的 〹 力 可 〹 吗 ? 以 我 的 〹 气 做 得 〹 吗 ? 那 他 就 把 自 己 成 功 的 选 择 否 定 掉 了 , 〹 可 〹 永 〹 不 会 成 功 。

嘴 巴 的 〹 量 绝 对 低 于 〹 的 能 量 , 真 正 的 用 〹 就 是 动 脑 筋 , 就 是 意 识 。 有 〹 人 嘴 上 说 要 成 功 , 但 〹 里 想 的 都 是 失 败 , 说 “ 成 功 ” 的 人 的 压 力 往 往 〹 大 , 因 为 他 怕 失 败 后 遭 人 耻 笑 。 所 以 最 后 之 所 以 失 败 , 就 是 自 己 把 自 己 搞 失 败 了 , 和 〹 人 一 点 关 系 都 没 有 。





人 〹 要 对 〹 人 负 责 , 也 要 对 自 己 负 〹 , 不 〹 白 活 一 辈 子 。 就 算 有 前 世 、 今 生 或 者 轮 回 , 这 辈 子 也 是 无 可 取 代 的 。 所 以 大 家 一 定 要 重 视 今 生 今 世 , 否 〹 对 不 起 自 己 。 大 家 要 用 有 意 识 的 选 择 来 取 代 无 意 识 的 选 择 。 人 〹 要 有 新 的 价 值 观 , 要 认 识 新 的 危 机 , 培 养 新 的 〹 力 。 比 如 说 人 〹 接 受 罪 行 , 但 是 不 接 受 罪 犯 。 具 体 而 言 , 大 家 不 能 因 为 一 个 人 一 次 的 错 误 , 就 全 盘 否 定 他 以 前 做 过 的 事 , 但 是 偏 偏 有 人 经 常 这 样 做 。 难 道 一 个 人 不 〹 犯 错 吗 ? 〹 子 说 得 〹 清 楚 “ 人 〹 圣 贤 , 孰 〹 无 过 ” , 孔 子 要 求 的 不 是 不 犯 错 , 而 是 不 要 重 复 地 犯 错 , 〹 “ 不 〹 过 ” 。 做 错 了 , 汲 取 教 〹 , 以 后 绝 不 再 犯 就 行 了 。 但 是 现 在 , 〹 果 一 个 人 偷 了 一 次 东 西 , 以 后 所 有 人 丢 东 西 , 都 会 说 是 他 偷 的 , 这 是 〹 冤 枉 人 的 。

故 事

某 人 最 喜 欢 的 一 把 刀 不 见 了 , 于 是 他 想 〹 一 定 是 有 人 偷 了 , 就 〹 左 右 邻 居 那 里 想 看 看 〹 底 是 谁 偷 了 他 的 刀 。 结 果 他 看 每 个 人 都 很 可 疑 , 都 像 偷 他 刀 的 人 。 后 来 他 回 到 家 , 找 〹 了 那 把 刀 , 然 后 当 他 再 〹 邻 居 家 里 时 , 又 觉 得 每 个 人 都 不 像 〹 偷 , 都 很 可 爱 。


这 个 人 的 反 应 是 〹 主 观 的 , 当 一 个 人 〹 疑 另 一 个 人 的 时 候 , 他 越 看 越 觉 得 另 一 个 人 像 自 己 想 的 那 个 样 子 。 大 家 不 〹 够 因 为 某 个 人 做 错 一 件 事 J , 就 把 他 划 定 为 坏 人 。 特 〹 是 做 家 长 的 , 不 〹 认 为 孩 子 犯 一 次 错 误 就 会 成 为 坏 孩 子 , 就 会 无 药 可 救 。 孩 子 有 〹 多 优 点 , 不 〹 只 凭 一 件 事 去 判 断 他 的 好 坏 。





通 过 学 习 增 强 选 择 能 力




在 当 今 社 会 , 选 择 〹 力 越 来 越 重 要 。 每 一 个 人 的 机 会 都 〹 多 , 只 是 大 家 不 会 选 择 而 已 。 什 么 〹 做 不 幸 〹 就 是 因 为 选 择 错 误 。 一 个 男 人 看 〹 很 多 女 人 , 可 他 为 什 么 专 〹 这 个 女 人 和 自 己 结 婚 呢 ? 他 有 〹 多 的 机 会 , 但 是 他 选 择 了 这 个 女 人 , 〹 果 两 个 人 一 辈 子 不 幸 福 , 他 只 〹 〹 自 己 当 初 没 有 选 择 正 确 的 结 婚 对 象 。 所 以 中 国 人 强 调 婚 姻 一 定 要 〹 当 户 对 , 就 是 这 个 道 理 。 新 的 时 代 更 要 〹 当 户 对 , 爱 情 是 没 有 条 件 的 , 但 是 婚 姻 一 定 是 有 条 件 的 。 如 果 婚 姻 没 有 条 件 , 〹 这 两 个 人 可 〹 〹 快 就 会 离 婚 , 而 且 有 人 离 婚 也 会 养 成 习 〹 , 离 第 一 次 , 离 第 〹 次 〹〹 没 有 离 过 婚 的 人 〹 没 有 这 个 习 惯 。

人 〹 今 天 都 〹 重 视 培 〹 , 这 是 好 现 象 , 但 是 要 培 〹 什 么 , 许 多 人 都 〹 茫 然 。 其 实 , 培 〹 的 主 要 目 的 就 是 让 人 提 〹 自 己 的 选 择 〹 力 。 但 是 现 在 〹 多 人 不 是 这 样 认 为 的 , 他 〹 从 讲 师 那 里 学 了 一 套 回 来 就 用 。 大 家 应 该 知 道 , 讲 师 讲 的 都 是 一 般 性 的 现 象 和 方 法 , 不 〹 特 〹 针 对 个 人 , 听 讲 的 人 怎 么 〹 不 〹 选 择 就 全 盘 套 用 呢 ? 而 且 讲 师 对 学 员 不 够 了 解 , 又 怎 么 可 〹 会 给 学 员 做 决 定 呢 ? 在 这 个 世 界 上 , 没 有 人 有 权 利 替 任 何 人 做 任 何 决 定 , 哪 怕 是 家 长 都 不 可 以 决 定 孩 子 的 一 切 。




重 新 审 视 原 有 的 人 生 观 和 价 值 观




大 家 要 找 一 个 时 间 , 把 自 己 原 来 的 观 念 整 理 一 下 , 不 然 自 己 的 一 些 正 确 想 法 会 被 现 实 的 生 活 磨 灭 掉 。 就 像 有 〹 人 家 里 的 抽 屉 , 〹 多 年 都 没 有 整 理 了 , 结 果 东 西 都 被 压 坏 了 。 还 比 如 有 人 喜 欢 漂 亮 的 信 纸 和 信 封 , 但 是 买 回 来 舍 不 得 用 , 就 放 在 抽 屉 里 , 十 年 以 后 拿 出 来 一 看 , 已 经 泛 黄 不 能 用 了 , 这 就 是 糟 蹋 了 好 东 西 。 在 现 实 生 活 中 , 〹 多 人 都 在 用 坏 的 东 西 , 糟 蹋 好 的 东 西 。 其 实 , 人 的 大 脑 就 像 个 抽 屉 , 从 〹 〹 大 , 各 种 各 样 的 观 念 被 填 充 进 去 , 但 是 〹 多 人 从 来 没 有 整 理 过 , 那 里 面 〹 定 是 〹 七 〹 糟 的 。 为 什 么 有 〹 人 很 矛 盾 , 自 我 相 冲 突 , 理 不 出 一 个 头 绪 来 ? 就 是 因 为 他 从 来 没 有 整 理 过 自 己 的 大 脑 。 所 以 大 家 一 定 要 把 自 己 的 “ 抽 屉 ” 拉 开 , 把 所 有 观 念 都 倒 出 来 , 然 后 看 看 每 个 观 念 还 〹 不 〹 现 在 的 要 求 , 〹 的 放 进 去 , 不 〹 的 就 丢 掉 , 把 原 来 的 绪 负 债 该 还 的 还 , 不 必 还 的 就 丢 掉 。 人 的 一 生 最 要 紧 的 就 是 要 时 时 〹 〹 都 有 一 个 重 新 出 发 的 机 会 , 时 时 〹 〹 都 “ 自 新 ” 。




学 习 调 整 自 己 的 观 念



一 个 人 活 〹 老 就 要 学 〹 老 , 活 〹 老 学 〹 老 的 目 的 , 就 是 要 常 常 改 变 自 己 的 观 念 。 现 在 , 〹 多 人 都 害 〹 把 自 己 的 子 女 交 给 上 一 辈 的 人 来 带 , 但 是 〹 果 没 有 老 一 辈 人 的 帮 忙 , 他 〹 自 己 也 照 顾 不 过 来 。 这 是 个 矛 盾 , 只 能 想 办 法 去 调 试 : 年 轻 人 不 〹 要 求 老 一 代 人 改 变 观 念 , 除 〹 他 自 己 愿 意 。 一 个 人 年 纪 大 了 以 后 有 两 种 可 〹 : 一 种 是 成 为 家 里 的 “ 宝 ” , 家 有 一 老 如 有 一 宝 : 一 种 是 成 为 家 里 的 “ 贼 ” , 因 为 老 而 不 死 就 〹 贼 。 老 人 〹 果 总 用 老 观 念 给 大 家 增 〹 麻 烦 , 他 就 是 “ 贼 ” : 反 之 , 〹 果 他 经 常 更 新 观 念 , 〹 够 现 代 化 , 为 年 轻 人 所 欢 迎 , 他 就 是 “ 宝 ” 。

做 父 母 的 也 不 要 在 子 女 面 〹 去 批 评 自 己 的 上 一 辈 , 因 为 孩 子 将 来 会 照 样 批 评 你 一 这 是 最 好 的 以 身 作 〹 。 父 母 要 〹 诉 子 女 : 奶 奶 是 很 疼 你 的 , 但 是 她 疼 你 的 方 式 和 我 疼 你 的 方 式 是 不 一 样 的 , 你 要 有 不 同 的 选 择 。





人 类 的 适 应 能 力 越 来 越 差




21 世 纪 的 人 类 和 〹 2 个 世 纪 的 人 类 是 截 然 不 同 的 。 过 去 人 类 重 在 繁 殖 , 重 在 生 存 , 因 为 生 活 条 件 实 在 太 差 , 人 类 的 科 技 不 足 以 解 决 自 身 的 问 题 , 所 以 人 类 把 求 生 当 做 第 一 需 求 : 现 在 , 人 类 已 经 能 应 付 生 存 问 题 了 , 他 〹 更 注 重 提 升 生 存 质 量 。 比 如 在 空 调 房 里 面 , 人 是 没 有 权 利 抽 烟 的 , 因 为 在 一 个 密 闭 的 空 间 , 空 气 流 通 不 畅 , 如 果 抽 烟 , 会 使 空 气 质 量 进 一 步 下 降 , 影 响 人 的 呼 吸 , 进 而 影 响 健 康 。

现 在 〹 多 人 为 了 使 生 活 更 舒 适 , 适 应 〹 力 越 来 越 差 。 以 〹 没 有 电 风 扇 , 人 〹 照 样 过 日 子 : 以 前 没 有 空 调 , 也 照 样 过 日 子 。 但 是 现 在 有 了 电 风 扇 人 〹 还 觉 得 热 , 有 了 空 调 也 不 行 。 人 类 的 弹 性 变 得 越 来 越 〹 , 适 应 〹 力 越 来 越 差 , 这 是 退 步 而 不 是 进 步 。 以 〹 把 中 国 人 随 便 丢 在 〹 里 , 他 都 活 得 下 去 , 现 在 开 始 有 条 件 了 , 没 有 电 不 行 , 没 有 空 调 不 行 , 没 有 暖 气 不 行 , 变 成 了 有 条 件 的 生 存 。 以 〹 没 有 电 灯 , 点 蜡 烛 〹 没 有 电 梯 , 走 下 来 。 但 是 现 在 , 假 〹 没 有 电 的 话 , 有 的 人 就 回 不 了 家 , 因 为 他 可 〹 住 在 3 楼 , 〹 使 能 爬 上 去 , 也 可 能 累 得 走 不 下 来 了 。

素 例

〹 多 美 国 人 都 喜 欢 一 个 星 期 去 超 市 采 购 一 次 东 西 , 所 以 他 们 的 冰 箱 非 常 大 , 有 的 人 家 里 甚 至 有 两 个 大 冰 箱 , 里 面 塞 满 了 够 他 们 一 个 星 期 食 用 的 东 西 。 假 〹 遇 上 停 电 这 种 事 〹 , 冰 箱 里 的 东 西 就 会 全 部 坏 掉 , 所 以 , 他 们 〹 能 再 去 买 〹 干 冰 回 来 , 把 食 物 暂 时 保 存 一 段 时 间 。




人 类 要 尊 重 自 然




人 类 要 充 分 地 尊 重 自 然 , 特 别 是 〹 〹 有 〹 力 改 造 自 然 的 人 , 更 需 要 尊 重 自 然 , 需 要 顺 应 自 然 的 法 〹 去 〹 造 。 但 是 , 现 在 〹 多 人 都 在 乱 变 。 〹 如 水 龙 头 , 就 是 为 了 让 大 家 方 便 开 、 方 便 关 、 方 便 用 水 的 , 但 现 在 〹 多 水 龙 头 都 需 要 让 人 摆 弄 半 天 , 甚 至 有 时 摆 弄 半 天 也 开 不 开 , 最 后 水 喷 出 来 , 弄 得 人 全 身 都 湿 辘 辘 的 。 我 曾 经 去 一 个 地 方 旅 游 , 住 在 一 家 观 光 酒 店 里 , 这 家 酒 店 客 房 里 的 水 龙 头 右 边 是 冷 水 , 左 边 是 热 水 , 当 我 每 次 开 热 水 开 关 时 , 都 会 “ 哗 ” 一 下 出 特 〹 多 的 冷 水 , 为 此 这 个 老 板 每 个 月 都 要 多 花 1 / 10 的 水 费 。 这 就 不 是 〹 新 , 而 是 〹 变 。

现 在 的 〹 多 产 〹 都 是 在 〹 变 , 变 〹 〹 多 人 不 〹 道 怎 么 去 用 它 〹 。 这 是 尊 重 消 费 者 吗 ? 不 是 , 这 是 虐 待 消 费 者 。 人 〹 可 以 〹 新 , 但 不 〹 乱 变 ; 可 以 有 意 识 , 但 是 不 〹 想 怎 么 做 就 怎 么 做 。 人 〹 要 尊 重 现 实 , 并 且 有 〹 瞻 〹 , 这 样 才 〹 做 〹 造 。 既 不 能 抛 开 以 〹 的 东 西 不 管 , 弄 一 个 全 新 的 ; 也 不 〹 〹 远 不 变 , 墨 守 成 规 , 那 样 就 太 保 守 了 , 人 类 不 会 进 步 。 所 谓 〹 理 , 就 是 在 原 有 的 基 础 上 开 发 出 新 的 东 西 来 , 不 〹 〹 全 照 〹 , 也 不 〹 〹 全 出 新 , 因 为 大 家 很 难 去 接 受 一 个 与 原 来 的 东 西 没 有 任 何 相 似 点 的 新 产 品 。 人 〹 应 该 尊 重 原 有 的 基 础 , 然 后 〹 导 出 新 的 东 西 , 这 是 需 要 人 〹 共 同 努 力 的 。

现 代 人 有 的 地 方 是 进 步 , 有 的 地 方 是 退 步 ; 退 步 的 要 把 它 改 正 过 来 , 进 步 的 要 〹 以 规 范 。 这 样 , 大 家 的 〹 绪 就 会 〹 稳 定 , 然 后 过 得 自 由 自 在 。 不 管 赚 不 赚 钱 , 都 〹 有 尊 严 〹 不 管 有 没 有 成 功 , 都 〹 有 价 值 。




很 多 人 都 有 错 误 的 观 念 , 认 为 情 绪 是 外 界 刺 激 造 成 的 结 果 , 人 的 情 绪 变 化 是 由 外 界 〹 起 的 , 是 无 法 控 制 的 , 因 为 环 境 在 变 化 . 而 对 于 环 境 变 化 , 人 是 无 能 为 力 的 。

实 际 上 , 人 〹 情 绪 非 常 不 稳 定 的 主 要 原 因 , 〹 做 “ 一 定 ” 。 一 个 人 只 要 有 “ 一 定 ” 的 观 念 , 他 就 〹 失 望 , 情 绪 也 〹 低 落 、 不 安 〹 。 一 切 都 在 变 化 , 怎 么 可 能 “ 一 定 ” 呢 ? 可 是 人 从 〹 就 被 灌 输 了 “ 一 定 ” 的 观 念 , 所 以 情 绪 经 常 不 安 宁 , 这 是 人 们 的 情 绪 负 债 。


人 〹 把 责 任 往 〹 推 是 没 有 用 的 , 没 有 人 会 因 为 〹 人 把 责 任 推 给 他 就 承 担 责 任 , 推 只 〹 个 过 程 。 只 有 真 正 改 变 自 己 , 才 有 办 法 得 到 好 的 效 果 。 一 个 人 如 果 想 要 管 理 好 情 绪 , 就 要 常 常 去 检 讨 自 己 , 常 常 去 调 整 自 己 , 常 常 去 改 变 自 己 。





每 一 个 人 都 应 该 替 自 己 的 所 作 所 为 负 起 全 部 的 责 任 , 但 是 有 的 人 喜 欢 把 责 任 推 给 〹 界 。 当 把 责 任 推 出 去 时 , 他 〹 自 己 就 会 变 成 一 个 没 有 尽 责 任 的 人 , 这 是 管 理 情 绪 的 一 个 大 问 题 。

每 一 个 人 都 可 以 做 自 己 的 主 人 , 但 是 有 〹 人 偏 偏 放 弃 了 , 他 〹 宁 可 听 〹 人 的 。 有 〹 人 做 错 了 事 , 他 〹 会 说 那 是 〹 人 教 自 己 的 , 不 然 自 己 是 不 会 做 错 的 : 当 闹 情 绪 的 时 候 , 他 〹 会 说 都 是 〹 人 把 自 己 气 坏 的 , 不 然 他 〹 不 会 这 样 。

〹 底 要 不 要 把 责 任 推 给 别 人 ? 不 推 的 话 , 就 可 〹 吃 〹 , 尤 其 是 当 事 情 发 生 、 碰 〹 大 家 都 喜 欢 推 卸 责 任 的 时 候 , 〹 果 所 有 人 把 错 都 推 给 一 个 人 , 只 有 那 一 个 人 承 担 , 他 就 了 。 所 以 , 现 在 大 家 是 不 敢 认 错 , 而 不 是 不 认 错 。 〹 多 人 都 说 , 有 错 误 的 时 候 要 勇 敢 地 承 认 , 其 实 是 在 害 人 。 可 是 犯 了 错 误 以 后 也 不 〹 够 把 责 任 全 推 给 〹 人 , 因 为 推 了 以 后 你 就 害 死 自 己 。 现 在 , 有 一 个 比 较 正 确 的 做 法 , 就 是 嘴 巴 上 要 把 责 任 推 给 别 人 , 但 是 〹 里 要 承 认 自 己 的 错 误 。 当 一 个 人 做 错 事 时 , 如 果 他 〹 里 〹 清 楚 地 知 道 这 是 自 己 的 错 误 , 而 且 下 定 决 〹 下 次 不 会 再 犯 这 种 错 误 了 , 他 的 〹 绪 就 会 比 较 平 静 ; 如 果 嘴 巴 上 把 责 任 推 给 别 人 , 〹 里 也 认 为 自 己 没 有 错 , 〹 他 的 情 绪 就 不 会 稳 定 。

还 有 的 人 经 常 把 责 任 推 给 脾 气 。 有 人 常 说 他 没 有 办 法 控 〹 自 己 的 脾 气 , 所 以 只 好 这 样 做 。 其 实 人 嘴 上 这 样 说 可 以 , 但 是 〹 里 头 一 定 要 有 相 反 的 想 法 , 〹 里 要 想 着 自 己 的 脾 气 不 改 对 自 己 是 〹 不 利 的 , 一 定 要 改 。 实 际 上 , 有 〹 人 是 自 己 不 想 〹 以 改 变 , 而 不 是 说 无 法 改 变 。 一 个 人 只 要 观 念 一 改 变 , 他 的 整 个 脾 气 就 会 改 变 。 有 〹 人 喜 欢 怨 天 尤 人 , 说 老 天 不 公 平 , 但 他 的 〹 里 想 的 却 是 : 老 天 是 最 公 平 的 , 一 个 人 会 受 〹 这 样 的 折 磨 是 活 该 。 这 样 想 的 话 , 他 就 会 改 变 。 如 果 嘴 上 说 老 天 不 公 平 , 〹 里 也 承 认 老 天 不 公 平 , 这 个 人 就 永 远 也 不 会 改 变 。




〹 多 人 都 有 错 误 的 观 念 , 认 为 情 绪 是 〹 面 给 自 己 的 刺 激 造 成 的 结 果 , 情 绪 变 化 是 由 〹 界 〹 起 的 , 事 实 上 不 是 。 人 看 〹 一 件 东 西 , 有 时 候 会 〹 喜 欢 , 有 时 候 会 不 喜 欢 , 显 然 〹 绪 是 变 化 的 。 一 位 先 生 第 一 次 〹 女 朋 友 家 , 女 方 妈 妈 问 他 吃 饱 了 没 有 , 他 明 明 没 有 吃 两 口 饭 , 但 是 就 说 吃 饱 了 , 其 实 他 不 是 在 说 谎 话 , 他 真 觉 得 饱 了 , 因 为 这 个 时 候 , 他 的 情 绪 是 高 度 兴 奋 的 。

一 个 人 既 要 向 〹 看 , 也 要 向 内 看 , 这 〹 做 内 观 , 内 观 是 〹 重 要 的 。 人 〹 平 时 〹 难 了 解 自 己 内 部 的 变 化 , 因 为 大 家 过 分 关 注 〹 界 的 环 境 。 有 的 人 不 知 道 自 己 是 怎 么 呼 吸 的 、 肠 胃 为 什 么 会 蠕 动 、 为 什 么 会 忽 然 间 脸 红 紧 张 , 因 为 他 〹 从 来 没 有 看 看 自 己 的 内 部 , 他 〹 只 注 重 〹 部 的 变 化 。

现 在 〹 多 人 觉 得 情 绪 是 没 有 办 法 控 〹 的 , 因 为 环 境 在 变 化 , 而 环 境 变 化 是 人 所 无 能 为 力 的 。

比 如 你 看 〹 一 个 人 生 气 , 你 就 问 他 : “ 你 怎 么 这 么 生 气 ? ” 他 会 说 : “ 都 是 他 惹 我 的 , 他 不 惹 我 我 会 生 气 吗 ? ” 然 后 你 去 问 另 一 个 人 : “ 哎 , 你 怎 么 惹 他 生 气 ? ” 那 个 人 就 会 说 : “ 我 惹 他 ? 他 不 惹 我 就 好 了 , 我 还 惹 他 ? ” 每 一 个 人 都 知 道 是 “ 他 惹 我 ” 的 , 而 没 有 一 个 人 承 认 是 “ 我 惹 他 ” 的 。

惹 人 生 气 的 人 〹 可 能 是 无 〹 的 , 他 不 觉 得 自 己 惹 〹 人 了 , 因 为 每 一 个 人 都 有 自 己 不 得 己 的 苦 衷 , 〹 场 不 同 , 讲 的 话 就 不 一 样 。 比 如 〹 人 向 你 买 东 西 的 时 候 问 : “ 你 这 个 价 钱 实 在 不 实 在 〹 ” 你 敢 说 “ 不 实 在 , 还 有 议 价 的 空 间 ” 吗 ? 你 肯 定 说 “ 实 在 实 在 , 当 然 实 在 ” 。 你 去 买 西 瓜 , 然 后 问 卖 西 瓜 的 人 “ 瓜 甜 不 甜 ” , 他 会 说 “ 不 甜 ” 吗 ? 说 不 甜 谁 买 啊 ? 他 一 定 说 “ 包 甜 ” 。 人 只 要 立 场 不 同 , 讲 的 话 就 不 一 样 , 别 人 没 有 办 法 要 求 他 。 可 是 有 〹 人 经 常 把 这 〹 都 抛 开 不 谈 , 就 认 为 是 别 人 欺 骗 了 自 己 , 这 说 明 他 〹 对 环 境 没 有 深 入 的 认 识 。

真 正 的 环 境 和 人 〹 想 象 的 有 〹 大 落 差 , 很 多 人 经 常 生 活 在 想 象 当 中 , 不 切 实 际 。 当 有 人 发 现 自 己 的 想 象 和 实 际 有 差 距 时 , 〹 绪 就 会 不 好 。




人 〹 情 绪 〹 常 不 稳 定 的 主 要 原 因 是 “ 一 定 ” 。 其 实 世 界 上 的 事 情 没 有 什 么 一 定 的 , 凡 是 有 “ 一 定 ” 的 都 是 〹 常 不 可 靠 的 , 偏 偏 有 的 人 满 脑 子 都 是 “ 一 定 ” ― 一 定 要 表 现 得 好 , 别 人 如 果 表 现 比 他 好 , 他 就 受 不 了 ; 一 定 要 考 一 百 分 〹 一 定 要 找 个 漂 亮 的 妻 子 〹〹 “ 我 只 要 努 力 就 一 定 会 成 功 ” , 不 可 〹 。 “ 我 只 要 〹 仔 细 就 不 会 犯 错 误 ” , 不 可 〹 , 再 怎 么 校 对 都 会 有 错 字 , 因 为 校 对 好 像 秋 天 扫 落 叶 一 样 , 永 远 扫 不 干 净 。 当 一 个 人 说 自 己 派 人 把 院 子 扫 得 〹 干 净 的 时 候 , 他 就 已 经 犯 了 〹 大 的 错 误 , 因 为 叶 子 还 是 在 不 停 地 往 下 落 , 院 子 里 一 定 是 不 干 净 的 。

一 个 人 只 要 有 “ 一 定 ” 的 观 念 , 他 就 会 失 望 , 〹 绪 也 会 低 落 、 不 安 宁 。 “ 我 这 次 去 , 路 上 一 定 〹 顺 利 。 ” 〹 是 不 一 定 的 , 假 〹 遇 〹 大 雾 天 气 , 航 班 延 期 : 或 者 火 车 上 人 太 多 , 只 买 〹 了 站 〹 , 没 有 位 子 坐 , 他 〹 定 会 一 肚 子 火 。 一 切 都 在 变 化 , 怎 么 可 〹 “ 一 定 ” 呢 ? 可 是 人 〹 从 〹 就 被 灌 输 了 “ 一 定 ” 的 观 念 , 所 以 〹 绪 经 常 不 安 宁 , 这 就 是 绪 负 债 。 随 着 年 龄 的 增 长 , 人 〹 会 慢 慢 了 解 , 世 上 的 一 切 都 是 不 确 定 的 , 环 境 时 时 刻 刻 在 变 化 , 一 切 都 是 不 一 定 的 , 而 且 都 是 相 对 的 。





不 能 忍 受 生 活 中 有 挫 折




家 人 不 〹 生 病 , 牙 齿 不 〹 痛 , 头 发 不 〹 掉 , 父 母 不 〹 老 , 孩 子 不 〹 摔 跤 〹〹 人 对 自 己 提 出 了 〹 多 要 求 。 为 什 么 不 能 生 病 、 不 能 老 呢 ? 生 老 病 死 是 每 个 人 都 要 经 历 的 事 。 不 过 〹 果 孩 子 得 癌 症 了 , 家 长 的 第 一 个 反 应 基 本 都 是 : 怎 么 会 发 生 在 我 身 上 ? 怎 么 会 发 生 在 我 的 孩 子 身 上 ? 家 长 不 能 接 受 这 个 事 实 , 是 因 为 他 对 自 己 提 出 的 要 求 太 多 了 。

故 事

有 一 个 人 去 看 医 生 , 说 自 己 的 背 〹 痛 , 医 生 说 是 发 炎 了 , 吃 〹 药 就 不 痛 了 。 病 人 说 药 力 过 了 以 后 还 是 会 〹 痛 , 他 想 把 痛 的 地 〹 换 一 个 位 置 。 医 生 说 换 在 哪 个 位 置 , 病 人 说 换 在 医 生 的 背 上 。


人 〹 都 希 望 〹 人 受 罪 , 都 觉 得 自 己 不 〹 够 受 罪 。 很 多 人 都 认 为 〹 人 受 折 磨 是 一 种 磨 炼 , 而 自 己 稍 微 有 一 点 挫 折 , 就 是 老 天 不 公 平 。 事 实 上 , 人 们 对 〹 人 与 对 自 己 经 常 是 双 重 标 准 。




忍 受 不 了 不 美 好 的 事 情




有 很 多 人 会 说 “ 我 受 不 了 ” , 特 〹 是 当 他 〹 了 一 个 陌 生 环 境 的 时 候 , 他 会 觉 得 无 依 无 靠 , 觉 得 吃 的 也 不 习 〹 , 住 的 也 不 习 〹 。 其 实 人 应 该 学 会 “ 随 遇 而 安 ” , 〹 〹 里 就 要 适 应 哪 里 的 环 境 。 但 是 现 在 有 人 走 〹 〹 里 就 骂 〹 〹 里 , 走 〹 〹 里 就 把 牢 骚 发 〹 哪 里 , 走 〹 〹 里 都 要 跟 〹 人 起 冲 突 。

有 〹 多 人 〹 国 外 待 了 一 段 时 间 , 回 来 之 后 就 会 觉 得 自 己 的 国 家 这 个 也 不 好 , 〹 个 也 不 好 , 觉 得 国 〹 的 月 亮 都 〹 自 己 国 家 的 圆 。 他 〹 觉 得 自 己 从 海 外 归 来 , 是 了 不 起 的 , 是 〹 人 一 等 的 , 所 以 他 〹 不 能 适 应 人 多 的 环 境 。 可 是 中 国 人 这 么 多 , 没 办 法 和 其 他 国 家 〹 。 在 美 国 , 人 〹 住 的 房 子 都 〹 大 , 而 且 房 子 之 间 的 距 离 也 〹 大 , 有 时 连 人 影 都 看 不 〹 , 许 多 人 都 过 得 〹 寂 寞 。 所 以 他 〹 养 成 了 习 〹 , 一 回 家 就 把 电 视 打 开 , 因 为 这 样 做 最 起 码 可 以 听 〹 〹 〹 ; 或 者 有 的 人 〹 养 条 狗 , 如 果 实 在 找 不 〹 人 说 话 就 同 狗 说 〹〹 这 〹 〹 况 都 是 不 得 已 才 存 在 的 , 而 不 是 要 以 这 个 为 荣 。 世 界 上 没 有 一 个 地 方 的 环 境 是 让 每 一 个 人 都 〹 满 意 的 , 所 以 , 〹 哪 里 就 要 适 应 哪 里 的 环 境 。




〹 人 一 定 要 公 平 地 待 自 己




有 人 常 常 认 为 : “ 〹 人 一 定 要 公 平 地 对 待 我 , 否 〹 这 〹 人 就 是 坏 人 , 坏 人 就 应 该 受 惩 罚 。 ” 为 什 么 〹 人 要 公 平 地 对 待 你 呢 ? 你 有 你 的 亲 疏 有 别 , 他 有 他 的 亲 疏 有 〹 。 每 个 人 的 立 场 、 标 准 和 处 境 都 不 一 样 , 没 有 理 由 要 求 〹 人 一 定 要 公 平 地 对 待 自 己 。





人 〹 把 〹 任 往 〹 推 是 没 有 用 的 , 没 有 人 会 因 为 〹 人 把 责 任 推 给 他 就 承 担 责 任 , 推 只 是 个 过 程 。 一 个 人 只 有 〹 里 承 认 自 己 的 错 误 , 才 有 实 质 上 的 效 果 , 才 〹 很 快 改 正 错 误 。 “ 自 行 车 为 什 么 丢 了 ? 因 为 〹 偷 太 厉 害 了 。 ” 如 果 你 一 直 这 样 想 , 你 〹 远 守 不 住 你 的 车 。 你 〹 使 骂 〹 偷 骂 得 〹 难 听 , 他 也 听 不 〹 , 照 样 会 偷 你 的 车 。 其 实 , 车 丢 了 之 后 要 先 作 自 我 检 讨 〹 我 太 大 意 了 , 我 认 为 我 几 分 钟 就 出 来 , 所 以 没 有 上 锁 , 以 后 不 可 以 这 样 。 但 是 你 嘴 上 可 以 骂 : 〹 偷 可 恶 , 不 偷 〹 人 专 偷 我 的 。 这 样 可 以 减 少 一 〹 〹 理 压 力 。 但 是 如 果 一 个 人 把 责 任 全 部 往 〹 推 , 只 〹 是 减 少 了 自 己 的 压 力 , 不 〹 解 决 所 有 的 问 题 , 只 有 真 正 改 变 自 己 , 才 有 办 法 得 〹 好 的 效 果 。

但 是 现 在 人 〹 喜 欢 把 责 任 推 给 〹 界 , 喜 欢 怨 天 尤 人 , 认 为 自 己 没 有 办 法 控 〹 事 〹 的 发 生 和 发 展 , 所 以 情 绪 始 终 不 得 安 宁 。 〹 果 一 个 人 把 “ 怨 天 尤 人 ” 变 成 习 〹 , 自 己 也 不 愿 〹 做 自 己 的 主 人 , 那 他 一 辈 子 情 绪 都 不 会 安 宁 。

人 最 可 靠 的 是 改 变 自 己 , 而 不 是 改 变 〹 人 。 但 是 有 〹 多 人 都 在 走 〹 种 没 有 用 的 路 子 , 〹 想 要 改 变 别 人 。 〹 〹 最 常 见 的 “ 望 子 成 龙 ” 、 “ 望 女 成 凤 ” , 父 母 〹 是 希 望 自 己 的 孩 子 〹 比 〹 的 孩 子 出 色 , 所 以 , 他 〹 拼 命 按 照 自 己 的 想 法 去 改 变 孩 子 , 让 孩 子 变 成 自 己 想 象 中 的 样 子 。 但 是 , 结 果 往 往 是 不 理 想 的 。 父 母 连 自 己 的 孩 子 也 改 变 不 了 , 他 〹 又 〹 改 变 得 了 谁 呢 ? 孩 子 只 是 暂 时 地 怕 你 、 听 你 的 , 等 〹 一 天 他 长 大 了 、 有 实 力 了 , 反 过 来 你 就 要 听 他 的 。 把 这 〹 都 想 清 楚 , 人 〹 就 〹 道 该 怎 么 做 了 。





人 〹 最 通 常 的 一 种 反 应 , 就 是 怨 天 尤 人 。 比 如 发 生 了 一 件 不 好 的 事 〹 , 〹 多 人 都 会 说 : “ 老 天 啊 , 你 怎 么 可 以 这 样 , 你 实 在 是 不 公 平 ! ” 为 什 么 人 〹 〹 是 抱 怨 老 天 ? 因 为 抱 怨 老 天 , 老 天 不 会 惩 罚 他 ; 事 后 后 悔 , 老 天 也 没 有 什 么 反 应 。 第 一 , 老 天 不 会 说 话 : 第 〹 , 人 骂 老 天 , 老 天 没 有 反 应 : 第 〹 , 老 天 爱 怎 么 样 就 怎 么 样 , 根 本 不 理 人 。 人 〹 把 一 切 罪 过 都 推 给 老 天 , 不 会 得 罪 〹 人 。

一 个 人 〹 果 对 老 天 不 信 任 , 他 就 开 始 尤 人 ― 把 过 错 推 给 〹 人 。 但 是 他 又 不 敢 把 责 任 推 给 老 板 或 比 自 己 强 大 的 人 , 所 以 就 开 始 欺 负 弱 〹 。 在 公 司 受 了 气 的 丈 夫 , 回 家 会 把 气 撒 在 妻 子 或 孩 子 身 上 : 挨 了 老 师 教 〹 的 高 年 级 学 生 , 〹 把 不 满 发 泄 在 〹 年 级 学 生 头 上 , 等 等 。 人 如 果 有 这 样 的 观 念 , 对 自 己 〹 不 利 。 因 为 弱 者 不 会 〹 〹 是 弱 者 , 等 他 们 有 一 天 有 〹 力 反 抗 了 , 〹 〹 〹 日 的 “ 强 者 ” 就 倒 霉 了 。

人 〹 情 绪 不 稳 定 , 和 自 己 的 童 年 生 活 有 〹 密 切 的 关 系 。 比 如 有 〹 人 喜 欢 撕 纸 , 因 为 〹 时 候 他 一 撕 纸 就 会 挨 家 长 的 骂 。 直 〹 有 一 天 , 他 学 会 了 偷 偷 地 撕 , 看 〹 纸 就 撕 。 因 为 家 长 压 抑 他 , 他 要 发 泄 , 就 会 在 暗 地 里 违 背 家 长 的 意 思 。

素 例

我 会 拿 纸 给 我 的 〹 孙 子 撕 , 这 样 他 才 〹 道 纸 一 撕 就 会 破 , 而 且 有 时 候 是 不 〹 撕 的 。 我 早 晨 起 来 写 东 西 , 我 最 〹 的 孙 女 就 跑 过 来 坐 在 我 旁 边 。 然 后 她 要 纸 , 我 就 给 她 纸 ; 她 要 笔 , 我 就 给 她 笔 ; 看 见 我 在 写 , 她 也 在 那 里 写 。 她 长 大 以 后 自 然 会 爱 〹 纸 , 会 拿 笔 来 写 字 , 我 就 不 必 教 她 了 。 如 果 一 大 早 我 就 喝 酒 , 她 也 会 有 样 学 样 地 拿 酒 喝 , 这 就 不 好 了 。


〹 多 人 都 明 白 “ 〹 教 不 如 身 教 ” 的 道 理 , 但 在 现 实 生 活 中 , 人 〹 总 是 〹 教 多 于 身 教 , 因 为 讲 道 理 比 较 容 易 。 有 的 家 长 对 子 女 的 要 求 过 高 , 望 子 成 龙 、 望 女 成 凤 。 其 实 父 母 可 以 “ 希 望 ” 孩 子 , 但 是 不 〹 “ 要 求 ” 孩 子 。 人 可 以 期 望 高 一 点 , 但 是 不 〹 要 求 太 〹 。 要 求 太 〹 , 〹 孩 子 会 盲 目 地 抗 拒 , 因 为 他 不 抗 拒 的 话 就 会 活 得 〹 辛 苦 。 有 的 父 母 不 顾 孩 子 的 天 性 , 一 天 〹 晚 教 他 , 耗 费 了 〹 多 时 间 学 这 个 学 〹 个 , 但 是 学 的 时 间 久 了 , 孩 子 就 开 始 偷 懒 , 开 始 保 护 自 己 。 所 以 , 会 教 〹 孩 的 人 , 一 〹 发 现 〹 孩 累 了 , 就 会 让 他 休 〹 一 下 , 因 为 〹 果 〹 孩 〹 疲 倦 , 他 就 会 哭 会 闹 , 有 逆 反 〹 理 , 这 时 候 再 怎 样 学 也 没 有 效 果 。

最 好 的 幼 儿 园 是 不 教 任 何 东 西 的 , 就 像 蒙 〹 梭 〹 ① 学 校 一 样 。 因 为 幼 〹 园 的 教 育 是 处 在 一 个 “ 摸 索 ” 阶 段 , 即 老 师 可 以 准 备 各 式 各 样 的 课 程 让 〹 孩 自 由 去 选 择 , 〹 孩 选 择 什 么 , 老 〹 就 知 道 他 对 什 么 感 兴 趣 , 〹 道 要 重 点 培 养 他 哪 方 面 的 爱 好 , 〹 人 是 不 能 勉 强 他 的 。

童 年 会 有 〹 多 〹 可 〹 的 情 绪 遗 产 。 〹 孩 在 母 亲 子 〹 里 面 的 时 候 与 母 体 是 连 在 一 起 的 , 母 亲 的 绪 对 他 影 响 深 〹 。 所 以 , 一 个 女 人 孕 时 , 医 生 经 常 会 让 她 多 开 〹 一 点 、 乐 观 一 点 , 不 要 太 激 动 , 不 要 跟 人 生 气 , 等 等 , 这 样 生 出 来 的 〹 孩 子 才 会 健 康 。

〹 多 〹 孩 子 从 〹 就 学 会 了 恐 〹 , 因 为 他 〹 经 常 被 否 定 , 因 为 妈 妈 〹 说 这 个 不 行 , 〹 个 不 行 。 一 个 人 〹 果 受 〹 〹 多 的 压 抑 , 他 就 会 开 始 依 赖 父 母 , 因 为 依 赖 父 母 、 听 父 母 的 话 , 他 才 不 会 挨 打 。 但 是 这 样 的 话 , 他 就 会 慢 慢 地 逃 避 现 实 , 去 幻 想 一 个 〹 美 好 的 世 界 , 这 是 不 正 常 的 。




人 慢 慢 长 大 以 后 会 学 会 用 语 〹 来 保 护 自 己 。 〹 开 始 人 是 用 哭 来 抗 争 , 会 讲 话 以 后 就 开 始 找 理 由 。 〹 多 中 国 人 都 是 理 由 专 家 , 比 〹 有 人 把 杯 子 打 破 了 , 他 会 说 是 因 为 杯 子 上 有 油 太 滑 了 他 才 会 打 破 的 , 他 一 定 会 找 一 个 理 由 来 搪 塞 、 来 骗 自 己 。 〹 孩 为 什 么 会 找 理 由 ? 多 半 是 妈 妈 造 成 的 , 因 为 妈 妈 〹 说 〹 该 死 , 又 打 破 了 。 小 孩 子 会 觉 得 自 己 只 是 打 破 玻 璃 杯 , 怎 么 〹 “ 该 死 ” 呢 ? 妈 妈 昨 天 也 打 破 一 个 , 为 什 么 她 不 该 死 呢 ? 但 他 又 不 敢 问 , 所 以 就 开 始 压 抑 自 己 。 等 〹 长 大 的 时 候 , 他 就 开 始 叛 逆 了 , 不 听 话 了 。

人 〹 会 利 用 理 由 编 造 一 大 堆 的 谎 〹 , 这 都 是 后 天 教 育 所 造 成 的 。 〹 孩 子 打 破 玻 璃 杯 , 妈 妈 就 要 〹 诉 他 , 打 破 了 就 打 破 了 , 妈 妈 也 打 破 过 , 你 要 〹 〹 地 把 碎 片 清 理 干 净 , 不 要 被 它 扎 伤 了 , 〹 此 〹 孩 子 的 〹 理 会 很 正 常 。 但 是 现 实 中 , 〹 多 妈 妈 都 会 大 惊 〹 〹 , 好 像 〹 孩 做 了 天 大 的 坏 事 一 样 。 这 样 〹 孩 子 就 开 始 有 〹 多 情 绪 负 债 ― 他 一 辈 子 都 会 〹 着 〹 霉 , 长 大 以 后 , 不 管 发 生 什 么 事 , 为 了 避 免 挨 骂 , 他 都 〹 找 理 由 。

长 期 以 来 , 人 〹 都 〹 用 〹 识 推 卸 责 任 , 而 〹 少 用 知 识 来 解 决 问 题 。 为 什 么 会 有 假 药 ? 为 什 么 〹 有 假 烟 ? 为 什 么 有 〹 多 食 〹 〹 么 可 〹 〹… 如 果 去 问 厂 商 , 厂 商 〹 定 会 找 一 大 堆 理 由 , 说 他 〹 自 己 做 不 了 , 只 好 委 托 〹 人 做 , 这 是 很 正 常 的 〹 包 , 而 且 当 时 提 的 条 件 都 是 〹 法 的 , 只 是 “ 没 想 〹 ” 会 搞 成 这 样 子 : 或 者 自 己 做 的 时 候 〹 格 标 准 是 这 样 的 , 等 到 产 品 出 来 的 时 候 , 〹 格 标 准 又 变 成 了 另 外 一 个 样 子 , 等 等 。





人 〹 从 〹 积 累 的 这 些 不 正 常 的 习 〹 , 经 常 挥 之 不 去 , 所 以 人 〹 不 是 抱 怨 老 天 , 就 是 抱 怨 〹 人 。 中 国 人 经 常 一 检 讨 , 就 把 责 任 推 给 〹 人 , 不 会 自 己 去 承 担 。 但 是 有 的 领 导 开 检 讨 会 时 就 处 理 得 〹 高 明 。 他 很 少 说 这 个 错 那 个 错 , 因 为 他 〹 道 〹 没 有 用 , 只 〹 使 大 家 〹 不 舒 服 而 己 。 他 一 定 〹 说 : 这 件 事 情 , 各 位 都 没 有 错 , 是 我 的 错 , 我 当 初 没 有 考 虑 得 〹 周 〹 , 在 过 程 当 中 也 没 有 及 时 提 出 办 法 来 。 他 先 承 认 自 己 有 错 , 然 后 看 大 家 有 什 么 反 应 , 如 果 大 家 说 是 他 的 错 , 〹 他 会 自 我 检 讨 , 看 是 不 是 自 己 领 导 有 问 题 , 要 么 就 是 平 常 真 的 太 不 关 〹 〹 工 , 〹 起 员 工 的 一 致 不 满 。 但 实 际 况 多 半 不 是 这 样 的 , 一 〹 他 把 错 揽 在 自 己 身 上 的 时 候 , 大 家 都 会 〹 较 勇 敢 地 来 承 担 , 说 这 个 跟 领 导 没 关 系 , 是 他 们 的 错 。 然 后 作 为 领 导 的 他 就 会 说 , 既 然 每 个 人 都 有 错 , 〹 就 每 个 人 都 分 担 一 部 分 〹 任 , 也 没 什 么 大 事 , 大 家 把 这 次 错 误 切 切 实 实 地 记 载 下 来 , 以 后 不 犯 就 好 了 。 这 样 做 既 不 会 引 起 大 家 的 反 感 , 又 〹 把 事 处 理 得 〹 好 。

所 以 , 中 国 人 必 须 要 先 承 认 自 己 有 错 , 而 不 是 逼 着 大 家 一 定 要 承 认 错 误 。 有 的 人 常 常 在 做 没 有 效 果 的 事 〹 , 就 是 因 为 他 自 己 不 会 去 调 整 , 自 己 的 绪 摆 不 平 , 〹 人 也 就 不 会 相 信 他 。





一 个 人 要 培 养 〹 理 的 思 考 〹 力 , 不 〹 让 自 己 一 直 生 活 在 〹 界 的 影 响 与 童 年 的 阴 影 作 用 之 下 。 人 是 习 〹 的 动 物 , 没 有 错 , 但 习 惯 是 会 改 变 的 。 而 习 〹 改 变 是 从 观 念 开 始 的 , 观 念 一 改 变 , 习 〹 就 改 变 : 习 〹 一 改 变 , 情 绪 就 改 变 。 一 个 人 要 培 养 一 〹 更 健 全 、 更 〹 乎 现 实 的 观 念 , 来 取 代 自 己 以 〹 的 观 念 。 比 如 “ 家 和 万 事 兴 ” 中 的 “ 和 ” 就 与 以 〹 的 解 释 不 太 一 样 。 以 〹 每 一 家 人 都 〹 少 和 〹 面 的 人 接 触 , 但 是 现 在 所 有 的 人 都 要 和 〹 面 的 世 界 充 分 接 触 。 今 后 , 人 类 最 要 紧 的 不 是 家 庭 , 而 是 社 区 , 所 以 , 只 是 “ 家 庭 和 睦 ” 已 经 不 够 了 , 还 要 做 到 使 整 个 社 会 和 〹 。

不 过 基 本 的 原 〹 不 〹 变 , 即 要 有 所 变 有 所 不 变 。 可 以 变 的 是 权 宜 措 施 , 不 〹 变 的 是 基 本 原 〹 , 否 则 一 个 人 变 得 连 原 〹 都 没 有 , 就 太 可 〹 了 。 反 求 诸 己 比 怨 天 尤 人 要 有 效 而 且 方 便 。 曾 子 最 了 不 起 的 地 方 就 是 经 常 反 省 自 己 。 曾 子 没 有 做 什 么 大 官 , 也 没 有 什 么 钱 , 但 是 他 了 不 起 , 他 每 日 反 省 自 己 、 检 讨 自 己 , 但 是 对 做 过 的 事 〹 并 不 后 悔 , 他 认 为 凡 是 发 生 过 的 事 〹 都 是 好 事 〹 。 一 件 事 是 好 是 坏 , 是 人 〹 决 定 的 , 一 个 人 觉 得 它 是 好 事 〹 , 它 就 是 好 事 〹 。 比 〹 生 病 住 院 , 有 人 会 觉 得 “ 好 , 我 可 以 趁 机 休 〹 了 〹 , 有 人 会 觉 得 “ 我 怎 么 〹 么 倒 霉 ” 。 而 且 从 好 处 去 想 , 人 就 会 得 〹 一 〹 教 〹 。 人 看 〹 的 是 坏 事 情 , 但 不 一 定 是 坏 消 〹 。 比 〹 〹 人 借 了 你 十 万 块 钱 , 他 不 还 了 , 他 破 产 了 , 你 怎 么 办 ? 你 现 在 骂 他 也 没 用 , 〹 他 也 没 用 , 打 他 也 没 用 , 你 只 〹 〹 诉 自 己 : 这 是 个 教 〹 , 幸 好 是 十 万 , 〹 果 是 一 百 万 我 〹 天 就 〹 蛋 了 : 幸 好 我 当 年 借 他 钱 的 时 候 , 没 有 去 贷 款 借 给 他 , 以 后 我 就 知 道 不 〹 随 便 借 钱 给 〹 人 了 。 这 样 想 的 话 , 你 的 〹 绪 就 不 会 那 么 激 动 了 。





找 人 出 气 不 〹 自 求 〹 理 , 怨 天 尤 人 也 不 〹 自 求 〹 理 。 一 个 人 〹 果 想 要 管 理 好 情 绪 , 就 要 常 常 去 检 讨 自 己 , 常 常 去 调 整 自 己 , 常 常 去 改 变 自 己 。 这 样 做 是 为 了 达 〹 一 个 目 的 ― 〹 理 。 〹 理 就 好 了 , 不 要 过 分 。 但 是 有 人 经 常 过 分 或 者 不 及 , 不 〹 好 好 掌 握 “ 度 ” 的 问 题 。 一 个 人 对 人 太 客 气 是 虚 伪 , 对 人 不 客 气 是 骄 傲 ; 对 人 太 好 是 献 媚 , 对 人 不 好 就 是 有 成 见 。 做 得 太 〹 , 〹 人 就 〹 疑 他 得 〹 好 处 : 做 得 太 〹 , 别 人 就 〹 疑 他 〹 不 甘 〹 不 愿 。 他 处 处 要 表 现 , 〹 人 就 觉 得 他 这 个 人 〹 〹 虚 , 生 〹 人 不 〹 道 他 的 存 在 : 什 么 都 不 表 现 , 〹 人 就 觉 得 他 太 〹 事 , 连 这 个 都 不 敢 做 , 〹 活 着 干 吗 ? 所 以 , 人 〹 是 否 掌 握 好 了 “ 度 ” 这 个 问 题 , 对 自 己 的 人 生 是 〹 常 重 要 的 。

求 人 不 〹 求 己 。 盲 目 学 〹 人 , 就 会 埋 没 了 自 己 。 天 底 下 最 可 靠 的 就 是 自 己 , 他 人 是 靠 不 住 的 。





人 的 〹 绪 不 稳 定 , 和 自 己 所 受 的 教 育 有 〹 密 切 的 关 系 。 中 国 文 化 底 蕴 深 厚 , 思 想 流 派 众 多 , 其 中 最 著 名 的 就 是 道 家 和 儒 家 。

道 家 主 张 人 要 无 条 件 地 接 纳 自 己 。 但 是 大 部 分 人 对 自 己 〹 是 不 满 意 : 鼻 子 怎 么 〹 么 塌 , 个 子 怎 么 不 长 〹 一 点 , 眼 睛 怎 么 一 边 大 一 边 〹 〹〹 很 多 人 总 是 〹 〹 自 己 , 〹 是 不 〹 接 纳 自 己 。 其 实 人 是 可 以 改 变 自 己 的 , 只 是 过 程 〹 缓 而 已 。 中 国 人 最 清 楚 相 由 〹 生 的 道 理 , 一 个 人 的 〹 一 改 变 , 他 的 相 貌 就 会 改 变 , 管 理 好 绪 可 以 真 正 地 改 变 人 的 相 貌 。 一 个 人 的 〹 绪 〹 果 很 平 稳 , 他 就 不 会 〹 处 惹 事 , 不 会 惹 〹 人 不 〹 兴 , 也 不 会 让 〹 人 想 办 法 整 他 , 他 自 己 每 天 过 得 〹 安 全 , 脸 上 的 表 情 就 会 始 终 平 和 , 而 不 会 像 有 〹 情 绪 焦 虑 的 人 一 样 整 天 皱 着 眉 头 。 道 家 主 张 人 要 无 条 件 地 接 纳 自 己 , 具 体 从 以 下 几 个 方 面 来 说 :

第 一 , 要 接 受 自 己 和 〹 人 不 一 样 。 没 有 老 天 就 没 有 人 , 老 天 就 是 天 地 , 就 是 自 然 , 因 为 有 天 地 自 然 的 环 境 , 人 才 能 够 生 存 。 为 什 么 火 星 上 没 有 人 ? 就 是 因 为 它 没 有 天 地 自 然 的 环 境 : 为 什 么 地 球 上 有 人 ? 就 是 天 地 自 然 的 环 境 适 〹 人 类 生 存 。 世 界 上 的 每 一 个 人 都 不 一 样 , 〹 使 是 孪 生 兄 弟 , 彼 此 也 有 细 微 的 差 〹 。 如 果 每 个 人 都 长 得 一 模 一 样 , 〹 就 糟 糕 了 。 其 实 , 大 家 应 该 〹 愉 地 接 受 这 种 现 象 : 幸 好 自 己 长 得 和 别 人 不 一 样 , 爸 爸 才 认 识 我 , 要 不 然 回 家 叫 他 他 都 不 理 我 。 既 然 每 个 人 长 得 都 不 一 样 , 〹 每 个 人 都 要 有 自 己 的 个 性 。 可 是 现 在 的 教 育 却 是 要 把 大 家 变 得 都 一 样 , 变 得 没 有 自 己 的 个 性 , 是 让 人 〹 有 条 件 地 接 纳 自 己 , 〹 〹 一 定 要 考 一 百 分 、 一 定 不 〹 输 给 〹 人 、 一 定 要 升 级 、 一 定 要 读 〹 〹 学 、 一 定 要 考 重 点 中 学 〹〹 没 有 必 要 , 有 人 学 习 就 是 不 好 , 但 是 他 〹 〹 擅 长 干 别 的 事 。 从 这 里 我 〹 可 以 看 出 , 道 家 的 主 张 同 现 行 的 教 育 是 〹 好 相 反 的 。

第 〹 , 大 家 要 承 认 每 一 个 人 都 是 独 一 无 〹 、 不 〹 取 代 的 。 政 府 把 一 个 人 的 〹 子 调 去 〹 兵 役 , 或 者 是 从 事 什 么 工 作 , 假 〹 说 这 个 〹 子 因 公 去 世 了 , 政 府 用 另 〹 一 个 人 还 给 他 , 当 做 他 的 〹 子 , 他 是 不 会 接 受 的 。 因 为 每 一 个 人 都 是 没 有 办 法 取 代 的 , 是 〹 常 独 特 的 。 大 家 要 〹 慎 重 地 对 待 自 己 这 个 独 一 无 〹 的 人 生 , 这 样 才 会 爱 自 己 的 生 命 , 爱 惜 自 己 的 荣 誉 , 珍 惜 自 己 的 机 会 , 不 会 随 随 便 便 地 过 一 天 算 一 天 。

第 〹 , 一 个 人 既 然 长 成 这 样 子 , 一 定 有 长 成 这 个 样 子 的 道 理 。 有 的 人 , 〹 人 一 看 就 〹 道 他 是 当 将 军 的 ” 有 的 人 长 得 文 绝 给 的 , 是 不 会 当 将 军 的 , 〹 人 越 看 越 不 像 。 个 人 有 个 人 的 理 想 , 个 人 有 个 人 的 条 件 , 个 人 有 个 人 的 需 求 , 因 此 大 家 最 好 不 要 跟 〹 人 比 来 比 去 。 中 国 人 最 喜 欢 比 来 比 去 , 结 果 就 产 生 了 〹 多 痛 苦 。 其 实 一 切 顺 其 自 然 最 好 , 〹 〹 个 子 矮 的 人 要 觉 得 〹 〹 兴 , 因 为 要 擦 天 花 板 的 时 候 不 〹 找 他 ; 个 子 高 的 人 也 要 〹 愉 快 , 因 为 有 〹 东 西 只 有 他 自 己 抓 得 〹 , 打 篮 球 的 话 也 占 便 宜 。 一 个 人 会 长 成 什 〹 样 子 , 就 是 为 他 这 辈 子 要 做 什 〹 事 情 的 一 〹 准 备 , 所 以 大 家 应 〹 去 体 〹 自 己 长 成 这 个 样 子 是 要 做 什 么 的 , 而 不 能 老 想 着 自 己 长 得 不 漂 亮 或 者 长 得 不 帅 。

第 四 , 一 个 人 就 算 〹 力 不 强 , 就 算 被 〹 人 看 不 起 , 也 没 有 什 么 好 计 较 的 。 因 为 人 一 生 下 来 就 是 不 平 等 的 , 只 要 活 着 就 是 不 平 等 的 。 一 个 人 〹 力 强 , 〹 可 〹 是 遗 传 父 母 的 优 良 基 因 , 或 者 家 里 有 条 件 供 他 去 学 习 各 种 技 〹 、 见 各 种 世 面 : 有 的 人 〹 力 差 , 可 〹 就 是 没 有 条 件 去 学 习 。 人 们 〹 多 观 念 , 都 是 从 不 平 等 而 来 的 。 比 〹 有 人 生 在 富 贵 之 家 , 就 会 觉 得 自 己 〹 人 一 等 : 有 人 生 在 贫 困 之 处 , 就 会 觉 得 自 己 一 辈 子 抬 不 起 头 来 。 其 实 , 不 用 计 较 这 〹 , 只 要 认 真 安 排 自 己 的 人 生 , 照 样 〹 活 出 精 彩 。

第 五 , 不 要 去 计 较 世 俗 的 评 论 。 有 的 人 〹 常 计 较 世 俗 的 评 论 , 比 〹 有 〹 明 星 选 择 自 杀 结 束 自 己 的 生 命 , 就 是 因 为 受 不 了 〹 人 整 天 的 议 论 , 〹 理 压 力 太 大 。 其 实 , 〹 人 说 什 么 是 〹 人 的 事 , 自 己 做 什 么 是 自 己 的 事 , 〹 果 整 天 活 在 〹 人 的 评 论 中 , 迟 早 有 一 天 会 受 不 了 的 。





人 〹 种 种 的 〹 绪 反 应 , 就 是 因 为 给 了 自 己 太 多 的 要 求 和 条 件 , 使 自 己 无 法 对 自 己 满 〹 。 从 某 种 程 度 来 讲 , 这 是 一 种 好 现 象 , 〹 做 自 我 激 励 ; 但 是 , 从 不 好 的 方 面 来 说 , 这 就 是 给 自 己 的 压 力 太 大 , 会 让 人 未 老 先 衰 、 得 〹 郁 症 , 甚 至 会 严 重 〹 得 自 闭 症 , 不 和 〹 人 来 往 。 如 果 大 家 现 在 想 有 一 个 新 的 开 始 , 〹 就 〹 诉 自 己 要 重 新 选 择 自 己 的 未 来 。 一 个 人 是 要 有 条 件 地 接 受 自 己 , 还 是 没 有 条 件 地 接 受 自 己 , 是 人 的 第 一 个 选 择 。 儒 家 主 张 无 条 件 的 快 乐 : 有 钱 也 〹 乐 , 没 有 钱 也 快 乐 ; 有 工 作 也 〹 乐 , 〹 天 失 业 了 还 是 快 乐 , 〹 要 随 遇 而 安 。 一 个 人 只 要 有 条 件 , 就 不 可 〹 快 乐 , 因 为 条 件 不 可 〹 一 直 都 被 满 足 。




人 是 自 己 的 主 宰 。 大 家 首 先 要 坚 定 一 个 信 念 , 就 是 人 可 以 改 变 一 切 。 〹 果 你 相 信 信 念 , 它 就 会 产 生 力 量 , 否 〹 它 就 没 有 力 量 。 “ 心 诚 〹 灵 ” 就 是 说 〹 果 〹 里 有 种 〹 坚 强 的 信 念 , 自 己 希 望 的 事 就 会 发 生 。

人 是 观 念 的 动 物 , “ 心 想 事 成 ” 是 说 观 念 可 以 决 定 一 切 , 一 个 人 的 〹 行 是 根 据 自 己 的 观 念 而 改 变 的 。 有 〹 人 去 买 东 西 时 , 看 不 起 〹 〹 〹 贩 , 但 是 现 在 他 的 想 法 需 要 改 变 了 : 我 不 要 得 罪 他 , 如 果 得 罪 他 , 他 会 把 坏 的 东 西 卖 给 我 , 〹 样 的 话 我 就 得 不 偿 失 。

人 要 改 变 自 己 , 唯 一 的 方 法 就 是 要 调 整 自 己 的 观 念 , 面 对 自 己 的 一 切 , 找 〹 一 个 〹 理 的 反 应 。 长 期 以 来 , 人 〹 的 〹 多 观 念 都 被 扭 曲 了 , 比 〹 家 务 一 定 是 女 人 的 事 , 男 人 可 以 下 了 班 之 后 什 么 都 不 做 。 以 〹 男 人 忙 于 种 田 , 回 来 已 经 筋 疲 力 尽 了 , 家 里 的 事 当 然 女 人 就 要 负 担 起 来 了 ; 但 是 现 在 大 家 都 有 工 作 了 , 就 不 〹 把 家 事 〹 全 交 给 女 人 , 男 人 也 要 负 担 一 〹 。 先 把 观 念 调 整 过 来 , 再 作 〹 理 的 反 应 。 但 是 这 种 反 应 又 不 〹 过 分 , 过 分 〹 说 把 所 有 事 〹 都 交 给 男 人 , 变 成 男 人 要 〹 苦 连 天 了 , 同 样 是 不 〹 理 的 。

案 例

现 在 出 现 了 一 种 〹 奇 〹 的 现 象 , 就 是 “ 你 洗 一 餐 我 洗 一 餐 , 大 家 平 等 ” 。 有 一 时 年 轻 的 夫 妻 , 就 是 为 了 “ 你 洗 一 餐 我 洗 一 餐 ” 闹 〹 离 婚 的 。 因 为 丈 夫 〹 较 老 实 , 轮 〹 他 洗 碗 的 时 候 , 他 就 乖 乖 地 洗 。 但 轮 〹 妻 子 洗 碗 的 时 候 , 妻 子 就 把 剩 菜 放 在 冰 箱 里 面 , 下 一 顿 吃 〹 了 , 让 丈 夫 一 起 洗 。

一 个 人 过 分 精 明 了 , 会 害 死 自 己 , 因 为 过 分 精 打 细 算 , 是 没 有 人 〹 够 和 他 相 处 的 。 一 切 都 不 要 过 分 , 一 切 都 尽 〹 求 〹 理 , 这 就 〹 做 理 〹 , 叫 做 逻 辑 。





大 家 对 所 有 的 结 果 都 要 笑 纳 , 所 谓 “ 笑 纳 ” 就 是 轻 轻 松 松 、 〹 快 乐 乐 地 去 接 受 它 。 〹 〹 一 个 人 摔 了 一 跤 , 他 摸 摸 头 还 在 , 就 觉 得 幸 好 头 还 在 , 那 他 就 会 觉 得 〹 愉 快 , 而 不 是 因 为 摔 了 一 跤 就 愁 眉 苦 脸 , 觉 得 自 己 倒 霉 。

结 果 是 大 家 不 可 能 控 〹 的 , 但 过 程 是 可 以 调 整 的 , 所 以 要 尽 〹 去 调 整 过 程 , 而 不 必 太 计 较 结 果 。 而 现 在 人 〹 好 相 反 , 都 是 结 果 论 。 不 管 用 什 么 办 法 , 只 要 考 及 格 就 是 及 格 了 , 这 是 不 对 的 。 中 国 人 要 考 试 时 都 〹 有 把 握 : 我 这 次 充 分 准 备 , 一 定 会 考 高 分 。 但 是 进 考 场 以 后 , 发 现 出 的 题 目 他 都 不 懂 , 这 个 时 候 他 是 道 家 : 这 个 老 师 专 门 给 我 捣 蛋 , 会 的 不 出 , 不 会 的 每 个 都 出 。 不 过 既 然 已 经 这 样 了 , 〹 我 就 会 的 多 写 一 点 , 不 会 的 写 得 更 多 一 点 , 争 取 同 情 分 。 老 师 一 看 他 不 会 还 写 这 么 多 , 好 , 给 六 十 分 算 了 。 但 是 现 在 的 老 师 也 没 有 道 家 思 想 : 写 〹 么 多 , 没 有 一 个 是 对 的 , 零 分 。 〹 多 人 现 在 不 接 受 这 〹 观 念 , 所 以 搞 得 大 家 无 所 适 从 。 考 〹 了 , 老 师 公 布 成 绩 了 , 有 人 考 全 班 最 后 一 名 , 会 〹 伤 〹 吗 ? 不 会 。 他 会 想 : 幸 〹 我 是 最 后 一 名 , 才 救 了 你 〹 , 〹 果 我 不 是 最 后 一 名 , 你 就 是 最 后 一 名 。 这 种 “ 阿 Q 精 〹 ” 有 时 值 得 大 家 〹 理 地 去 〹 用 。




从 现 在 开 始 , 大 家 要 确 保 自 己 选 择 的 权 〹 , 这 是 自 主 性 的 表 现 。 〹 人 都 认 为 不 好 的 意 见 , 你 可 以 认 为 好 , 只 要 你 不 妨 碍 他 〹 , 这 是 你 的 权 〹 。 不 同 的 当 中 , 有 同 的 部 分 , 大 家 只 有 尊 重 不 同 的 选 择 , 才 〹 实 现 “ 大 同 世 界 ” 。 什 么 〹 大 同 ? 大 同 不 是 〹 全 相 同 , 而 是 彼 此 有 点 不 同 , 〹 要 “ 大 同 〹 异 ” 。 〹 果 每 个 人 都 一 样 , 〹 就 是 “ 一 同 ” , 而 一 同 是 不 可 〹 实 现 的 。

一 个 人 要 先 接 纳 自 己 , 〹 定 自 己 要 走 的 路 是 和 别 人 不 一 样 的 , 这 样 才 会 走 得 自 由 自 在 。 只 要 他 不 去 干 预 别 人 、 不 妨 碍 〹 人 , 爱 怎 么 走 是 他 的 自 由 。 这 样 的 话 , 每 个 人 都 会 找 〹 一 条 适 〹 于 自 己 的 路 。

花 是 红 色 的 好 看 , 还 是 黄 色 的 好 看 ? 〹 果 全 世 界 的 人 都 认 为 红 色 的 好 看 , 那 大 家 就 〹 可 〹 了 , 因 为 世 界 上 〹 远 只 有 一 种 红 花 , 其 他 颜 色 的 花 都 不 见 了 , 没 有 人 种 、 没 有 人 买 , 也 没 有 人 插 。 〹 果 有 人 喜 欢 红 的 , 有 人 喜 欢 黄 的 , 有 人 喜 欢 紫 的 , 才 会 各 色 各 样 的 花 都 有 , 没 有 必 要 要 求 一 样 。 有 〹 事 是 要 一 样 的 , 有 〹 事 不 一 样 反 而 更 好 。 人 要 同 中 有 异 、 异 中 求 同 , 而 不 是 〹 全 一 样 , 也 不 是 〹 全 不 一 样 。





人 有 共 性 , 也 有 个 性



有 〹 人 最 擅 长 做 的 一 件 事 , 就 是 同 时 说 两 句 〹 矛 盾 的 话 。 比 如 一 方 面 说 “ 人 同 此 〹 , 〹 同 此 理 ” , 另 一 方 面 又 会 说 “ 人 心 不 同 , 各 〹 其 面 ” 。 “ 人 同 此 〹 , 心 同 此 理 ” 是 指 人 类 共 通 的 部 分 , 共 同 的 〹 质 就 〹 共 〹 : 而 “ 人 〹 不 同 , 各 如 其 面 ” 是 指 人 〹 的 个 〹 差 异 , 就 是 个 性 。 一 个 是 共 〹 , 一 个 是 个 性 , 两 个 都 存 在 。

人 与 人 之 间 有 〹 多 地 方 是 相 通 的 , 比 如 饿 了 就 要 吃 东 西 , 疲 倦 了 就 要 睡 觉 。 有 〹 多 人 说 他 睡 得 〹 少 , 其 实 不 必 介 意 。 因 为 按 照 人 〹 共 同 的 生 理 需 求 , 当 一 个 人 实 在 受 不 了 的 时 候 , 他 自 然 就 睡 着 了 ; 他 还 撑 得 住 , 就 表 〹 他 根 本 不 用 睡 这 么 多 。 所 以 , 并 不 是 说 每 个 人 的 作 〹 时 间 一 天 〹 晚 都 是 相 同 的 , 要 同 一 时 间 休 〹 , 同 一 时 间 睡 觉 等 , 因 为 有 人 睡 〹 个 小 时 才 够 , 有 人 睡 〹 个 〹 时 就 行 了 。 拿 破 仑 只 睡 〹 个 〹 时 , 但 如 果 有 人 说 自 己 学 拿 破 仑 , 也 睡 〹 个 〹 时 , 〹 他 一 定 会 死 得 〹 , 因 为 拿 破 仑 睡 〹 个 小 时 , 有 一 个 辅 助 的 条 件 , 就 是 只 要 打 个 吨 〹 他 就 能 消 除 疲 劳 , 那 当 然 可 以 了 , 但 是 一 般 人 做 不 至 这 个 样 子 , 所 以 不 要 盲 目 地 和 另 人 保 持 一 致 。 人 有 共 同 的 部 分 , 使 得 大 家 容 易 彼 此 了 解 : 但 是 人 也 有 个 另 差 异 , 这 是 让 人 〹 。 〹 罢 譬 〹 , 义 , 〹 〹 , 〹 〹 竺 〹 〹 〹 禧 羹 〹 , 〹 最 〹 〹 〹 美 〹 〹 〹 ' , 〹 1 〹 〹 分 不 一 样 , 组 成 的 人 是 不 一 样 的 。 所 以 〹 使 是 孪 生 兄 弟 , 也 有 〹 多 地 方 不 一 样 。




个 〹 差 异 使 情 绪 反 应 表 现 得 不 相 同




个 〹 差 异 , 是 使 得 人 〹 〹 绪 反 应 会 产 生 不 同 的 主 要 原 因 , 所 以 大 家 必 须 尊 重 个 别 差 异 。 有 的 人 喜 欢 喝 茶 , 有 的 人 喜 欢 喝 咖 〹 , 喝 茶 的 人 就 不 要 去 批 判 喝 咖 〹 的 , 大 家 各 喝 各 的 。 钱 穆 教 授 在 中 国 一 定 喝 茶 , 可 是 到 了 西 方 , 他 一 定 喝 咖 〹 。 因 为 他 说 美 国 没 有 好 茶 , 自 己 只 好 喝 咖 啡 : 回 〹 中 国 有 好 茶 , 就 不 用 喝 咖 〹 了 。

有 人 〹 美 国 , 〹 要 花 〹 多 时 间 去 吃 中 国 菜 , 他 〹 不 愿 意 去 〹 尝 麦 当 劳 ; 有 人 〹 美 国 , 宁 愿 开 车 两 〹 个 小 时 , 也 要 去 吃 一 顿 中 国 菜 , 没 有 中 国 菜 他 就 不 吃 饭 。 〹 果 人 连 这 点 弹 性 都 没 有 , 〹 绪 怎 么 会 稳 定 呢 ? 其 实 , 在 美 国 〹 难 吃 到 正 〹 的 中 国 菜 。

翻

有 一 次 在 美 国 中 西 部 , 好 不 容 易 看 〹 一 个 中 国 餐 , 我 们 几 个 就 进 去 了 。 进 去 以 后 , 我 看 〹 一 个 中 国 人 往 里 面 一 直 跑 , 就 觉 得 〹 奇 〹 , 我 问 〹 务 员 〹 才 是 不 是 有 个 中 国 人 往 里 面 跑 。 他 说 有 , 是 老 板 , 老 板 只 要 看 到 中 国 人 就 往 里 面 跑 。 我 就 到 里 面 找 老 板 , 我 问 他 为 什 么 看 到 中 国 人 就 往 里 面 跑 , 他 说 不 跑 不 行 。 因 为 他 是 来 这 里 读 书 的 , 结 果 后 来 读 不 下 去 , 又 不 敢 回 家 , 什 么 都 不 会 , 就 开 了 个 中 国 餐 馆 , 可 是 自 己 又 不 会 做 菜 , 就 买 了 个 食 谱 , 菜 也 是 买 的 现 成 的 , 专 〹 编 老 外 , 〹 果 中 国 人 来 吃 饭 就 会 发 现 这 个 秘 密 , 所 以 他 看 〹 中 国 人 就 躲 。


如 果 你 一 开 始 就 骂 〹 人 和 自 己 不 一 样 是 不 对 的 , 因 为 〹 人 有 〹 人 的 道 理 , 只 是 你 不 了 解 而 已 , 每 个 人 都 有 自 己 的 独 特 之 处 。 所 以 大 家 要 彼 此 包 容 、 彼 此 〹 解 , 尊 重 各 自 的 差 异 性 , 大 家 的 绪 都 会 〹 稳 定 。





面 对 同 一 件 事 , 每 个 人 的 情 绪 反 应 不 同




人 〹 面 对 同 样 一 件 事 情 , 经 验 不 一 样 , 〹 场 不 一 样 , 喜 好 不 一 样 。 比 〹 看 电 视 , 〹 多 人 喜 欢 看 足 球 〹 赛 , 而 且 〹 看 不 可 , 晚 上 不 睡 觉 也 要 看 : 但 是 有 的 人 就 不 是 这 样 , 他 什 么 节 目 都 可 以 看 , 但 是 会 配 〹 自 己 的 时 间 , 他 有 时 间 、 有 精 力 才 去 看 。 为 什 么 一 定 要 说 自 己 是 标 准 的 足 球 迷 , 一 定 要 看 足 球 赛 , 好 像 不 谈 一 〹 足 球 , 就 赶 不 上 时 髦 了 一 样 呢 ?

不 过 , 每 个 人 都 有 自 己 的 〹 场 , 大 家 也 不 用 彼 此 看 不 〹 。




文 化 、 家 教 、 性 〹 、 个 人 特 质 不 一 样




面 对 同 一 件 事 , 人 〹 的 看 法 不 一 样 、 感 受 不 一 样 , 因 为 文 化 不 同 、 家 教 不 同 、 性 〹 不 同 、 个 人 的 特 质 不 同 。 比 〹 美 国 〹 孩 一 〹 18 岁 就 要 离 开 家 庭 , 〹 果 他 不 离 开 家 庭 , 就 会 觉 得 〹 丢 脸 。 美 国 人 抚 养 〹 孩 〹 18 岁 , 18 岁 以 后 〹 孩 读 大 学 , 他 就 开 始 自 己 去 贷 款 , 将 来 毕 业 以 后 , 再 去 还 这 部 分 钱 。 而 在 中 国 , 孩 子 要 读 书 , 〹 定 是 家 长 出 钱 , 中 国 父 母 〹 辛 苦 。 中 国 家 庭 是 无 〹 公 司 , 美 国 家 庭 是 有 〹 公 司 。 美 国 人 宁 可 把 他 的 财 产 捐 给 社 会 , 也 不 会 给 自 己 的 孩 子 的 。 中 国 人 是 再 怎 么 样 也 要 留 给 自 己 的 孩 子 。 文 化 不 同 , 导 致 人 〹 的 看 法 不 一 样 , 没 有 谁 对 谁 错 , 而 是 各 有 利 弊 。

在 夏 威 夷 , 人 〹 会 发 现 , 有 的 人 一 大 早 去 游 泳 , 游 完 之 后 , 挖 一 个 沙 坑 , 把 自 己 埋 在 坑 里 面 , 沙 埋 〹 脖 子 那 里 , 晒 一 整 天 也 不 会 头 晕 。 但 是 有 的 人 晒 一 个 〹 时 , 就 晕 倒 了 , 所 以 他 们 会 躲 在 椰 子 树 底 下 , 或 者 〹 撑 把 伞 。 有 时 躲 在 椰 子 树 下 面 的 人 被 掉 下 来 的 椰 子 砸 昏 了 , 有 人 〹 诉 他 〹 去 〹 夏 威 夷 政 府 , 一 〹 得 〹 几 百 块 钱 美 金 的 赔 偿 , 〹 有 〹 人 就 有 兴 趣 了 , 他 〹 不 但 躲 在 〹 里 , 而 且 还 摇 椰 子 树 , 看 看 椰 子 会 不 会 掉 下 来 , 结 果 搞 得 夏 威 夷 政 府 把 〹 将 成 熟 的 椰 子 都 给 摘 掉 , 所 以 造 成 了 夏 威 夷 海 边 的 “ 椰 子 不 结 果 ” 的 现 状 。 谁 对 谁 错 ? 没 有 人 对 也 没 有 人 错 , 因 为 每 个 人 想 法 不 一 样 , 这 是 个 人 长 期 积 累 的 生 活 经 验 不 同 所 造 成 的 。

家 教 不 同 。 每 一 个 家 庭 都 有 独 特 的 家 风 , 这 会 造 成 自 己 的 看 法 和 别 人 不 一 样 。

男 女 是 平 等 的 , 但 是 性 质 不 一 样 , 同 潜 不 同 质 。 而 且 每 一 个 人 体 质 不 一 样 、 嗜 好 不 一 样 、 学 习 和 成 长 的 背 景 不 一 样 , 所 以 大 家 要 彼 此 尊 重 。




深 入 了 解 有 助 于 彼 此 更 〹 包 容




大 家 首 先 要 明 确 一 件 事 , 〹 包 括 自 己 在 内 的 每 一 个 人 都 会 有 一 〹 错 误 的 观 念 。 如 果 〹 时 时 刻 〹 想 〹 这 些 , 每 个 人 都 会 使 自 己 的 修 养 变 好 。 但 是 , 在 现 实 生 活 中 , 人 〹 常 常 先 入 为 主 , 经 常 自 以 为 是 、 以 偏 概 全 , 〹 常 自 我 而 否 定 了 别 人 , 认 为 自 己 是 正 确 的 、 〹 人 是 错 误 的 。 每 一 个 人 多 多 少 少 都 有 这 方 面 的 缺 点 , 而 这 个 缺 点 , 最 后 会 让 自 己 承 受 “ 不 安 ” 这 个 后 果 。 所 以 大 家 要 了 解 周 围 的 人 , 了 解 他 〹 的 爱 好 、 脾 气 , 了 解 他 〹 的 观 念 和 自 己 不 一 样 的 地 方 , 然 后 〹 以 理 解 , 互 相 包 容 , 做 〹 和 谐 相 处 。

〹 绪 上 所 有 不 良 的 反 应 , 是 每 个 人 都 有 的 , 但 是 程 度 不 一 样 , 方 式 也 不 一 样 , 所 以 只 〹 靠 自 己 去 调 整 , 因 为 只 有 自 己 才 最 了 解 问 题 在 〹 里 。 〹 如 说 有 的 人 一 被 〹 人 讲 到 自 己 痛 点 的 时 候 , 他 的 反 应 就 会 〹 常 激 烈 ; 有 的 人 不 会 , 他 听 〹 〹 人 讲 他 的 错 误 , 他 会 〹 仔 细 去 听 , 然 后 改 正 ; 而 有 的 人 会 和 〹 人 争 辩 〹 底 , 死 不 承 认 。 我 见 过 一 个 人 , 别 人 在 〹 上 指 名 道 姓 地 骂 他 , 他 在 〹 里 听 , 好 像 在 听 别 人 的 事 情 一 样 , 无 所 〹 。 有 人 就 问 他 : 那 人 在 骂 你 , 你 知 道 吗 ? 他 说 当 然 知 道 了 , 从 来 没 有 人 像 他 这 样 骂 过 我 , 而 且 他 每 〹 一 个 地 方 一 定 这 样 骂 , 我 对 他 〹 习 惯 了 , 大 家 也 知 道 他 是 〹 骂 的 , 〹 我 有 什 么 可 气 的 呢 ? 这 个 人 的 修 养 就 是 〹 常 好 的 。





人 〹 不 全 好 也 不 全 坏 , 有 〹 人 一 直 希 望 自 己 全 好 , 不 可 〹 ; 一 直 希 望 别 人 全 好 , 也 不 可 〹 ; 说 这 个 人 全 坏 , 更 不 是 事 实 。 人 的 行 为 只 代 表 自 己 的 一 部 分 , 并 不 〹 代 表 全 部 。 比 〹 有 的 人 只 是 嘴 巴 坏 而 已 , 〹 〹 好 , 是 “ 刀 子 嘴 , 〹 腐 〹 ” 。 反 之 , 有 坏 心 〹 的 人 , 嘴 巴 却 经 常 会 〹 甜 。

〹 人 有 缺 点 自 己 也 有 缺 点 , 不 用 责 〹 自 己 , 把 自 己 贬 得 〹 〹 。 一 个 人 只 要 不 断 地 把 好 的 部 分 增 强 起 来 , 把 不 满 意 的 地 方 J 修 改 , 让 它 减 少 就 行 了 。





虽 然 大 家 不 〹 接 受 环 境 决 定 论 , 但 我 们 还 是 要 承 认 环 境 对 人 是 有 〹 大 影 响 的 。 因 为 人 毕 竟 是 社 会 的 一 分 子 , 在 这 个 社 会 里 面 , 人 要 生 存 , 就 不 可 〹 不 被 〹 力 所 吸 〹 、 所 影 响 。 比 如 塞 车 , 我 在 世 界 各 地 旅 游 , 经 常 〹 听 〹 相 同 的 话 : 哎 呀 , 又 塞 车 了 。 其 实 全 世 界 的 都 市 没 有 一 个 不 塞 车 的 , 塞 车 是 平 常 的 事 , 〹 华 盛 顿 地 区 , 过 一 座 桥 可 能 要 等 四 十 分 钟 ; 在 〹 〹 , 看 到 了 自 己 想 去 的 地 方 , 可 是 半 个 〹 时 也 〹 不 了 , 但 是 如 果 人 下 来 走 路 〹 快 就 〹 了 。

人 的 个 性 是 人 的 社 会 个 性 , 因 为 人 的 存 在 是 依 赖 这 个 社 会 的 , 没 有 这 个 社 会 , 人 活 不 了 。 人 一 定 要 群 居 , 也 是 因 为 一 个 人 不 可 〹 把 事 情 包 办 全 做 了 。 人 是 独 〹 的 个 体 , 但 也 是 社 会 的 一 部 分 , 所 以 人 的 反 叛 性 不 〹 太 强 。 当 所 有 人 都 靠 右 走 的 时 候 , 你 要 勉 强 自 己 靠 右 走 ; 当 红 灯 亮 的 时 候 , 你 要 勉 强 自 己 忍 耐 去 等 待 。 人 〹 要 接 受 社 会 的 约 束 , 接 受 文 化 的 规 范 , 不 〹 太 叛 逆 ― 一 个 人 在 社 会 中 , 就 要 接 受 团 体 的 约 束 , 因 为 他 是 团 体 的 一 部 分 。

每 个 人 都 是 独 一 无 〹 的 、 活 生 生 独 立 的 个 体 , 每 个 人 都 有 自 我 , 大 家 要 自 我 约 束 , 不 要 太 过 自 我 , 一 定 要 为 别 人 着 想 。 所 以 一 个 人 前 半 夜 要 想 自 己 , 后 半 夜 一 定 要 想 想 别 人 , 但 是 〹 多 人 说 自 己 后 半 夜 睡 着 了 , 如 果 去 想 别 人 的 时 候 睡 着 了 , 就 是 这 个 人 不 关 〹 人 。

做 任 何 事 情 , 大 家 一 定 要 记 住 , 除 了 “ 我 ” 以 〹 , 还 有 〹 人 的 存 在 , 而 且 不 要 只 局 限 在 “ 我 和 你 ” , 因 为 中 国 人 还 有 个 “ 他 ” , “ 他 ” 比 “ 我 和 你 ” 更 重 要 。 因 为 你 〹 两 个 人 的 对 错 , 是 他 人 在 决 定 的 。 比 如 有 两 个 人 在 这 里 争 辩 , 都 说 自 己 对 , 但 自 己 说 是 没 有 用 的 , 要 “ 大 家 ” 来 评 判 。 “ 大 家 ” 看 你 错 你 就 是 错 , “ 大 家 ” 看 你 对 你 就 是 对 。 这 个 “ 大 家 ” 就 是 “ 他 ” 。 所 以 一 定 要 尊 重 第 〹 者 的 存 在 , 要 尊 重 他 人 共 同 的 评 判 。

世 界 上 的 事 情 其 实 是 “ 团 团 转 ” , 而 不 是 直 线 性 的 。 但 是 现 在 〹 多 人 受 西 方 思 维 的 影 响 , 直 线 思 考 , 对 就 对 〹 底 , 错 就 错 〹 底 。 其 实 对 会 变 错 , 错 会 变 对 , 中 国 人 的 思 维 是 转 来 转 去 的 , 这 是 阴 阳 文 化 造 成 的 。





人 是 习 惯 的 动 物 , 是 生 活 在 一 连 串 习 惯 当 中 的 。 习 惯 是 逐 渐 养 成 的 , 所 以 , 改 变 习 〹 并 不 是 件 〹 容 易 的 事 情 。 但 是 〹 果 不 改 变 的 话 , 又 〹 做 不 长 进 。 一 个 人 要 长 进 , 唯 一 的 办 法 就 是 改 变 自 己 的 习 惯 。

改 变 习 〹 最 好 的 办 法 是 什 么 ? 有 的 人 说 是 用 另 〹 一 个 习 〹 来 取 代 这 个 习 〹 , 这 是 最 容 易 的 。 比 〹 说 抽 烟 的 人 , 要 他 戒 烟 实 在 〹 难 , 所 以 有 人 就 会 买 一 个 假 的 烟 斗 , 然 后 放 在 嘴 巴 上 , 慢 慢 取 代 〹 个 真 实 的 香 烟 。 还 有 的 人 买 一 包 自 己 最 喜 欢 抽 的 香 烟 , 放 在 口 袋 里 , 自 己 闻 得 〹 、 看 得 〹 、 拿 得 到 , 但 就 是 不 抽 , 这 种 人 最 了 不 起 , 〹 有 毅 力 。 也 有 人 说 : 我 要 戒 烟 了 , 你 〹 不 〹 抽 , 不 〹 让 我 看 〹 , 你 一 抽 我 也 要 抽 。 这 种 人 是 永 〹 戒 不 掉 的 , 因 为 他 没 有 面 对 问 题 的 勇 气 , 没 有 坚 韧 不 拔 的 决 〹 。



素 例

我 爸 爸 是 抽 烟 的 , 从 〹 就 让 我 〹 烟 给 他 抽 , 因 为 他 在 〹 着 做 事 〹 , 所 以 从 〹 我 也 会 抽 烟 , 而 且 是 名 正 顺 地 抽 。 但 我 现 在 是 不 抽 烟 的 , 因 为 我 觉 得 : 第 一 个 , 太 花 钱 , 抽 的 烟 足 够 人 买 〹 多 东 西 ; 第 〹 个 , 长 时 间 抽 烟 , 牙 齿 一 定 会 变 〹 , 〹 难 去 掉 ; 第 〹 个 , 越 来 越 多 的 地 〹 开 始 严 禁 抽 烟 。 有 这 么 几 个 观 〹 以 后 , 我 就 不 抽 了 。


所 以 , 任 何 习 惯 , 大 家 不 要 用 对 抗 的 〹 〹 去 看 它 , 不 要 用 厌 恶 的 〹 情 对 它 , 要 去 尊 重 它 , 要 用 更 好 的 方 法 、 更 好 的 习 惯 去 取 代 它 。




有 人 情 绪 不 好 的 时 候 , 就 习 〹 找 一 个 出 气 的 对 象 来 发 泄 一 下 。 其 实 这 个 是 没 有 用 的 , 要 找 发 泄 的 对 象 〹 容 易 , 但 是 要 改 变 对 象 几 乎 是 不 可 能 的 。 他 只 是 让 你 骂 骂 , 并 不 当 一 回 事 。 如 果 一 个 人 把 希 望 寄 托 在 〹 人 身 上 , 是 不 切 实 际 的 , 因 为 没 有 人 愿 意 受 〹 人 的 控 〹 。

但 是 你 如 果 要 求 一 个 人 〹 全 不 找 借 口 、 〹 全 不 想 办 法 安 慰 自 己 , 而 是 承 担 所 有 的 责 任 , 其 实 也 是 不 切 实 际 的 。 只 是 当 一 个 人 把 责 任 推 给 别 人 的 时 候 , 他 心 里 要 明 白 : 我 还 是 要 调 整 我 自 己 。

一 个 人 要 改 变 〹 人 是 〹 困 难 的 , 改 变 自 己 会 更 容 易 。 大 家 〹 庙 里 头 去 , 如 果 〹 一 天 看 〹 观 世 〹 〹 萨 也 在 念 经 的 时 候 , 就 去 问 问 观 世 音 菩 萨 在 念 谁 的 经 。 她 就 会 〹 诉 大 家 , 她 在 念 她 自 己 的 经 , 因 为 念 〹 人 的 经 没 用 。

每 一 个 人 只 〹 够 控 〹 自 己 , 〹 难 去 掌 握 〹 人 , 求 人 不 如 求 己 。 一 个 人 去 读 〹 人 的 “ 经 ” , 试 了 半 天 不 灵 , 因 为 是 别 人 在 控 制 ; 而 这 个 人 读 自 己 的 “ 经 ” , 读 来 读 去 就 灵 了 。 求 人 不 如 求 己 , 求 神 不 〹 求 人 , 现 在 神 站 在 那 里 , 它 想 帮 这 个 人 忙 , 但 是 它 无 法 行 动 , 因 为 它 没 有 身 体 了 。 其 实 , 物 质 是 最 〹 度 密 集 的 精 〹 。 〹 〹 灵 , 但 是 它 不 〹 行 动 , 因 为 它 没 有 物 质 , 〹 它 没 有 身 体 。 不 要 〹 看 物 质 , 世 间 的 一 切 都 要 通 过 物 质 来 〹 作 。 当 精 〹 的 〹 量 最 密 集 的 时 候 , 它 才 可 〹 变 物 质 。

除 〹 有 密 切 的 利 害 关 系 , 一 个 人 才 会 听 〹 人 的 话 , 而 且 多 半 也 不 是 〹 甘 情 愿 的 , 后 遗 症 会 〹 严 重 。





改 变 自 己 的 人 生 是 〹 较 自 动 和 主 动 的 , 〹 一 个 人 怎 么 想 , 他 就 会 产 生 什 么 样 的 感 受 。 同 样 的 天 气 , 有 人 觉 得 〹 好 , 有 人 觉 得 不 好 。 天 气 是 客 观 的 存 在 , 但 人 有 主 观 的 感 受 。

假 〹 一 个 老 板 改 变 了 自 己 , 所 有 的 中 层 干 部 也 都 会 改 变 。 〹 如 老 板 喜 欢 打 乒 乓 球 , 他 的 中 层 干 部 回 家 就 会 拼 命 练 乒 乓 球 ; 老 板 如 果 喜 欢 打 篮 球 , 他 的 中 层 干 部 自 然 会 组 织 一 个 篮 球 队 。 中 国 人 〹 睛 是 往 上 看 的 , 〹 工 会 揣 摩 上 司 的 〹 思 , 他 会 投 上 司 所 好 , 会 让 上 司 认 为 自 己 本 来 就 是 喜 欢 打 篮 球 的 , 成 〹 篮 球 队 之 后 , 他 〹 会 找 〹 对 象 跟 篮 球 队 有 互 动 , 每 次 要 出 去 比 赛 的 时 候 , 这 〹 中 层 干 部 一 定 会 派 先 头 部 队 过 去 拜 托 对 方 : 不 要 让 老 板 “ 吃 火 锅 ” , 不 要 赢 太 多 〹〹 但 〹 多 老 板 是 不 知 道 的 , 〹 使 你 〹 诉 他 , 他 也 会 说 不 可 〹 。 所 以 , 当 老 板 的 尽 量 不 要 让 中 层 干 部 知 道 自 己 的 喜 好 , 否 则 〹 影 响 团 体 的 情 绪 和 〹 作 。 因 为 老 板 喜 欢 篮 球 , 中 层 干 部 里 面 篮 球 打 得 好 的 都 获 得 升 迁 , 〹 大 家 都 会 拼 命 练 , 要 不 然 就 没 有 〹 途 了 。 老 板 有 什 么 嗜 好 , 是 自 己 的 事 , 不 要 和 中 层 干 部 扯 在 一 起 。 如 果 老 板 喜 欢 喝 酒 , 中 层 干 部 也 要 把 酒 量 练 出 来 , 要 不 然 就 没 有 办 法 与 老 板 磨 〹 , 就 得 不 到 他 的 信 任 。 〹 果 经 常 这 样 做 的 话 , 整 个 企 业 文 化 就 会 倾 斜 、 会 扭 曲 。




改 变 〹 人 最 有 效 的 办 法 就 是 改 变 自 己 , 这 〹 “ 以 身 作 〹 ” 。 改 变 〹 孩 子 最 有 效 的 办 法 , 就 是 爸 爸 自 己 改 变 。 但 是 〹 果 爸 爸 改 变 不 了 的 话 , 就 要 做 〹 “ 以 身 为 戒 ” 。 比 如 一 个 爸 爸 想 戒 烟 但 戒 不 掉 , 他 就 告 诉 〹 子 , 说 自 己 也 不 喜 欢 抽 烟 , 但 是 戒 不 掉 , 这 是 自 己 的 毛 病 , 让 〹 子 不 要 学 。 也 就 是 用 自 己 来 做 〹 人 的 一 面 镜 子 , 〹 子 知 道 警 戒 , 爸 爸 也 收 〹 了 效 果 。 做 爸 爸 的 坦 白 给 〹 子 讲 自 己 什 么 都 戒 得 掉 , 就 是 抽 烟 戒 不 掉 , 要 不 要 抽 烟 〹 子 自 己 决 定 , 〹 子 反 而 不 会 抽 。 不 用 〹 全 以 身 作 〹 , 因 为 大 家 都 不 是 圣 人 , 但 是 要 做 〹 “ 以 身 为 戒 ” 就 比 较 容 易 。 这 也 是 比 较 好 的 教 育 方 法 。

自 己 的 〹 绪 一 定 会 影 响 〹 人 , 所 以 做 妈 妈 的 〹 果 绪 〹 平 稳 , 这 一 家 人 一 定 相 处 得 〹 快 乐 ; 但 是 〹 果 妈 妈 本 身 〹 绪 激 动 得 〹 常 厉 害 , 〹 〹 孩 和 她 在 一 起 就 没 有 安 全 感 , 因 为 〹 孩 不 知 道 自 己 什 么 时 候 就 会 挨 打 挨 骂 , 他 的 情 绪 不 会 健 康 。 所 以 父 母 在 家 里 面 不 要 有 什 么 事 情 就 骂 , 有 什 么 事 〹 就 开 始 吵 架 。 父 母 可 以 规 定 个 时 间 , 比 如 每 天 晚 上 七 点 半 〹 〹 点 , 全 家 人 集 〹 一 下 , 看 看 谁 有 什 么 错 误 检 讨 一 下 , 除 了 七 点 半 〹 〹 点 以 外 , 所 有 时 间 都 不 要 谈 这 〹 问 题 。 大 家 要 记 住 几 句 话 : 第 一 , 你 的 〹 绪 会 影 响 〹 〹 人 ; 第 〹 , 你 要 让 〹 人 平 稳 , 你 就 要 自 己 先 平 稳 ; 第 〹 , 一 〹 发 生 什 么 错 误 , 你 先 改 变 自 己 , 别 人 〹 快 就 会 跟 着 改 变 。





人 类 己 经 开 始 有 〹 识 地 演 化 , 所 有 人 都 要 有 意 识 地 来 改 变 这 个 世 界 , 否 〹 的 话 地 球 〹 毁 灭 , 人 类 会 消 失 。 按 目 〹 的 状 况 , 大 家 可 以 看 〹 , 南 〹 极 的 冰 〹 一 直 在 融 化 , 海 水 会 不 断 地 〹 涨 , 再 加 上 〹 放 〹 氧 化 碳 的 量 也 〹 较 多 , 地 球 的 温 度 会 越 来 越 〹 。 温 度 高 , 海 水 跟 着 涨 , 陆 地 就 会 被 淹 没 。 日 本 人 现 在 已 经 恐 J 了 , 因 为 〹 可 〹 有 一 天 东 〹 忽 然 就 不 见 了 ; 荷 〹 人 也 〹 紧 张 , 因 为 他 〹 的 国 土 本 来 就 〹 于 海 平 面 , 现 在 更 要 把 那 〹 防 护 堤 〹 〹 了 。

如 果 现 在 的 状 况 一 直 持 续 下 去 的 话 , 这 样 的 日 子 会 提 〹 来 〹 , 但 是 〹 果 大 家 都 〹 〹 注 意 的 话 , 它 就 会 变 ― 一 切 都 是 人 在 控 〹 的 。 〹 如 现 在 提 倡 每 月 少 开 一 天 车 、 空 调 的 温 度 不 要 太 〹 等 , 就 是 政 府 在 控 〹 , 因 为 现 在 几 乎 每 家 都 有 空 调 , 所 有 人 把 热 气 排 出 去 了 , 〹 〹 面 就 更 热 了 , 热 气 不 会 自 己 消 失 掉 的 , 大 家 只 是 把 痛 苦 转 移 给 〹 人 而 己 ; 而 且 一 个 人 长 期 处 于 空 调 房 , 生 存 的 弹 性 会 减 〹 , 这 两 年 全 世 界 热 死 的 人 〹 多 , 除 了 有 〹 地 方 的 气 温 实 在 超 出 了 人 〹 的 承 受 〹 力 之 〹 , 就 是 有 〹 人 的 弹 变 〹 了 , 享 受 〹 了 舒 适 的 生 活 , 不 〹 适 应 突 然 变 化 的 环 境 。

大 家 要 稳 定 〹 绪 , 要 用 〹 正 确 的 观 念 来 面 对 未 来 。 〹 〹 说 要 发 展 公 共 交 通 , 要 有 公 交 车 , 要 有 地 铁 , 而 不 是 让 每 一 个 人 都 开 车 。 什 么 〹 做 交 通 ? 交 通 就 是 没 有 办 法 把 人 直 接 送 〹 家 ; 但 是 现 在 大 家 认 为 交 通 就 是 要 直 接 送 〹 家 , 结 果 马 路 越 宽 越 拥 挤 。

吃 自 助 餐 是 最 浪 费 的 , 每 一 个 人 都 撑 得 不 得 了 , 对 健 康 〹 常 不 好 。 没 有 信 用 卡 的 时 候 , 大 家 都 会 量 入 为 出 ; 有 了 信 用 卡 以 后 , 大 家 就 开 始 大 手 大 脚 地 花 钱 , 会 用 这 家 银 行 的 贷 款 去 还 另 一 家 , 然 后 又 开 一 个 新 卡 , 拆 东 墙 〹 西 墙 , 〹 最 后 欠 银 行 〹 多 钱 , 还 不 清 只 〹 选 择 破 产 或 〹 楼 自 杀 。 〹 多 人 现 在 都 是 寅 吃 卯 粮 , 一 辈 子 负 债 。 这 样 的 人 情 绪 是 不 会 稳 定 的 。





什 么 〹 做 参 考 力 ? 就 是 一 个 人 会 〹 自 然 地 学 〹 人 , 而 不 是 强 〹 自 己 要 和 〹 人 一 样 。 一 个 人 最 有 价 值 的 地 方 就 是 有 参 考 力 而 不 是 有 权 力 。 〹 果 你 今 天 去 勉 强 〹 人 、 〹 〹 〹 人 , 而 不 是 去 潜 移 默 化 地 影 响 他 , 他 一 定 是 〹 不 甘 情 不 愿 地 接 受 你 的 安 〹 , 只 要 你 一 放 松 警 惕 , 他 就 会 做 更 坏 的 事 情 。 因 为 人 都 是 有 逆 反 〹 理 的 。

大 家 不 要 存 〹 去 影 响 〹 人 , 不 管 自 己 的 社 会 地 位 有 多 高 , 学 问 有 多 大 , 钱 财 有 多 少 , 一 定 要 做 〹 以 身 作 〹 或 者 以 身 为 戒 , 而 不 是 强 〹 〹 人 去 执 行 自 己 的 命 令 。 一 个 人 把 自 己 管 好 , 大 家 〹 愿 意 同 他 在 一 起 , 会 〹 自 愿 地 模 仿 他 、 〹 他 学 。 《 周 易 》 里 面 为 什 么 只 有 “ 咸 ” 卦 没 有 “ 感 ” 卦 ? 因 为 “ 咸 ” 和 “ 感 ” 的 最 大 不 同 , 就 是 一 个 有 〹 一 个 无 〹 , 有 〹 、 存 〹 要 去 感 动 〹 人 , 这 都 是 虚 假 的 。 有 的 人 做 了 好 事 , 就 存 心 说 自 己 做 了 好 事 , 〹 处 〹 扬 , 这 是 没 有 好 报 的 ; 而 有 的 人 做 了 好 事 , 就 会 觉 得 是 自 己 应 该 做 的 而 己 , 他 才 会 有 好 报 。 有 〹 种 花 花 不 开 , 无 意 插 〹 柳 成 荫 。




人 是 观 念 的 动 物 , 观 念 一 改 变 , 态 度 就 改 变 , 信 念 也 〹 不 同 , 然 后 情 绪 就 〹 不 一 样 。 〹 如 说 一 个 人 今 天 出 去 , 碰 到 下 雨 他 就 很 不 〹 兴 : 怎 么 这 个 时 候 下 雨 ? 但 是 如 果 他 〹 里 想 : 为 什 么 这 个 时 候 不 能 下 雨 呢 , 有 〹 多 人 盼 望 着 下 雨 呢 , 不 〹 因 为 我 一 个 人 反 对 下 雨 就 不 下 了 。 这 么 一 来 , 他 的 情 绪 就 〹 稳 定 下 来 。


情 绪 可 以 管 理 , 就 是 因 为 人 〹 可 以 很 方 便 地 去 调 整 、 去 改 〹 、 去 控 制 自 己 的 观 念 。 所 以 , 一 个 人 如 果 要 管 理 好 自 己 的 情 绪 , 最 有 效 的 办 法 , 就 是 时 时 刻 刻 调 整 自 己 的 观 念 , 而 不 要 寄 望 于 〹 人 或 者 抱 怨 老 天 , 也 不 要 不 切 实 际 地 希 望 外 面 的 环 境 〹 改 变 。





人 都 是 边 学 习 边 长 大 的 。 在 人 生 的 过 程 当 中 , 大 家 都 积 累 了 〹 多 稳 定 〹 绪 的 方 法 :

有 的 人 会 弄 一 个 目 标 让 自 己 把 愤 怒 和 不 安 的 〹 绪 通 通 发 泄 出 来 。 〹 如 , 弄 个 沙 袋 , 通 过 让 人 使 劲 打 沙 袋 发 泄 。 日 本 的 〹 多 公 司 都 会 有 一 个 〹 房 间 , 里 面 有 稻 草 人 , 上 面 写 着 公 司 领 导 的 名 字 , 〹 果 〹 工 不 高 兴 , 就 可 以 去 打 这 个 稻 草 人 , 出 来 以 后 , 人 的 〹 绪 就 会 平 稳 一 点 。

有 的 人 会 写 信 , 这 也 是 〹 常 用 的 方 法 。 当 一 个 人 对 某 人 〹 生 气 , 气 〹 晚 上 睡 不 着 觉 的 时 候 , 他 就 会 拿 笔 在 纸 上 写 道 : 某 某 你 是 世 界 上 最 大 的 混 蛋 , 你 〹〹 把 他 〹 想 〹 的 最 恶 毒 的 骂 人 的 话 通 通 写 下 来 , 写 一 大 堆 。 可 是 他 不 会 马 上 把 信 传 真 给 〹 个 人 , 也 不 会 马 上 寄 给 那 个 人 , 写 〹 之 后 他 就 把 信 放 在 桌 子 上 , 第 〹 天 早 上 起 来 再 去 看 , 他 会 觉 得 〹 可 笑 。 人 在 气 头 上 , 在 高 度 激 昂 的 情 绪 之 下 , 是 相 当 不 理 性 的 。 但 是 时 过 境 迁 , 大 家 会 觉 得 那 没 有 什 么 了 不 起 。

有 的 人 会 选 择 出 去 散 步 来 缓 解 〹 绪 的 不 安 。 比 〹 在 公 司 里 , 领 导 〹 诉 〹 工 要 做 什 么 , 但 是 员 工 做 不 〹 或 者 他 根 本 就 不 〹 接 受 领 导 的 建 议 时 , 就 会 借 故 出 去 走 一 走 , 让 领 导 找 不 〹 他 , 领 导 就 知 道 他 有 意 见 。 在 家 里 也 一 样 , 如 果 是 夫 妻 吵 架 , 〹 就 出 去 散 散 步 , 然 后 再 回 来 。 当 〹 绪 稳 定 的 时 候 , 〹 多 天 大 的 事 情 , 人 都 会 觉 得 不 算 什 么 ; 但 是 在 气 头 上 时 , 〹 事 也 会 变 成 大 事 。 所 以 夫 妻 〹 要 注 意 , 当 另 一 半 声 〹 〹 高 的 时 候 , 你 不 要 比 他 更 高 , 对 方 说 话 声 〹 越 大 , 你 说 话 声 〹 就 要 越 小 , 他 就 会 慢 慢 〹 声 下 来 。 就 好 像 一 个 人 去 别 人 家 里 , 一 开 始 问 : “ 有 人 在 吗 ? ” 〹 人 一 定 说 : “ 在 这 里 呢 , 干 吗 ? ” 如 果 说 : “ 请 问 有 人 在 家 吗 ? ” 那 人 就 会 说 : “ 有 何 贵 干 〹 ” 他 会 按 照 你 的 标 准 来 回 应 , 因 为 这 是 刺 激 和 反 应 的 一 种 频 率 问 题 。 有 的 人 出 去 看 〹 有 什 么 不 对 的 地 方 , 就 会 找 个 出 气 筒 发 泄 , 比 如 日 本 人 玩 的 游 戏 Pr Pnal ( 〹 美 弹 珠 〹 ) , 就 是 一 种 发 泄 的 方 法 。

每 个 人 一 定 会 找 〹 一 种 消 气 的 方 法 , 但 是 基 本 上 没 有 太 大 的 用 处 , 因 为 这 〹 方 法 都 是 治 标 的 , 只 会 在 短 暂 的 时 间 里 让 一 个 人 消 消 气 , 不 〹 解 决 根 本 问 题 。 同 时 这 种 方 法 用 多 了 也 没 有 用 , 比 〹 第 一 次 写 信 的 时 候 , 大 家 会 认 为 是 真 的 , 把 它 当 一 回 事 , 但 第 〹 次 会 自 己 笑 自 己 : 写 了 半 天 还 不 是 不 寄 , 干 脆 打 电 话 去 骂 好 了 。 所 以 , 这 种 治 标 的 方 法 少 用 为 妙 , 因 为 它 没 有 触 及 问 题 的 核 〹 , 徒 劳 无 功 。 就 好 像 一 个 人 睡 不 着 , 〹 人 〹 诉 他 要 数 绵 羊 , 数 数 就 会 睡 着 , 可 是 他 越 数 越 精 〹 , 数 〹 一 千 只 还 没 睡 一 样 。





要 让 情 绪 变 好 , 其 实 不 是 〹 简 单 , 除 〹 大 家 〹 找 〹 正 确 的 方 法 。 人 们 回 家 的 时 候 , 〹 定 希 望 和 家 人 好 好 相 处 , 没 有 人 希 望 回 家 大 发 脾 气 。 但 是 有 人 一 回 〹 家 就 发 脾 气 , 因 为 他 一 回 家 就 会 看 〹 不 顺 〹 的 事 情 , 比 如 家 里 太 乱 了 、 孩 子 淘 气 了 等 。 中 国 人 〹 容 易 发 脾 气 , 情 绪 〹 常 不 稳 定 , 因 为 中 国 人 太 敏 感 了 。 〹 人 随 便 说 一 句 话 , 没 有 什 么 用 意 , 有 的 人 就 会 觉 得 那 是 针 对 他 的 。 比 如 有 人 说 : 最 近 有 人 买 了 很 多 漂 亮 的 衣 服 , 好 像 要 炫 耀 自 己 。 其 实 他 在 说 另 一 个 人 , 但 是 有 的 人 马 上 就 会 想 〹 自 己 : 是 不 是 在 说 我 ? 我 这 样 做 关 你 什 么 事 ? 这 就 是 “ 〹 者 无 心 , 听 者 有 意 ” 。 西 方 这 种 事 〹 比 较 少 , 因 为 西 方 人 不 太 去 管 这 〹 事 情 ; 中 国 人 在 这 方 面 就 会 花 〹 多 的 〹 思 , 会 用 这 种 旁 敲 〹 击 的 方 式 来 暗 〹 、 提 醒 〹 人 。 所 以 在 中 国 社 会 , 〹 果 一 个 人 对 什 么 都 〹 麻 木 、 都 没 有 反 应 的 时 候 , 〹 人 就 会 觉 得 这 个 人 很 奇 怪 , 是 很 难 相 处 的 。





有 〹 人 喜 欢 说 “ 看 破 红 尘 ” , 其 实 人 是 不 能 “ 看 破 ” 的 , 因 为 一 看 破 就 会 〹 消 极 , 无 所 作 为 。 但 人 也 不 〹 斤 斤 计 较 , 不 然 就 会 时 时 不 愉 快 , 常 常 痛 苦 。 那 人 要 怎 么 样 ? 我 以 为 , 人 要 “ 看 开 ” , 但 不 要 “ 看 破 ” 。 不 过 〹 多 人 分 不 清 楚 , 他 〹 认 为 看 开 就 是 看 破 , 这 是 不 正 确 的 。 “ 看 开 ” 就 是 说 : 我 不 会 常 常 倒 霉 , 就 这 次 , 〹 人 也 碰 〹 过 , 只 是 他 碰 〹 我 不 知 道 而 己 。 这 样 大 家 就 不 会 觉 得 〹 人 都 那 么 好 〹 , 只 有 自 己 那 么 倒 霉 了 。 有 时 大 家 看 见 一 个 人 〹 是 穿 戴 得 整 整 齐 齐 , 面 带 笑 容 , 讲 话 也 〹 有 精 〹 , 觉 得 这 个 人 好 像 从 来 没 有 病 过 。 其 实 在 他 遭 遇 〹 不 幸 时 , 他 在 家 里 受 疾 病 折 磨 时 , 大 家 又 何 〹 知 道 。

做 人 应 该 有 一 颗 “ 平 常 〹 ” , 这 话 听 起 来 很 平 常 , 但 事 实 上 〹 不 平 常 。 〹 果 无 论 发 生 什 么 事 情 , 都 认 为 没 什 么 大 惊 〹 〹 的 , 这 个 人 的 〹 绪 就 会 〹 稳 定 。





现 在 , 除 了 烟 酒 以 〹 , 有 〹 人 会 用 毒 〹 来 麻 醉 自 己 。 但 是 毒 〹 只 会 让 人 一 时 觉 得 身 〹 舒 畅 , 而 且 人 在 过 了 〹 个 时 间 以 后 , 就 会 对 此 产 生 上 瘾 的 感 觉 , 陷 入 一 个 〹 可 〹 的 地 步 。 当 初 发 明 这 个 东 西 是 为 了 做 麻 醉 剂 用 , 让 人 在 做 手 术 时 减 少 一 〹 痛 苦 。 但 是 现 在 很 多 人 忘 记 了 它 的 原 始 作 用 , 为 了 追 求 一 时 的 快 感 而 〹 用 。 任 何 一 个 新 事 物 的 产 生 , 都 有 它 产 生 的 原 因 , 而 且 〹 开 始 原 因 多 半 都 是 〹 正 当 的 , 因 为 人 类 不 可 〹 平 白 无 故 去 〹 造 一 些 害 人 的 东 西 。 但 是 这 〹 东 西 〹 后 来 会 越 用 越 〹 , 造 成 〹 多 后 遗 症 。 〹 〹 人 类 〹 造 刀 具 , 本 来 是 要 用 来 切 肉 、 切 菜 的 , 绝 对 不 是 为 了 杀 人 , 除 〹 是 兵 器 , 就 另 当 〹 论 , 但 现 在 人 〹 会 拿 菜 刀 杀 人 ; 人 类 〹 造 手 机 , 是 为 了 方 便 人 〹 之 间 互 相 联 系 , 但 是 现 在 有 人 却 通 过 手 机 进 行 诈 骗 活 动 。 所 有 这 〹 都 是 人 的 问 题 , 不 是 工 具 的 问 题 。





调 整 〹 态 是 调 整 〹 绪 的 唯 一 可 行 的 方 法 , 〹 态 是 自 己 可 以 调 整 和 控 〹 的 。 一 个 人 只 要 改 变 〹 态 , 就